-
尿毒癥飲食注意事項中的要點
我們都知道尿毒癥對患者的傷害是非常的大的，很多人都提出疑問尿毒癥飲食注意事項的要點，希望下面專家介紹的尿毒癥飲食注意事項能幫助到大家，下面就一起來看看尿毒癥飲食注意事項。 一、多吃、雞蛋、瘦肉、魚等動物蛋白，少吃豆製品等植物蛋白，由於
2012-05-16 13 -
練習氣功有哪些禁忌
錯誤主要表現在對氣功的基本概念和基礎知識，如丹田的位置、意守的部位，呼吸的方法，小周天運行的路線等等。另外，練氣功還禁忌“三天打漁，兩天曬網”。我們下面一起看看練氣功有哪些禁忌吧！ 練氣功第一禁忌 許多人練氣功時，不認真研究功法中
2012-05-16 9 -
氣功療法有什麼好處
中老年人如何自我保養？因為這些初學者往往對氣功的理論涉獵不深，如果直接從靜功練起的話，過分注重意念活動，容易產生偏差。動功對於意念的要求並不嚴格，練功者只要熟練掌握動作套路，便可開始注意呼吸與動作的配合，從而慢慢進入意識的平靜狀態，即
2012-05-16 8 -
初練氣功有哪些注意事項
氣功在編排上雖千變萬化，但其核心古今都離不開三調：即調心、調息（調氣）和調身。 第一步是調心，就是調整、控制意識思維活動。其基本要求是排除私心雜念，做到“清心寡欲”，以達到入靜狀態。練功時必須選擇一個清淨的環境，時間和地點固定。先排
2012-05-16 9 -
有哪些練氣功減肥招式
下面就給你介紹幾招站著能減肥的氣功招式： 練法： ①頂天立地 兩腳自然站立與肩同寬，兩手指相互交叉，掌心朝上平行地從胸前上升至頭頂上方，並做抬頭動作，同時吸氣。再將頭頂上方交叉的兩掌下移，經胸前至小腹前，兩手掌向內翻轉，將掌心放
2012-05-16 13 -
怎麼練氣功防治白髮
下面就給大家介紹一下氣功預防白髮的方法。 專家忠告：患有白髮要正確對待，白髮不僅會影響自己的形象，也會給自己增加壓力，對工作，對事業，對朋友都是 一種昇華的缺陷，患有白髮更不要擅自的亂用藥，因為白髮主要是內在因素引起的外在表現，每一
2012-05-16 86 -
五禽戲有什麼保健作用
亞健康狀態的基本特徵是身體無明顯疾病，但體力降低，反應能力下降，適應能力減退，精神狀態欠佳和人體免疫功能低下，容易罹患疾病。常表現為失眠、健忘、煩躁、腰酸背痛、情緒低落等症狀。亞健康狀態可以間斷出現，也可以持續出現。它是引起內臟各種疾
2012-05-16 8 -
怎麼用氣功治療咽炎
氣功療法治療咽炎的方法 1.保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以
2012-05-16 6 -
氣功與體育鍛煉有什麼異同
氣功，尤其是動功，也是一種特殊的體育鍛煉。如果去掉對意念、呼吸的特殊要求，則與體育鍛煉中的體操無異，只是動作柔和緩慢而已。 體育鍛煉也包括了“調身”、“調息”、“調心”三方面相應的內容。如“調身”本來就是體育鍛煉的主要內容，而呼吸的
2012-05-16 7 -
練功時為什麼會出現腹部脹滿
個別人學練氣功時卻出現了腹部脹滿等不舒服的感覺，並因此驚慌，不知所措。其實學練氣功後出現腹部脹滿的原因主要有以下四種。 1、調息不當：有的氣功功法比較注重呼吸方法，初學者掌握不好，容易出現不適感覺，甚至出現偏差。尤其對一些要求腹式深
2012-05-16 11 -
怎麼幫寶寶挑選安全椅
