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週末集中健身對健康無益
隨著生活節奏的加快，不少人利用雙休日進行集中式健身彌補鍛煉不足。健身專家指出，週末時間充裕，卻並非體育健身的最佳時間，這種“暴飲暴食”的鍛煉方式無益于健康。 僅僅利用週末進行鍛煉的做法不可取。因為這些健身者一星期的前5天大多是在辦公
2012-05-12 6 -
經絡通暢疾病少 保持經絡通暢的4個小方法
中醫養生的角度來說，養生的目的之一就是保持人體經絡通暢。無論是推拿按摩，還是針灸刮痧都是為了使人體的氣血與經絡更加通暢。除了上述提到的幾種方法以外，日常生活中還不乏其他保持經絡通暢的小妙招。 多吃蒿子杆、蔥、蒜、海帶、海藻、蘿蔔、金
2012-05-12 7 -
冬天皮膚瘙癢是血燥表現 需要內外調理
每到冬天，皮膚就特別容易瘙癢，手也忍不住這裡撓撓，那裡抓抓，雖然不甚雅觀，但不抓不舒服，抓呢，治標不治本，過一會又癢了，萬一抓破皮了，還可能會感染，讓人煩心。冬天皮膚瘙癢是血燥和天氣乾燥引起的，要想擺脫瘙癢，需要內外調理。 皮膚瘙癢
2012-05-12 6 -
什麼是陰陽辨證治療法
陰陽辨證在疾病辨證中佔有重要地位。弄懂陰陽可以避免臨床上診斷的錯覺診斷。 陰陽既能概括整個病情，又能用於一個症狀的分析，最重要的是可以應用於疾病治療。《素問。陰陽應象大論》中說“田病治陰，陰病治陽”。張仲景將傷寒病分為陰證、陽證，以
2012-05-12 8 -
養生要注重陰陽二氣關係
一說到中醫，很多人都想到陰陽五行，陰陽五行給人的感覺就像古代的算命先生或風水大師在給人看病，很像迷信的東西。所以很多人不相信，特別是搞自然科學的人。 陰陽是個抽象的概念。《黃帝內經》說：“陰陽者，有名而無形。”陰陽是無所不在的，任何
2012-05-12 7 -
五行理論與中醫理論的關係
五行，是指金、木、水、火、土五類物質的運動。它是用來闡釋事物之間相互關係的抽象概念，具有廣泛的涵義，並非僅指五種具體物質本身。五行學說是以五種物質的功能屬性來歸納事物或現象的屬性，並以五者之間的相互滋生、相互制約來論述和推演事物或現象
2012-05-12 8 -
痛經食療方法 薑棗紅糖水
豬肝清煲姜絲湯 材料：豬肝、薑絲、香油 做法： 1.挑選顏色較淺的豬肝，切成小方塊狀、薑絲少許備用; 2.鍋內放入香油加熱後放入薑絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋; 3.鍋內加水煮開，放入豬肝煮至熟透即可。 Tips：不需
2012-05-12 8 -
榴槤“臭氣熏天”但能緩解痛經
榴槤能緩解痛經 榴槤氣味強烈，說它“臭氣熏天”毫不誇張。但在泰國，由於其營養價值很高，榴槤常被用來當作病人、產後婦女補養身體的補品。 中南大學湘雅醫院營養科李惠明教授表示，榴槤性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性
2012-05-12 8 -
中藥泡腳緩解痛經
女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息，如果您正受痛經困擾，嘗試過多種治療都沒好轉，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。 氣滯血淤型 其症狀表現為經前或經期小腹脹痛，經血色暗而
2012-05-12 8 -
哪些是常見的面肌痙攣的症狀表現
面肌痙攣的發病率在神經科中還是很高的，及時是這樣有的時候人麼還是會忽略面肌痙攣的症狀，哪些是常見的面肌痙攣的症狀呢?下面就一起來聽聽專家為我們介紹的面肌痙攣的症狀吧。 第一、睫毛征：囑患者強力閉眼，正常人在強力閉眼時，睫毛多埋在上下眼
2012-05-12 5 -
夏季預防腳氣“四忌”
