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上班族警惕十種短命工作方式
危險方式1:極度缺乏體育鍛煉。 在932名被調查者中,只有96人每週都固定時間鍛煉,68%的人選擇了“幾乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。 危險方式2:有病不求醫。 調查顯示,將近一半的人在有病時自
2011-01-04 10 -
上班族如何預防辦公室職業病
在冬暖夏涼的寫字樓裡工作的白領們,一定對“安全生產”這四個宇很是靦生,覺得和自己毫無關係。但是,白領們的“生產安全”同樣存在著安全隱患,這就是“辦公室職業病”。 白領們經常使用電腦、操作影印機、處於空調環境中,所以容易感到頭昏頭痛、
2011-01-04 15 -
三類職業人士需警惕癌症
國際癌症研究機構通過對大量職業病調查和醫學研究報告成果得出結論:油漆工、消防員和夜間工作者這三類職業比較容易得癌症。 油漆工——易患肺癌、膀胱癌 油漆中含有大量易揮發的化學物質,包括各種溶劑、樹脂和膠,這些化學物質誘發腫瘤的機理雖
2011-01-04 8 -
白領健康10大殺手排行
Top1 你的態度 它可能讓你:抑鬱症、嘗試自殺、嘗試各種反社會行為。 奪命理由 1、100%的辦公室人群在抱怨的同時,會有焦躁、不滿的情緒。但只有30%的人通過言辭完全從中解脫出來。 2、如果壓抑許久,可能會導致很難治癒的抑鬱症,
2011-01-04 4 -
常見六大癌是由哪些飲食引發的
癌症的種類繁多,人的每個器官都有可能發生癌。研究資料表明,不是所有的癌症與飲食的關係密切,但有些癌可能與膳食有關,甚至有明確的因果關係。 一、哪些食物會引發食道癌 1、既飲酒又吸煙的人發生食道癌的機會更大。 2、食物中微量元素鉬
2011-01-04 3 -
老人出現七症狀為腦血栓信號
健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態度,同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。更好、更科學地調理好自己的身體,健康快樂地度過每一天! 老人出現七症狀為腦血栓信號
2011-01-04 7 -
冬季感冒頻繁 警惕感冒誘發心肌炎
感冒,是寒冬季節常見的呼吸道感染性疾病。心肌炎,是某種感染原引起的心肌炎性疾病。感冒與心肌炎能有什麼關係呢? 感冒是誘發急性心肌炎的最主要原因,絕大多數患者在發病前幾周都有感冒經歷。其病因是柯薩奇、腮腺炎、呼吸道合胞等病毒侵犯心肌所致
2011-01-04 6 -
准媽媽冬季禦寒妙招
天氣越來越冷,孕媽咪如何順利度過寒冬?由於孕期特殊的生理變化及獨特的代謝方式,冬季孕媽咪們在著裝及飲食等各方面都有一定的特殊性,尤其是今年的冬天。 准媽咪冬裝有講究 冬天氣溫低,雖然孕媽咪由於特殊的生理性變化,耐寒能力較常人高,但
2011-01-04 5 -
准媽媽如何對付孕期9種不適
懷孕是個非同尋常的過程,其中准媽媽會遇到各種從前沒有遭受過的不適甚至疼痛,讓我們學會調整心態,用正確的方式去應對各種狀態吧! 噁心 醫生提示:儘量避免油膩和辛辣的食物。少食多餐,防止空腹,否則噁心會更嚴重。 媽媽偏方:整個孕期,
2011-01-04 4 -
八個妙招助你有效遠離電腦輻射
許多人都能瞭解電腦輻射對人體帶來的傷害。當你遠離電腦一個星期後,你會發現痘痘不見了,臉上的皮膚光滑了,精神狀態也變好了。別意外,這都是因為你遠離了電腦輻射的關係。 外表光鮮的OL一族讓人羡慕,但由於長期面對電腦,OL也受到很大的輻射
2011-01-04 8 -
電腦族要從養“肝”開始
“久視傷肝,久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前,眼睛盯著顯示幕,長時間如此將會出現頭昏、頭痛的現象。如果肝氣不舒,人的周身氣血運行便會紊亂,出現高血壓、消化系統紊亂等疾病,婦女還會出現月經不調的症狀。所以說,電腦一族養生要從養“肝”開
2011-01-04 10 -
足浴增強抵抗力 14種人不適宜
足浴保健療法是足療諸法中的一種,它是通過水的溫熱作用、機械作用、化學作用及借助藥物蒸汽和藥液薰洗的治療作用,起到疏通奉理,散風降溫,透達筋骨,理氣和血,從而達到增強心腦血管機能、改善睡眠、消除疲勞、消除亞健康狀態、增強人體抵抗力等一系
2011-01-04 6