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打嗝是疾病先兆？6招讓你停止打嗝
一般來說，打嗝只是一種生理反應，但是經常打嗝可能疾病先兆。 坊間傳言 打嗝可能是許多惡性疾病的先兆哦！ 研究報告 打嗝其實是人類在進化演變中從老祖宗那裡繼承而來的技能。法國的科學家發現，打嗝很可能是來自兩栖類祖先的遺留。他們發現
2012-06-02 6 -
怎樣練成大度的男人
一、不要和女人賭氣 “生氣傷肝損身體”，這是人生理健康的隱患，“賭氣傷人損感情”是男女之間損人不利己的行為。作為男人，無論女方是否通情達理，能否體貼入微，都應持樂觀寬容的態度，如果你賭氣，輸掉的是自己的尊嚴;贏了女友也沒面子，她會與
2012-06-02 3 -
洗澡別搓澡 正確洗澡你會了嗎
正確的洗澡順序，你知道嗎？據說99％的人都是錯的沐浴不僅關係到美容這一頭等大事，而且對於消除疲勞、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能並不知道，沐浴也是有正確順序的:洗臉、洗澡、洗頭。 “沐浴序曲”之一：洗臉 為什麼要把洗臉放在第一？
2012-06-02 6 -
做好睡前五不 人很難變老
“春眠不覺曉”是春季不少上班族遇到的困擾，由此導致的無精打采、昏昏欲睡自然會影響工作效率和日常情緒，嚴重的甚至會形成春困，有可能帶來不必要的危險。怎樣把困意趕走？或許可以參考禪醫的睡眠建議，精神飽滿地迎接每一個清晨。 第一條：子時之前
2012-06-02 5 -
居家妙招 健身做飯減肥兩不誤
廚房健身雖然強度不大，卻能很有效地舒展全身、消除疲勞，而且把廚房健身和洗菜、做飯結合起來，既可以保持體形又能增加做飯的樂趣。 1.踮腳尖 鍛煉部位：腿部 這個動作可以用在很多時候，如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力，踮起腳尖，吸氣，
2012-06-02 5 -
哪些素食可清理腸胃
減肥必知有哪些？今天就給大家介紹幾種。 如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮“油水”。以下食物有降脂清腸功效。 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有
2012-06-02 5 -
女性哭泣有什麼好處
今天就讓小編告訴你怎麼哭更科學，怎麼哭才對身體好，讓我們來揭開哭泣的面紗。 我們出生後學會的第一個“本領”就是哭泣，慢慢長大，長輩教育我們要“堅強”、“勇敢”、“女兒有淚（也）不輕彈”，慢慢的，我們不再是那個喜歡哭鼻子的小女孩。然而
2012-06-02 6 -
怎麼用生薑祛除斑點
今天就教大家用生薑來減弱自由基的作用，讓斑點消失殆盡。 許多人的體表，尤其是臉部和手背佈滿了點點的褐斑，這是體內自由基作用的結果。 人體內的自由基是一種衰老因數，它作用於皮膚，引起“鏽斑”，而生薑正是除“鏽”高手。生薑中含有多種活
2012-06-02 7 -
常吃葡萄乾有什麼好處
這裡首推的就是含糖量和含鐵量都相對較高的葡萄乾，不僅能治療神經衰弱的情況，還能説明緩解體倦乏力、疲勞貧血的狀況。 葡萄乾的營養分析： 1. 葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血
2012-06-02 6 -
女性祛痘有哪些誤區