預防腳氣四忌： 一、忌鹼性。保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。為此，要養成常洗腳的習慣，但洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間，以吸水通氣，保持清潔。 二、忌辛辣。要忌食辣椒、生蔥、生蒜等容易
2012-05-12 9 -
立夏時節謹防3種疾病
1、夏季的高溫、悶熱、雷雨、大風、天氣驟變，常會誘發或加重頭痛。另外，睡眠不足、情緒激動、精神疲勞都可誘發頭痛。應對夏季頭痛，不能過分依賴藥物，可通過調劑飲食、補充水分，消暑降溫、節制冷食、調整情緒、注意休息等手段進行保守治療。 2
2012-05-12 6 -
家長們要幫著兒童做好過敏性紫癜預防措施
過敏性紫癜疾病的存在我想大家應該都並不陌生吧，這種疾病可以在各個年齡段中出現，因此我們對這種疾病的瞭解要有更多才行。那麼有關過敏性紫癜預防方法有哪些呢?下面我們就來瞭解下過敏性紫癜預防知識。 過敏性紫癜預防找出過敏原：在一些大醫院的皮
2012-05-12 4 -
主要的月經不調的症狀有哪些
在我們的身邊常說的月經不正常就是月經不調，月經不調的症狀出現之後對女性朋友的健康影響是很大的，需要特別注意。那主要的月經不調的症狀有哪些呢?下面就為大家講講主要的月經不調的症狀。 1、經期提前。月經提前指月經週期縮短，短於21天，而且
2012-05-12 4 -
要對卵巢囊腫的症狀有一定的認識
很多婦科疾病的症狀很類似，卵巢囊腫的症狀就是其中的一種，要想儘早的發現病情的存在就要對卵巢囊腫的症狀有一定的認識，下面就一起來看看卵巢囊腫的症狀。 1、腹痛 卵巢囊腫的症狀經常會出現腹痛的情況，如果腫瘤沒有併發症，一般很少疼痛，如果
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早期兒童腎病出現水腫的一些原因
兒童腎病的症狀很多，其中比較容易觀察出來的早期小兒腎病的症狀就是水腫，這也是早期發現小兒腎病的主要方法之一。對於兒童腎病的症狀中水腫出現的原因，主要有以下幾點。 低蛋白血症降低血漿膠體滲透壓，當血漿白蛋白低於25g/L時，液體在間質區
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多多的瞭解下胃癌的早期症狀
對於現在的年輕人來講一點都不注意自己的健康，以至於出現胃癌的早期症狀他們也沒及時的引起重視，哪些是常見的胃癌的早期症狀呢?下面就一起來多多的瞭解下胃癌的早期症狀。 1、胃癌的早期症狀主要有食欲減退、厭食納差、噁心嘔吐、食後胃脹、噯氣、
2012-05-12 6 -
我們千萬不能忽略結腸癌病因
在我們的生活中一些飲食的不注意就會造成引起結腸癌病因，大多數患者都是直接的忽略了結腸癌病因，針對這個問題專家介紹了這些問題，下面就一起來詳細的瞭解下結腸癌病因。 一、飲食因素。研究表明，有70%～90%的結腸癌病因與環境因素和生活方式
2012-05-12 5 -
腦癌護理中的一些注意事項
腦癌患者的生活自理能力往往很差，在治療過程中需要專人進行腦癌的護理工作。腦癌的護理不但需要忽視的説明，家人夜是需要多瞭解腦癌的護理知識，幫助患者早期康復的。 腦癌的護理中首先注意飲食衛生，避免苯並芘、亞硝胺等致癌物質進入體內。講究個人
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四大明顯症狀幫您發現喉癌
喉癌的症狀比較明顯的，只要多加注意，很容易在早期就能發現，加上喉癌的發病比較緩慢，因此喉癌的治癒率也是比較高的。這裡就簡單介紹下喉癌的症狀中比較常見的一些。 首先，要說的是聲音嘶啞這一點，因為前期癌細胞的作用，發聲易疲倦或聲音嘶啞，但
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