文章歸檔：2009-08-30
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中醫減肥 分清寒熱速效瘦身
熱體質 【熱底】 特徵： ※ 強壯身體 ※ 怕熱 ※ 面色紅潤 ※ 喜寒惡熱 ※ 口幹口氣重 肥胖特徵： ※ 身體內積聚大量毒素，屬於全身脂肪型肥胖，亦有胃腩人士 肥胖原因 肥胖原因： ※ “熱底”人士的食量比較
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秋季必選 美顏潤膚鮮花粥
1.菜花粥： 菜花為十字花科的花，含有多種維生素、胡蘿蔔素及鈣、磷、鐵等礦物質，對增強肝臟解毒能力，促進生長發育，細膩肌膚有一定的功能。 做法：取鮮菜花50克，粳米50-100克，紅糖適量，加水500克文火煮粥，待粥稠時，加入菜油，表面
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養生 秋季養胃寶典
秋季當防胃腸病 秋季，病菌滋生快，食品易腐爛，是急性胃秋凍腸病的高發期。多見的急性胃腸病有如下幾種： 細菌性食品 這是因為食用了被細菌及其毒素混濁的食品引起的。臨床體現為噁心、吐逆、腹痛、腹瀉等，具有埋伏期短、來勢猛烈、配合進食者大都人
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男人 秋季進補先排毒
秋天男人進補三種排毒法 飲食排毒 通過合理飲食，排除體內的有毒物質。一是肝臟排毒：肝臟是重要的解毒器官，我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。二是助腎排毒：腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白
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夏秋之交 謹防什麼病？
肺炎秋燥症 入秋時節，因濕度降低而出現秋燥，而秋燥對人體危害最大的部分是肺部，因此，應積極鍛煉，增強肺功能，預防肺炎的發生。要注意飲食方面的調養，少吃辛辣食物，多吃養陰潤肺的食物，如梨、蘿蔔等，以增強肺部的水分。 氣管炎 秋季是慢性氣
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