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春季上火吃什麼好 降火養生食譜推薦
春季天氣逐漸變暖,人如果稍微調試不當、休息不好,或者壓力過大都很容易引起上火。春季上火怎麼辦?春季上火吃什麼降火?小編為你強力推薦春季降火養生食譜,順祝大家過個美好的春天哦! 3種食物消“食火” 山楂 山楂 山楂是最好的幫助
2011-04-26 6 -
夏季養生粥食譜大全 美味開胃
今天給大家介紹夏季養生粥食譜大全。因為夏季天氣炎熱,大家的胃口往往不太好,經常是吃不下米飯,而改成喝粥,喝習慣了白粥,想不想換換口味呢?夏季養生粥食譜大全能夠滿足不同的人群的口味,保證你的胃口大開! (1)夏季養生粥之 西瓜皮粥
2011-04-26 8 -
夏季飲食 值得推薦的幾種涼品
夏天氣溫高,出汗多,飲水多,胃酸被沖淡,消化液分泌相對減少,消化功能減弱致使食欲不振,再加上天熱人們貪吃生冷食物造成胃腸功能紊亂或因食物不清潔易引致胃腸不適,甚至食物中毒,因此飲食宜清淡不宜肥甘厚味,要多食雜糧以寒其體,不可過食熱性食
2011-04-26 7 -
補血養血五紅湯 健脾利水打造女人好氣色
五紅湯——紅豆、紅棗、紅皮花生、紅糖和枸杞煎湯當水喝。此湯中的紅棗有健脾補血、利水的作用;而深紅色的花生衣(已入藥典),有養血止血的功效;枸杞則補肝腎;紅糖益氣補血、健脾暖胃,一般產婦也會服用紅糖以補養身體。所以說,此方最重要的功效就
2011-04-26 6 -
7個有趣的幼兒親子遊戲
踩泡泡 活動過程:幼兒和家長各自把吹氣的塑膠袋用橡筋系在腳踝上,相互間隔一定距離站好。 大家數玩一二三,開始互相追逐,設法去踩對方系在腳踝上的泡泡(塑膠袋),以踩中對方,同時又不被對方踩中者為勝。 拔雞毛 活動過程:母(父)為雞
2011-04-26 6 -
嬰幼兒吃雞蛋的“四不宜”
嬰幼兒吃雞蛋的“四不宜” src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 一、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋。 因為嬰幼兒消化能力差,如果讓他們
2011-04-26 6 -
12個生活細節暗示身體健康隱患
眼皮經常跳,指甲上出現了白點,經常有針紮似的疼痛……我們的身體經常出現這樣或那樣的奇怪症狀,究竟為什麼? 症狀1:緊張的時候手腳都會出汗。 原因:當我們處於很大的壓力之下時,身體會通過分泌汗液來排解緊張情緒,由於汗腺所在部位不同,
2011-04-26 4 -
讓你不得病的10個健康秘訣
為什麼有些人經常生病,有些人卻身體強壯?美國醫學專家指出,健康並非天生,只要掌握十個秘訣,你也能增強免疫力,遠離疾病。 1、把好口腔關。芝加哥公共衛生顧問瓊安娜·布魯薩德指出,認真刷牙、使用漱口水,能夠提高免疫力。口腔衛生差會引發牙
2011-04-26 3 -
4大危險因素 讓你健康岌岌可危
季節交替,使心腦血管疾病呈現高發態勢。專家指出,如果沒有誘發心腦血管疾病的危險性因素,心腦血管疾病會對我們敬而遠之。如果患上了心腦血管疾病,只有找出致病的危險因素,根據病因去防治,才能取得事半功倍的效果。 危險因素一:三高 “三高
2011-04-26 4 -
春天手脫皮是怎麼回事?
