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見縫插針！辦公室“偷睡”妙招
1.撐住腦袋 找個地方撐住腦袋，貌似思考狀，實則閉目養神。這一招並非總是靈驗，或許你可以躲在辦公桌下睡一覺（前提是你有屬於自己的辦公室）。 2.瞪大雙眼 有些人真的有“坐著睡覺”的本事。但問題是，緊閉的雙眼會“洩漏天機”。“睡眠安
2010-04-29 16 -
腰椎間盤突出的中西醫治療
腰椎間盤突出症是骨傷科的常見病、多發病，根據其發病特點、症狀及體征辯證分析，屬於中醫“腰腿痛”、“痹症”範疇。腰椎間盤突出症始發於椎間盤的急性損傷或慢性勞損，使纖維環破裂、髓核向外突出的病變，而且突出物往往向後突入椎管內刺激和壓迫神經根
2010-04-29 4 -
孕期止咳不用藥的11種偏方
懷孕期間咳個不停，是許多准媽媽曾有的慘痛經驗，捧著肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，會導致流產或早產。 然而有些孕婦
2010-04-29 13 -
孕期腹瀉可致消化道大出血
前不久，醫院急診室收治了一名即將臨產的病危孕婦。病人兩天前突然出現嘔吐、腹瀉，次日出現便血、嘔血不止，入院時面色蒼白、奄奄一息，已呈休克狀態。經採取輸血等急救措施，病人得以生還，但胎兒卻死於腹中。 眾所周知，懷孕後人體內分泌功能將發生
2010-04-29 4 -
細細說說西洋參怎麼吃功效最好
現代科學研究發現，西洋參含有多種人參皂甙、洋參多糖及少量揮發油、維生素及微量元素等成分。具有抗疲勞、抗缺氧、增強機體抗病能力及促進蛋白質合成等作用。還有提高紅細胞內超氧化物歧化酶活性，具有養胃生津、抗衰老、延年益壽的功效。它藥性和緩，
2010-04-29 5 -
悶騷男如何才能“溝女”
悶騷男總給人一副冷漠，正經的感覺，正是這種成熟與滄桑感輕鬆地蠱惑了女人的心。他不油腔滑調，大多比較有才華，雖然不擅長表達，卻是滿腔柔情。只有深入他的內心的人才能真切地感受到他的熾熱。 悶騷一般是指外表冷靜，沉默，而實際富有思想和內
2010-04-29 5 -
約會時最讓人嘔吐的行為
有些男人，長得對不起大自然也就罷了，特長還總是讓人敗興，好好的約會非得整出點讓你爆炸的事情來，更讓人抓狂的是，也許他們並不知道因此得罪了你...... 惡行一：最後一刻才提出邀請 一對男女晚上七點才見過面，馬上就約晚上九點再聚一
2010-04-29 4 -
“家庭主夫”婚姻更美滿
日本網路調查公司Macromill公佈一項最新調查結果顯示，如果丈夫幫忙做家務且擅長廚藝，家庭夫妻關係則相對更美滿。 公司4月份通過網路對20歲以上已婚女性展開調查。就夫妻關係，由被調查者按照“美滿”、“比較美滿”、“不太美滿”和
2010-04-29 20 -
吸煙對口腔的危害不容忽視
吸煙對口腔健康有哪些影響呢？ （1）吸煙也是口腔癌的最主要的因素口腔癌前病變的白斑，絕大多數是由吸煙引起的，只要戒煙，大部分的口腔粘膜白病去自動消失，產生口腔癌症的可能性就會大大降低。 （2）吸煙是口臭的重要來源之一吸煙的人多半
2010-04-29 6 -
女人腎虛的飲食調理
蜂蜜果丁 取核桃仁200克搗碎，與無花果、杏幹、葡萄乾各100克混合，加上蜂蜜100克，細心調和即成。每日飲用一食勺。 葡萄人參補酒 在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人參，密封浸泡15天。然後啟開，每天飲用一杯(50-80克)。