一、藥物治療成人痘需謹慎 1、荷爾蒙調節劑：口服荷爾蒙調節劑是醫師對付嚴重痘痘的最激進手段，只能短期使用，見好就收。有些人只要一停藥，不久就恢復痘花臉。 2、口服抗生素：口服抗生素主要是控制嚴重發炎性囊腫的蔓延，不宜長期服用。
2012-06-02 7 -
女性怎麼拍出瓜子臉
今天小編就教大家一種能徹底甩掉臉上肥肉的瘦臉方法，只需要你每天抽時間拍拍自己的臉就能體驗這種神奇效果。 怎樣瘦臉？ 最簡單的方法是使表情豐富來運動肌肉。例如：張開大口、緊閉雙唇等反覆動作。25歲以後，皮質便無法負擔下贅的肌肉，所以
2012-06-02 4 -
你知道怎麼正確卸妝呢？
今天小編就教我們怎麼正確卸妝。 眼睛是心靈之窗，眼睛周圍的皮膚很是嬌嫩，長時間清理不乾淨眼睛的話，就會對眼睛造成很大的傷害，下面小編就介紹6個步驟輕鬆卸掉眼部妝容！讓化妝品對眼睛周圍的肌膚的損害降到最小。 用棉棒沾上卸妝液清理睫毛
2012-06-02 6 -
孕媽媽如何美麗依然
今天小編就教大家DIY面膜來美容自己臉蛋，做一個漂亮的孕媽媽。 雖說懷孕了，注意力都集中到肚子裡的寶寶。可是，愛美媽媽，平時也要多注意一下自己的“面子工程”哦，孕媽媽們在孕期該怎樣護理美美的臉蛋呢？使用市面上購買的美容面膜擔心會對胎
2012-06-02 6 -
孕期B超對胎兒有什麼影響
很多懷孕的媽媽們都渴望時時刻刻瞭解寶寶的情況，是否健康，不定期就會到醫院進行產前檢查，照B超是常見的檢查手段，但是經常去照B超對孩子好嗎？會不會對胎兒有不良的影響呢？ 影響胎兒耳膜 據美國科學家的研究，孕婦在做B超時，超聲波對胎兒
2012-06-02 6 -
孕婦服用維生素E有什麼好處
孕婦們為了寶寶的茁長成長，天一日幾頓的吃，可是吃的再多也不一定能保證均衡的營養，畢竟有時候身體的吸收能力比不一定能百分之百，所以專家都會建議大家額外補充維生素，可是要保胎應該吃什麼維生素呢？ 孕婦缺乏維生素E的話很容易引起胎動不安、
2012-06-02 10 -
孕期媽媽應該怎麼瞭解胎動
其實我們如果知道了不同時期寶寶胎動的表現、強度等，就能對自己和胎兒做到及時的感知。 其實，在胎兒形成之初，胎動就開始出現了，只不過那時候寶寶還太小，力量比較弱，所以孕媽媽通常感覺不到寶寶的胎動。知道妊娠16—20周時，隨著寶寶力量的
2012-06-02 8 -
孕期媽媽有哪些補鈣妙招
所以經常會聽到有的孕期媽媽們會出現腿抽筋的情況，這都是缺鈣的症狀。 攝取鈣質五個妙招 除了單調的牛奶喝法，還有很多其他建議： 1、在煮麵條、麥片或其他穀類食品的時候可以加入低脂牛奶。 2、在煮濃湯或者醬汁的時候可以加一點低脂奶
2012-06-02 11 -
怎麼喝水改善孕媽媽便秘
對於孕媽媽這類特殊人群更是要以正確健康的方式去解決，不要讓孕媽媽便秘的情況影響生活。 為什麼懷孕後容易出現便秘？ 便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，體內水分減少都是
2012-06-02 5 -
孕期喝胖頭魚頭湯好處
下面小編為大家介紹美味的補腦湯。 健腦益智胖頭魚頭湯 推薦理由：魚頭和豆腐都是高蛋白、低脂肪和高維生素的食品，二者均含有豐富的健腦物質，特別是胖頭魚的頭部腦髓含量高，可健腦益智，增強記憶力，對胎兒大腦發育有益。 在燉煮魚頭之前，
2012-06-02 20 -
睡前怎麼吃預防失眠
有一部分是因為孕媽媽一天幾頓的飯中，有些食物吃錯了，尤其是在睡覺前的那頓加餐，准媽媽睡前不宜吃哪些食物？ 准媽媽睡前不宜吃哪些食物——不吃脹氣食物 有些食物在消化過程中會產生較多的氣體，從而產生腹脹感，妨礙正常睡眠。如豆類、包心菜
2012-06-02 8
