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老人長壽必做的11點
人到老年，身體各器官功能逐漸衰弱，牙齒開始脫落，消化及吸收力也慢慢減退，胃口自然大不如前。在食量縮小的情況下保證飲食品質，可以遵循以下11個原則： 數量少一點。 老年人每日唾液的分泌量是年輕人的1/3，胃液的分泌量也下降為年輕時的
2011-09-02 5 -
十個竅門幫助孕期媽媽解決孕吐
1、控制餐廳溫度，儘量使自己感到涼爽，可以減輕噁心的感覺。 2、在煮飯時和就餐後，要保持空氣流通，儘快散盡油煙和飯菜味道，最大限度地減少油煙等不良味道。 3、在手帕上滴幾滴你不會感到噁心的味道（如檸檬），當聞到“難聞”的氣味時應急
2011-09-02 4 -
模特辣媽米蘭達生出9斤大寶寶 小傢伙超可愛遭眾人圍觀
蘭達生出9斤大寶寶 小傢伙超可愛遭眾人圍觀" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 這究竟是誰家的寶貝，長的
2011-09-02 6 -
孕期檢查小心“打擾”胎兒
28歲的李玉懷孕兩個多月，B超檢查卻已經做了三次：第一次是擔心胚胎不在子宮裡，第二次是想知道有沒有胎心，第三次是想確定胎兒是不是正常發育。 “其實我自己也很糾結。”李玉頗為無奈地說，即使沒有任何不適症狀，也很緊張胎兒的健康狀況。從
2011-09-02 8 -
職場孕媽安度孕期法寶
職場媽咪工作和孕期如何安全共處呢？每天除了上下班路上的顛簸外，工作中也會遇到大大小小的麻煩。那麼，職場媽咪這個時候就要學會以下五大法寶來幫助自己安全度過孕期了。 一、向大家公開你懷孕的消息 有些OL准媽不希望大家把你當成異類來看
2011-09-02 11 -
產科醫生親生指教如何通過懷孕期
孕前算一算，計劃生育有方法 在工作、體力、年齡、家庭多方面的考慮下，廖子緯醫師計畫懷第一胎的時間點，正是她擔任住院醫師的第三年，工作量在尚可負擔的範圍，年近三十，家庭的經濟狀況穩定，家人的支持以及長輩也仍有體力協助產後照顧小孩的工作
2011-09-02 30 -
五種常見的音樂胎教
音樂胎教之——母唱胎聽法 愛寶指數：★★★★ 不時的哼唱一些自己喜愛的歌曲，把自己愉快的資訊，通過歌聲傳給寶寶，讓寶寶于你一起分享喜悅。 技術難度：★★ 不要在意你的嗓音，在哼唱時要凝神於腹內的寶寶，使自己在抒發情感與內心寄
2011-09-02 7 -
警惕白領最易惹上的九種疾病
白領們經常嚷嚷著脖子酸痛、頭痛…亞健康似乎賴上了白領一族。整天忙於工作的白領，像上了弦的發條，難能喘息下來。而對於自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。於是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！ 1、頸、肩部酸痛 症狀：頸部僵直
2011-09-02 7 -
上班族養生：熬夜族調養法
從保健的角度出發，醫學專家都建議大家儘量不要熬夜。但是，由於很多人的工作性質就是要上夜班，不熬夜又不行。在熬完夜後，其中有不少人會出現無精打采、四肢乏力、肌肉酸痛、口舌乾燥等不適，對於這類人，熬夜後進行調養很有必要。下面教大家幾種熬夜
2011-09-02 6 -
辦公室裡的上班族怎麼給大腦減壓
“最近，工作起來總是力不從心！”大多數人把這樣的狀況歸咎于亞健康，紛紛求助於各種增加體力、增強身體抵抗力的補品，但是效果微乎其微。如果工作總是無法達到最佳狀態，很大程度上是由腦力下降所引起的，因為大腦中有1000億個神經細胞，彼此之間
