-
飲酒與高血壓
飲酒能影響血壓嗎?答案是肯定的,我們都知道影響高血壓最重要的三個因素是食鹽攝入過多、肥胖不活動以及大量飲酒。 飲酒不節制,大量飲酒能使你的血壓升高到不健康的水準,如果一次飲酒超過3drinks (1drink等於12盎司即355ml
2012-06-09 4 -
四種體虛的中醫食療方法
一、血虛體質 特徵:通常見於血液不足,身體機能減弱,容易頭暈眼花,皮膚乾燥,指甲、面色蒼白,手足麻木或抽筋,唇色淡,也因血虛常致同時氣虛,出現疲倦情況。這種體質最常見於年輕女性,甚至,一般體質的女性月經結束後,在此時也可以用下面的當
2012-06-09 3 -
早上8點練習手指操助開發大腦
所謂“心靈手巧”,手指靈活的人通常更聰明。按照中醫理論,手指和經絡是相通的。從大拇指到小拇指,依次與人體的肺、大腸、心包、三焦、心臟和小腸相對應,並且還集中了其他重要穴位。 全方位活動手指,不但能夠疏通經絡,還可有效地開發腦細胞。其
2012-06-09 6 -
女人必知的排毒方法
一、走入中藥世界 食物在腸道蠕動太慢會腐爛,成為有害細菌的食糧,繼而產生沼氣,導致毒素刺激內臟。若食物在消化道蠕動太快,則令營養素無法充分被吸收,而中藥食療卻能將體內毒素排出體外,從而調理身體。 ﹡海帶中有四分一的營養為藻朊酸,能
2012-06-09 6 -
洗澡做點小動作讓你更健康
忙了一天,洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”,不但能夠加速緩解疲勞的程度,一些身體的小毛病也會很快好起來。 疲勞時常搓臉 多數人有這種感覺,在疲勞時搓一搓臉,馬上就會神清氣爽起來。因為面部分佈著很多表情
2012-06-09 4 -
男性正確小便的方法
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。男性可以試試以下技巧。 老年男性小便可蹲下 有關資料顯示,經常採取蹲位元排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。這是因為蹲下排尿可
2012-06-09 5 -
感冒好得快的五大飲食注意
1、保證水分的供給 可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進胃液分泌,增進食欲。 2、飲食宜少量多餐 如退燒食欲較好後,可改為半流質飲食,如面片湯、清雞湯龍鬚麵、小餛飩、菜泥粥,肉鬆粥、肝泥粥、蛋花粥。
2012-06-09 10 -
越吃會越要命的12種菜
1、黃豆燉豬蹄(豬蹄+黃豆) 黃豆膳食纖維中的醛糖酸殘基可與豬蹄中的礦物質合成螯合物而干擾或降低人體對這些元素的吸收。 2、黑糯米雞(糯米+雞) 糯米的主要功能是溫補脾胃,所以一些脾胃虧虛,常常腹瀉的人吃了,能起到很好的治療效果
2012-06-09 5 -
吃多會中毒的四大反季節水果
1、葡萄 一些不法商販和果農使用催熟劑——乙烯利。使用者把乙烯利用水按比例稀釋後,將沒有成熟的青葡萄放入稀釋液中浸濕,過一兩天青葡萄就變成紫葡萄。此藥雖毒性較低,但長期食用對人體有害。 2、香蕉 為了讓香蕉表皮變得嫩黃好看,有的
2012-06-09 5 -
天生就有毒的七大蔬菜
青菜 青菜中的薺菜、灰菜等野菜都含有大量亞硝酸鹽。如果人體攝入過量亞硝酸鹽,可將人體內正常的血紅蛋白氧化成高鐵血紅蛋白,此外,亞硝酸鹽還可阻止氧合血紅蛋白釋放氧,從而引起組織機體缺氧,使人發生中毒。 那麼,怎樣才能預防亞硝酸鹽中
