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中醫：雙腿反映全身病
雙腿冒涼氣：腎陽虛 如果你生活中經常感到腰酸背痛，沒幹什麼活就覺得累，雙腿浮腫、冒涼氣，四肢發冷，尿少而清；女性月經總是後推，量少，經常小腹脹痛或經血塊多色暗等，都要引起注意，這是典型的陽虛症狀。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至覺得
2010-09-12 7 -
遇到這些情況 夫妻生活要喊停
女性6種情況需要靜養 1、診斷性刮宮後 當發生月經失調或患有不孕症或更年期月經失調需要排除子宮內膜癌時，便需要做診刮術。在做診刮術前3天和後1個月內，均應禁止合房，預防宮腔感染。 2、子宮頸活組織檢查後 當懷疑一個人有可能罹患子宮頸癌症
2010-09-12 11 -
三大方法調理出健康腸胃
三種方法調理腸胃 一、是運動養胃 適當的運動有養胃健脾之功，運動不僅能鍛煉肌肉四肢還能增強脾胃健運功能，促進食物的消化吸收，如散步、跳舞、太極拳、太極劍等。 二、飲食調理 應少吃多餐，食物以軟、松、溫、熱為主。饅頭可以養胃，不
2010-09-12 6 -
一天養生最佳時間知多少
1、飲茶的最佳時間 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，這是很不科學的。因為茶葉中的鞣酸可與食物中的鐵結合成不溶性的鐵鹽，干擾人體對鐵(鐵食品)的吸收，時間一長可誘發貧血。 2、刷牙的最佳時間 飯後3分鐘
2010-09-12 7 -
秋季挑水果 中醫飲食有妙招
1.石榴： 含大量果糖和多種維生素、礦物質，味甘性溫，味道甘酸，具有潤燥兼收斂之效，多用於生津化食，健脾益胃，降壓止瀉，驅蟲等。但體虛陰虛燥熱者慎食;瀉痢初起、有濕熱者也不宜吃鮮果，即使常人也不宜多食，多食傷齒，且使人厭食。 2.
2010-09-12 6 -
中醫養生湯 讓你睡個好覺
三味安眠湯： 酸棗仁三錢，麥冬、遠志各一錢，以水500毫升煎成50毫升，於睡前服用。以上三種藥材均有寧心、安神、鎮靜的作用，混合有催眠的效果。 靜心湯： 龍眼肉、川丹參各三錢，以兩碗水煎成半碗，睡前30分鐘服用。可達到鎮靜的效果
2010-09-12 6 -
治牙痛 試試中醫食療小妙方
方1：蠔豉皮蛋鹽漬瘦豬肉粥 蠔豉100克，皮蛋2個，鹽漬瘦豬肉100克，大米適量煲粥吃。適宜陰虛牙齒腫痛、咽喉聲嘶者食用。 方2：皮蛋腐竹鹹瘦肉粥 皮蛋2個，水發腐竹60克，鹹瘦豬肉100克，大米(或小米)適量煲粥，連吃2-3天
2010-09-12 7 -
夫妻“愛愛”時昏厥急救法
***時，突然出現昏厥的現象，稱為房事昏厥。這種情況多見於有嚴重貧血、體質虛弱、同房時精神又高度緊張的新娘。 這是因為新婚之夜初次***，對全身有著高度強烈的興奮刺激資訊。這種刺激資訊使交感神經興奮，腎上腺素分泌增多，體內血清素與兒
2010-09-12 7 -
冬季最有效的10種減肥運動
冬天天氣比較冷，愛美女性們的減肥熱情卻沒有轉冷。冬季怎麼減肥瘦的最快呢？下面小編介紹十種網友公認的最有效的減肥運動給你。 1、12分鐘的自由泳，可以消耗836KJ的熱量 每天消耗836KJ的運動，每週進行3次，就可以遠離肥胖的困
2010-09-12 6 -
讓男人“精”力旺盛的小妙招
睡沙發： 假如你和愛人吵架，你不得不睡沙發，你不用內疚或怎麼樣。知道嘛，偶爾睡睡沙發對治療失眠有奇效!很多人都說失眠跟自家的臥室有關，美國的一項調查發現，72%的男人在沙發上睡得不錯，只有27%的人說在老婆或女友身邊睡的還可以。
2010-09-12 20 -
鉛中毒
鉛中毒概述 鉛和其化合物對人體各組織均有毒性，中毒途經可由呼吸道吸入其蒸氣或粉塵，然後呼吸道中吞噬細胞將其迅速帶至血液；或經消化道吸收，進入血循環而發生中毒。中毒者一般有鉛及鉛化物接觸史。口服２－３克可致中毒，５０克可致死。臨床鉛中毒很
2010-09-12 8