2011-09-02 7 -
辦公族上班時該如何保護自己的頸椎
人的脊柱有一個生理弧度，略呈S形：腰椎彎向前，胸椎彎向後。頸椎是脊柱最上面的7節。這7節骨頭不是簡單地摞在一起，而是由椎間盤連接。椎間盤的主要內容物是水分，正常情況下充滿彈性。 隨著年齡增長，椎間盤的水分會不斷減少，蛋白含量也在下降
2011-09-02 6 -
女生最愛的16種求婚方式
1、愛的首映式 陪她去一部她喜歡的電影，在影片正式播放之前，播放一段只有一行字幕的你的大作：“××，你願意做我的妻子嗎？”在電影院昏暗的燈光裡，拿出了一枚璀璨戒指，夾在事先準備好的信封裡，寫著“未完待續”，遞給她，雖然你不會因為精心導
2011-09-02 5 -
鼻咽炎的預防有哪些好用的方法
鼻咽炎的預防有哪些好用的方法呢?鼻咽炎主要表現也是鼻塞，打噴嚏，而且會嚴重影響人們的日常生活，所以，鼻咽炎的預防十分重要，那麼，鼻咽炎的預防有哪些好用的方法呢?下面就來介紹一下鼻咽炎的預防。 一、加強鍛煉 鼻咽炎的預防要經常參加戶外
2011-09-02 7 -
預防鼻炎的過程中要注意哪些方面呢
鼻炎並不是一種絕症，更不是什麼傳播疾病，所以對於大家來說，做好鼻炎的預防不是什麼難事，但是在這些預防鼻炎的過程中，還是要注意方方面面的細節問題。 1、鼻炎的預防要注意工作、生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
2011-09-02 6 -
你必須懂的車禍急救常識
症狀一：胸部劇痛、呼吸困難 懷疑傷情：肋骨骨折刺傷肺部 發生車禍時，撞擊是駕駛員最易受到的傷害。被方向盤撞到胸部後，如果傷者感覺到劇痛和呼吸困難，則有可能是肋骨發生骨折。如果碎骨進入肺葉，刺破肺泡，可能形成血氣胸，引起肺栓塞，甚至
2011-09-02 15 -
怎麼吃才能治療酒糟鼻
1、山楂粥 幹山楂30克，粳米60克，混合煮成粥，每日食用1次，連吃7日。此食療法尤其適宜于患者鼻贅期 2、鮮枇杷葉粉沫 用新鮮的枇杷葉(將葉背絨毛去掉)、梔子仁研成粉末，每次吃6克，每日3次。能清熱、解毒、涼血。適用于酒渣鼻、毛囊
2011-09-02 5 -
患上灰指甲應該怎麼辦
患上灰指甲會影響美觀，指甲變得非常難看，患者都想要早日去除灰指甲，但是很多患者用了很多方法都無法治癒，還會反復的發作，我們提醒灰指甲患者，這是因為患者沒有合理的治療，在生活中不注意預防和護理而導致的，接下來專家就來為您詳細介紹一下患上灰
2011-09-02 6 -
灰指甲患者日常要注意哪些呢?
灰指甲的注意事項有哪些呢?很多人患了灰指甲，但是並沒有注意灰指甲的注意事項。其實灰指甲的注意事項是很重要的。下面我們就一起來看看專家為大家介紹的灰指甲的注意事項又哪些。 專家為大家介紹的灰指甲的注意事項有以下幾點： 1、擦防護膜：擦
2011-09-02 4 -
多動症兒童的飲食須知
近年來，研究表明，各種的飲食在對於孩子的多動症方面都有一部分的影響，但是，只要適當的主語多動症的飲食。反而可以起到一定的治療作用。我們一起來瞭解一下這方面的知識。 1. 多動症的飲食應少食含酷氨酸的食物，如掛麵、糕點等。少食含甲基水楊
2011-09-02 11 -
家長們應該怎樣來做好預防多動症呢
我想家長們都是不希望自己的孩子受到傷害的，也不願意自己的孩子患上多動症，因此，做好多動症的預防也是刻不容緩的，我們一起來通過下面的文章瞭解一些具體的預防多動症的事宜。 1、家庭可以為子女創造一些多動症的預防條件，例如要為兒童提供安靜的
2011-09-02 7