0~1歲——提籃式安全座椅 這種安全座椅專門為0～1歲或體重在10千克以下的寶寶設計的。因為這個年齡段的寶寶頭骨、頸椎、腹部都很脆弱，特別需要對他們的呼吸機能重點保護。提籃式安全座椅一定要採用後向安裝，因為寶寶的頭部重量接近體重的5
2012-05-16 8 -
寶寶怎麼正確吃粗糧
越來越多的人喜歡吃粗糧，粗糧內的膳食纖維素及B族維生素含量較高，纖維素本身對人體內的大腸產生機械性刺激，促進腸蠕動，能使大便變軟暢通。同時對於預防腸癌和由於血脂過高導致的心腦血管疾病都有很大的好處。 吃粗糧要吃得對，吃得適量，如果不
2012-05-16 8 -
寶寶哄著睡有哪些禁忌
父母唱搖籃曲需要什麼技巧？ 選擇合適的曲子。現在大部分年輕人不會唱太多的搖籃曲，可以選擇一些自己喜歡的3/4拍或慢四拍的歌曲。歌詞隨便編唱，只要是慢拍子，平緩的曲子就行。 父母要有自信心。你不要有顧忌，不要認為你的嗓子不好，或唱出
2012-05-16 9 -
為什麼會導致寶寶放屁多
寶寶屁多很正常 放屁多的現象在嬰兒期極為常見。而剛出生十幾天的寶寶，一直母乳餵養，他們放屁時有時會帶出一點屎，肚子裡面還經常咕嚕咕嚕響。 嬰兒胃腸發育不成熟，造成嬰兒各階段腸道蠕動不協調，引起腸道脹氣——肚子咕嚕咕嚕響，排氣多，放
2012-05-16 5 -
寶寶對玩具喜新厭舊怎麼辦
孩子的喜新厭舊有很大的從眾性，如果孩子看到大多數小朋友都在玩一種玩具，那麼他也希望自己有那種玩具。但為什麼有的孩子要去奪去搶別人的東西，而有的卻沒有呢？這是因為幼兒階段自我中心仍佔據著他們的思維活動，他們還沒有建立物權的概念，而且獨生
2012-05-16 12 -
中老年人練氣功有什麼好處
老年病的氣功療效是明顯的，因此中老年朋友需要練氣功。 1.練氣功能延緩人體臟器的衰老 人到中年臟器則開始衰老，人到老年臟器老化或發生病變，其中一個主要原因是血液迴圈受阻。例如膽固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥樣硬化等均可造成動
2012-05-16 6 -
怎麼練氣功治療陽痿
用於治療陽痿的意守法有三種： A.意守丹田法：意守集中在丹田，丹田在臍下三寸（同身寸），氣功丹田泛指臍下小腹部位。 B.意守命門法：意守集中在命門，命門在背部第二腰椎下，與肚臍背腹相對。 C.意守會陰法：意守集中在會陰，會陰指陰
2012-05-16 9 -
寶寶臥室放花草有什麼危害
首先，嬰幼兒中對花草（特別是某些花粉）過敏者的比例大大高過成年人。諸如廣玉蘭、繡球、萬年青、迎春花等花草的莖、葉、花都可能誘發嬰幼兒的皮膚過敏；而仙人掌、仙人球、虎刺梅等渾身長滿尖刺，極易刺傷嬰幼兒嬌嫩的皮膚，甚至引起皮膚、黏膜水腫。
2012-05-16 9 -
如何培養兒童注意力集中
在生活當中，常常可以見到這樣的孩子，準備做作業之前，才發現鋼筆沒有水、鉛筆沒有削好、書沒有拿出來，於是一番準備之後，剛坐下，又渴了，要喝水，要吃水果，要上廁所，這些事都忙完了，等家長再來看時，可能會發現孩子手裡正拿著一本連環畫，或者正
2012-05-16 5 -
怎麼不讓孩子迷戀電視
美國的研究發現，孩子一天最少在電視機前待上2小時，週末更多。電視看得太多，不但對眼 睛極為不利，體能、智力、腦力的發育也會受到影響。因此，美國小兒科醫學會建議，別讓兩歲以下的小孩看電視，至於大一點的孩子，建議只看優質節目，且一天 不超
2012-05-16 8