春天手經常脫皮是怎麼回事呢?相信有不少人都有此疑問,尤其是某些女性,幾乎每年都會為手脫皮而煩惱,卻很難找到有效的方法制止,醫院的皮膚科也因此變得更加繁忙。春季手脫皮究竟是什麼原因引起的呢? 醫生說,春天手部脫皮主要有三種類型,每種類
2011-04-26 5 -
助你職場成功的10種人脈關係
成功的第一步就是要有良好的人脈關係。怎樣才算良好?橫要廣縱要深,你需要的關係應有盡有(當然要靠你自己花心血建立培養),你必要的時候有及時的援手。每個人的人脈關係是不一樣的,但下面的這10種人是你的人脈關係中必須有的,因為他直接關係到你
2011-04-26 9 -
十招式助你掃除職場陰霾
職場如戰場,在職場上每天都要應付來自四面八方的壓力,小人,業績等等各種的情況都需要面對,而且偶然間還會在工作職場中碰到塞事不斷而陷入工作低潮,導致白天倦怠,晚上難眠。 久而久之,腦子裡一個似曾相識的想法悄悄地在腦袋中醞釀開來,不想上
2011-04-26 5 -
簡單小秘訣令工作時不再頭疼
為什麼你一想到上班頭就疼,為什麼待在辦公室裡你感覺很壓抑?是工作太辛苦了嗎,當然不是。下面教你幾招讓你喜歡上工作。 幾個快樂工作的小秘訣,許多人試用後,都感到非常有效: 1.把手放在你的前額,緩解眼疲勞。如果你眼睛感到輕鬆,那你會
2011-04-26 4 -
白領心累四處方 學會自我調適
1、學會自我調試,及時放鬆自己,保持心理的平衡和寧靜 針對精神長期高度緊張,白領應學會自我調試,及時放鬆自己。如參加各種體育活動;下班後泡泡熱水澡,與家人、朋友聊天;雙休日出遊;還可以利用各種方式宣洩自己壓抑的情緒等等。另外在工作中
2011-04-26 5 -
10方法幫助女人擺脫抑鬱症
你是不是經常覺得生活很乏味,又或者常常認為自己快樂不起來,甚至懷疑人活著是為了什麼?這麼悲觀的想法你有嗎?由此看來,你很可能已經患上了抑鬱症,如果你任由這種消極思想蔓延,會讓你陷入嚴重的抑鬱情緒,甚至有自殺的念頭,因此要及早採取行動,
2011-04-26 3 -
虛擬網路給線民帶來的心理災難
網上遊戲、交友、戀愛對心理的影響。“在網上,沒有人知道你是一條狗。”這句線民的口頭禪反映了網上交際的主要特點:你不僅可以匿名,而且還可以隱匿性別、年齡、種族和社會地位。我們姑且稱之為“身份喪失”。你是一個男人,但是你可以起一個女性的名
2011-04-26 3 -
明星們保健養生減壓的十大秘方
娛樂圈的生活和工作節奏可謂速度飛快,明星們的壓力之大可想而知。演藝圈作息不若一般人正常,經常晨昏顛倒拍戲或錄影、錄音,經常用腦過度,操勞指數高,外表理應比一般人憔悴蒼老。 當張國榮無法承受巨大的心理負擔而縱身離去,李媛媛、趙麗蓉老師
2011-04-26 6 -
職場減壓方法盤點
在競爭十分殘酷的現實中,人們往往在大負荷的工作生活和這樣那樣的心理困擾下變得不堪重負。競爭失利時有,成功時也會有。 有些人雖然具有很超群的才能,但往往因為心理自我調適的能力不強,在工作和生活中會常常因為心理問題的困擾,影響到工作才能
2011-04-26 10 -
小兒慢性腎小球腎炎的診斷
慢性腎小球腎炎系指病程遷延超過1年,腎功能逐漸減退,最終導致慢性腎功能衰竭的腎小球腎炎。臨床特點是病程在1年以上,長者可達數年至數十年,有蛋白尿、血尿、水腫和高血壓等。 本病以脾腎虧損為基礎,感受外邪而發病,或雖不中邪,病從內生。外
2011-04-26 7 -
寶寶顏面浮腫 警惕小兒腎病
病案 陳家的小寶寶B仔平日活潑好動,但近來總是懶洋洋的不愛動,連他最喜歡的電子遊戲也喚不起他的興趣。奶奶向媽媽告狀:好像跟飯菜有仇似的,怎樣變換花樣做,他只是看了看,吃兩口就說飽了。媽媽仔細看看B仔,發現他原來炯炯有神的眼睛有點浮腫
2011-04-26 3