文章歸檔：2008-05-19
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喝點牛奶加糖長肌肉
牛奶含有多種有助於增長肌肉的蛋白質，是最便宜最方便的蛋白質來源。如果再給牛奶里加點糖，那它就是更有效的健身營養補充劑。 法國科學家研究了牛奶中的蛋白質被人體利用的情況，把純牛奶、牛奶加上奶油和往牛奶里加上蔗糖三種方式，看哪種能提高人
2008-05-19 10 -
蚊香易引發小兒哮喘
專家提醒，長期使用蚊香易引發哮喘，尤其是兒童。據介紹，蚊香的成分比較複雜，在燃燒時會形成煙霧微粒，對人的呼吸道有刺激作用，容易引發小兒的哮喘病。專家提醒，空間較小的臥室應儘量少用蚊香，否則可能引起咳嗽、胸悶等反應；對於兒童、有過敏體質者
2008-05-19 4 -
夏天 “吃”掉不雅體味
海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等，這些食物將產生的蛋白質與油脂分解物，通過毛孔滲出體外，此類食物揮發性的氣味甚至可以由汗腺分泌到足部，因此，想體味清新，要遠離這些食物。營養師建議我們要特別親近下面這些食品，才能讓你在夏日散發清新的味
2008-05-19 9 -
職場男士你有Email憂慮症嗎
有專家表示，“電郵焦慮症”的患者大多學歷高，工作壓力很大，他們認為自己必須隨時更新最新資訊，加以消化利用。從職業來講，記者、廣告員、網路從業人員等長時間處於緊張工作狀態的人是“電郵焦慮症”的高發人群。 案例 做外貿生意的林先生說：“
2008-05-19 8 -
什麼茶能幫助燃燒脂肪
茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維很難被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽的感覺。更重要的是它還有燃燒脂肪的作用，這一作用的關鍵在於維生素 B1 。茶中富含的維生素 B1 ，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。 特別是烏龍茶
2008-05-19 9