2010-04-29 9 -
男科感染不要拖
男性生殖感染性疾病大多是由於外部細菌的入侵感染引起的，常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。不孕不育專家指出，無論哪一種男性生殖系統感染均可影響精子的產生、精子的活動力和運輸、抑制附屬性腺的分泌、引起精液分泌不足、精子營養
2010-04-29 7 -
讓寶寶長高的理想營養飲食
人體長高，主要取決於人體長骨的發育，尤其是大腿的股骨和小腿的脛骨和腓骨。這些長骨的發育要靠有機物質的生成和骨鹽的沉積。有機物質的主要成分是蛋白質。骨盆的主要成分是鈣、磷及少量的無機元素，如鉀、鎂、鈉等。因此，要想自己的孩子長得高，飲食應
2010-04-29 9 -
別讓電視廣告影響孩子飲食
電視節目尤其是電視廣告，對兒童飲食行為有著重要的影響，甚至比來自家庭的影響還要大。而食品廣告往往能使孩子們喜歡廣告中的食品，許多孩子看過廣告後，就要求父母購買那種食品。如果是由影星、歌星或球星做的廣告，這種效果會更明顯。 電視廣告對兒
2010-04-29 6 -
男性不育 精子過多要小心
精子過少易造成男性不育，但精子計數超過正常最高值，也能引起不育。 這主要應歸咎於精子品質問題。臨床所見精子增多症患者的精子成活率低、活動力差或畸形率高、形態小。 精子過多，過分擁擠，不僅會影響精子的活力，使之穿過宮頸、子宮到達輸
2010-04-29 8 -
搬進了新居竟然得了尿毒癥！
後經檢查發現，新居甲醛含量嚴重超標，主要是三夾板沒有封口，導致黏合劑在室內揮發。過敏體質的人吸入後有可能立即患過敏性腎炎，如果延誤治療，就可能發展為慢性腎炎，並最終導致尿毒癥。據悉，如果早期發現腎炎，脫離污染環境，腎功能損傷可以恢復。
2010-04-29 5 -
想要治腎炎 忌好你的口
除了藥物治療之外，日常生活中的忌口也是非常重要的。應注意以下幾個方面： 1．限制植物蛋白質 蛋白質攝入量應視腎功能的情況而定。著病人出現少尿、水腫、高血壓和氮質滯留時，每日蛋白質的攝人量應控制在20－40克，以減輕腎臟的負擔，避免
2010-04-29 6 -
水果去火，誰是至尊？
什麼是“火”呢?按中醫的說法“火”乃六淫之一，是一種病因，它分為心火、肝火、胃火、肺火、腎火等等。 一個“火”字千變萬化，不是吃個瓜果就能包治“百火”，這裡面有講究。 去火最好吃香蕉，一般人認為敗火以食香蕉為最好，中醫認為香蕉性味甘
2010-04-29 6 -
多吃玉米可抗衰老
一日三餐是人類維持生命的物質基礎。可是，吃到肚子裡的營養物質，不可能百分之百地被吸收利用，於是就產生了自由基。自由基十分活躍，不斷地奪取細胞的營養物質和破壞細胞物質，從而導致細胞的提前衰老。自由基與脂肪結合，形成有害物質過氧化脂肪，如果
2010-04-29 3 -
口香糖咀嚼過長影響臉部發育
醫學專家表示，雖然咀嚼口香糖有助於減壓、清潔牙齒，但咀嚼時間過長也會導致胃酸分泌過多而傷胃，以及使肌肉產生勞損，影響面部發育。建議一次咀嚼不要超過10分鐘。兩歲以下的幼兒應嚴格禁止接觸口香糖，因為他們氣管窄小，吞咽功能未發育完全，而口香
2010-04-29 15 -
早餐吃雞蛋 增加飽腹感
發表在美國《營養研究》上的一項最新報告顯示，早餐吃雞蛋，能減少人的饑餓感，降低午餐以及一整天的熱量攝入，起到控制體重的作用。 美國康乃狄克大學的費爾南德斯教授領導了這項研究。受試者被分成兩組，一組早餐蛋白質豐富，包括煎蛋或煮蛋、一塊麵
2010-04-29 6