2012-06-09 4 -
中醫怎麼治療寶寶感冒久咳
方藥組成:玄參10克,知母10克,麥冬10克,紫菀6克,款冬花6克,百合10克,浙貝10克。以上為6~10歲兒童用量,可根據情況做具體調整。 導致小兒外感後期夜間咳嗽不斷的原因,不外乎以下幾點:一是感冒剛開始便到醫院輸液,小兒稚陽之
2012-06-09 7 -
大青葉可治療哪些疾病
流腦:大青葉20克,黃芩15克,野菊花、生地黃各15克。水煎服,每日一劑,連服7天。 流感:大青葉30克,金銀花20克,連翹15克,薄荷10克。水煎服,每日一劑,連用7天。 乳腺炎:鮮大青葉適量,冰片少許。搗爛外敷,紗布覆蓋,膠布
2012-06-09 5 -
蕁麻疹有哪些外治方法
1.地膚子20克,水煎兩次混合,熱洗患處,一日兩次。 2.蒼術30克,蒼耳子30克,水煎兩次混合,趁熱洗患處,洗後注意別著涼。 3.艾葉100克,水煎兩次混合,趁熱洗患處,一日兩次。 4. 鮮青蒿100克,搗爛,取藥液擦患處。
2012-06-09 3 -
中醫如何治療細菌性痢疾
解毒寬腸湯:當歸、杭白芍各12克,酒炒黃連、萊菔子各9克,木香9克,薤白15克,水煎服,每日一劑,主治猝發痢疾。 合痢湯:白頭翁15克,川連、炮薑、炙甘草各6克,黃芩、川楝子各12克,秦皮、木香、厚樸、陳皮、醋炙元胡各10克,白術、
2012-06-09 4 -
哪些偏方可治療小兒遺尿
1.炙麻黃、五味子、山藥、益智仁各10克。先用適量清水浸泡30分鐘,再煎煮30分鐘,每劑煎兩次,將兩次煎出的藥液混合。每日一劑,分兩次溫服。 2.蜂房焙乾研末,每次服3~5克,加白糖少許,開水沖服,每日兩次,對腎陽不足之遺尿者效果好
2012-06-09 7 -
中醫有哪些治療腳氣偏方
根據不同的情況,腳氣的發作情況也不同,有些人可能終年不愈。 那麼,中醫是怎麼治療腳氣的呢?下面,一起來看看中醫專家介紹的八個偏方。 中醫養生秘方:八個偏方遠離腳氣困擾 1、犯有多年腳氣,可用牙膏塗搽,效果十分靈驗。 2、取香煙
2012-06-09 7 -
中醫有哪些治療耳聾方法
突發性耳聾:葛根30克,川芎、當歸、赤芍、石菖蒲各15克,三棱、莪術、香附、紅花、郁金各10克,路路通、威靈仙、地龍各12克。水煎服,每日一劑,分早晚兩次服,一周為一療程。一般服藥2~4個療程可獲顯效或痊癒。 神經性耳聾:牛膝、山茱
2012-06-09 5 -
甘草可治療哪些疾病
在中藥處方中,以緩和其他藥物的過偏之性。甘草梢有利尿的作用。甘草是中醫臨床最常用的藥材,在中醫處方中多做佐使之藥。 脾虛食少或腹瀉:炙甘草、黨參、白術、茯苓、陳皮各9克,水煎服。 咽喉腫痛:甘草、桔梗、牛蒡子各9克,金銀花15克,
2012-06-09 5 -
哪些中成藥可治療咽喉不適
應用中成藥辨證論治,有較好的療效。 藏青果沖劑:有清熱利咽、生津潤肺的作用,用於咽癢乾咳者。溫開水沖服,每次1袋(塊),每日3次;或用片劑2~3片含服,每日4~6次。 複方青果沖劑:功擅清熱利咽,用於伴口乾舌燥、聲音嘶啞或失音之咽
2012-06-09 5 -
芥菜有哪些進補食療方
生活中有很多的食療小偏方,只要運用得當是可以達到意想不到的效果的。我們常見的薺菜就有很多這方面的妙用,利用薺菜是可以幫助我們有效的治療牙齦腫爛、痔瘡等等的。下面我們就一起來看看關於芥菜的四款食療小偏方吧! 1.中虛胃寒,痰飲阻滯,咳
2012-06-09 5