生薑這麼吃，止咳去濕氣還能緩解酒後頭暈！

生薑，鮮姜，老薑。性味辛、微溫，歸肺脾胃經

功效

發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。 適用於外感風寒、頭痛、痰飲、咳嗽、胃寒嘔吐；在遭受冰雪、水濕、寒冷侵襲後，急以姜湯飲之，可增進血行，驅散寒邪。那麼生薑還有那些日常功效呢？這麼吃，止咳去濕氣還能緩解酒後頭暈！

1檸檬+生薑+黑巧克力

薑和檸檬的高營養價值搭配迷人的黑巧克力，美妙滋味食之難忘。

2姜+茶

薑茶是用茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。

3薑+餅乾

有一個和薑汁餅的遊戲：如果將餅乾從中間壓下時分成了三瓣，那你就可以默默地許下你希望成為現實的願望。

4薑+牛油果

薑可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。薑和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。p#分頁標題#e#

5薑+紅糖

薑糖一般是用薑和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常適合在潮濕的氣候食用。

6姜糕

姜糕曾作為貢品進貢，慈禧太后品嘗後評其為玉糕，曰“有油不膩，有糖不傷，潔如脂玉，軟似秋雲”。可即食或油炸、幹蒸用開水攪拌食用也可以。

其實要想真正瞭解生薑,還是要從它的藥用價值開始瞭解。

吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開。不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。p#分頁標題#e#

生薑的不同用法

1受涼感冒

用生薑3～4片加半勺紅糖煮水喝，一日2～3次。

2感冒伴有咳嗽

生薑3～4片、大蒜7～8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2～3次。

3感冒伴有發熱

在生薑、紅糖水中再加入大蔥1根，一次2～3次。

4吃過食物後腹脹

可直接口含生薑片，或喝生薑水，一會兒就能緩解。

5受涼引起腹瀉

用燒開的生薑水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止後再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。p#分頁標題#e#

6、空調房間後呆久後引起的渾身發緊，頭發脹：隨時口含生薑片或每天在用2～3片生薑泡水喝，身體的不適馬上消除。

7咽喉腫痛

在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。

8孕期嘔吐

經常口含一片生薑就能治療和預防。p#分頁標題#e#

9小兒吐奶

用1～2片生薑煮水喝後再餵奶。

10消化不良、食欲不振

生薑和紅棗（切片）一起煮水喝，一日2次，就能開胃。

11關節痛

每天早上起床後吃幾片生薑或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。

12痛經

在生薑、紅糖水裡再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

13酒後頭痛、頭暈

可用生薑煮水喝，馬上緩解。

14手腳已生凍瘡但未破潰

可用生薑煮水泡手、泡腳。

15長痱子

用生薑切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

16頭屑多、掉發

經常用溫薑水洗頭，效果不錯可試試。

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