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麥芽性甘健胃消食 夏季脾胃虛弱喝炒麥芽湯
麥芽，又叫大麥芽，是發酵了的大麥穎果，以色黃、粒大、飽滿、芽完整者為佳，生用或炒用均可。從中醫角度看，麥芽性甘，味微溫，入脾胃經，為健胃消食藥材，尤其能促進澱粉性食物的消化具有良好的行氣消脹、和中下氣等功效。中醫認為，麥芽可以在一定程度上
2013-06-25 8 -
盤點皮膚過敏治療誤區
誤區之一： 過敏性鼻炎不過是發作時有點痛苦而已，過後仍和健康人一樣，治不治無所謂。 這是不可取的，甚至是非常危險的。醫學統計表明，很大一部分病人未經積極治療會併發過滲出性中耳炎、支氣管哮喘，嚴重時會危及生命。因此積極的治療是很有必要
2013-06-25 5 -
常食用金針菇對抗皮膚過敏
金針菇，在日本被譽為“益智菇”、“增智菇”。當年動畫片《聰明的一休》廣為傳播，一休成了聰明孩子的通稱，有人則把金針菇叫做“一休菇”。 以現代營養學和醫學觀點看，它是一種高蛋白、低碳水化合物，高鉀低鈉且富含纖維素和不飽和脂肪酸的食品;
2013-06-25 9 -
春季有哪些食譜可幫助排毒
經過一冬脂肪的累積，也該好好地清理一下腸胃了!分量適中、滋味淡雅的菜肴，可以為腸胃“洗個澡”，讓您和家人在春天裡抖擻精神，輕裝上陣。 糖醋枸杞山藥 原料：山藥300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升。 做法：山藥削皮，放入
2013-06-25 5 -
生活中有哪些排毒妙招
生活在世界上，我們每天都在吸收毒素，毒素無處不在，只是我們沒有覺察到，不知道罷了! 體內的毒素產生後，堆積沉澱，久而久之，就會侵蝕你的身體，就會使你記憶力衰退、面色無華、臃腫不適、枯瘦如柴、面黃肌瘦、食欲不振、精神萎靡、頭髮乾枯……
2013-06-25 26 -
生活中怎麼給肌膚排毒
你的肌膚是否突然出現了暗沉、無光澤、乾燥等不良現象?即便加強了保濕措施，結果卻無濟於事?要知道，你的肌膚中“毒”了。 已經中毒的肌膚就像一個不太乾淨的水池，如果不先過濾就一再注入清水，展現出來的仍是暗淡不透明的膚質。選擇正確的排毒法
2013-06-25 5 -
怎麼判斷身體是否需要排毒
大地冰凍的季節，外界各種侵擾身體的毒素變得異常活躍，我們也更容易上火、浮腫、精神倦怠，因此為身體排毒迫在眉睫。而燥熱的夏天，卻是用精油為身體清倉絕好的黃金季！ 測測身體的負擔有多重？ 1、下肢肥胖水腫，兩腿容易疲乏酸疼。 2、食
2013-06-25 6 -
哪些水果可幫助女性排毒
每個人都離不開吃，可是有很多人不知道，我們每天吃東西時，腸子裡至少會積存3至13公斤的廢物，如果這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。 我們的身體就需要定期清除毒素，用水果排毒自然也成了熱門健康話題。 櫻桃就是目前被公
2013-06-25 6 -
哪些妙招可幫助有效排毒
人體的大部分毒素是依靠糞便而排出的，保證了排便順暢，就能保證大部分毒素可以被排出體外，保持身體健康。 均衡營養、合理飲食，減少營養素攝入過量而積累的毒素 消除毒素對人體傷害的辦法首先是釜底抽薪，斷了毒素的來源。如果我們一味地講究排
2013-06-25 7 -
女性應該怎麼排毒養顏方法
女人要美麗，排毒養顏刻不容緩。 教你四招基本排毒法 1.喝水兩公升。 排泄是人體排毒的重要方法之一，天天喝夠兩公升水可以通過水分沖洗體內的毒素，減輕腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。但是，水不等於甜飲料。 2.吃纖維質食品。
2013-06-25 6 -
日常生活有什麼排毒食物
專家指出，及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，保持五臟和體內清潔，才能使機體保持旺盛的機能。 常見的解毒、排毒食物有： 解毒四傑——木耳、豬血、綠豆、蜂蜜。 這些是功效顯著且最為廉價的解毒食物。木耳因生長在背陰潮濕的環
2013-06-25 5 -
什麼早餐可幫助排毒
美國賓州州立大學食物營養學教授芭芭拉·羅爾斯說，早餐時段“是不費力便可以進補的最佳時段”，相信早餐的重要性，大家已經瞭解得越來越多了，可是排毒早餐怎麼吃你知道麼？ 最健康的排毒早餐：水果（1）+蔬菜（2）+地瓜+米飯（1：2：1：1
2013-06-25 11 -
如何才能讓父子的關係更親密
還是在女兒剛懂事的時候, 我曾經和跟她開過這樣的玩笑："爸爸本來是想讓媽媽生一個兒子的。在產房門前, 爸爸一聽生了個女兒, 差一點暈過去。"本來就是信口開河,逗孩子樂,不料此話讓女兒一直銘記在心。 以後,她時不時地把此話拿出來,作為爸
2013-06-25 6 -
家有愛撕紙的寶寶要怎麼辦
寶寶喜歡撕紙怎麼辦?不少媽媽苦惱的發現，一張完整的紙在那雙小手的作用下變成了不同大小、不同形狀，以不同的方式飄飄揚揚落向地面的碎紙片，這本身是多麼有趣多麼賦予喜劇色彩的一件事情，他為什麼不想方設法從中找到樂趣呢? 既然寶寶能從中找到
2013-06-25 10 -
如何滿足2歲孩子的需要
一位媽媽談她的問題: 我有一個8個月大的兒子，睡眠品質不好，長得瘦瘦的。我常為他的睡眠問題與公婆、丈夫發生爭執。有一次，兒子有5個小時沒睡覺了，老是打哈欠，但又不肯睡。公公就說：“他困了，快背著他睡吧。”我聽別人說，讓小孩子從小獨立
2013-06-25 8 -
怎樣讓孩子自覺吃藥
依從性又稱順從性、順應性，是指患者對藥物的接受程度。小兒患病後，通常不能自覺克服用藥過程給身體帶來的不適，這往往使其未按醫囑用藥或藥物攝入不足，結果導致療效欠佳。到醫院就打針和強制服藥的經歷還能給患兒帶來恐懼心理，不少患兒一去醫院就哇
2013-06-25 5 -
如何做好親子溝通
平等相處 小明已經5歲了，在家裡，父母叫他做事情時常常會這樣說，“去把杯子拿來”，“把報紙拿來”，“趕快去彈鋼琴”。雖然有時候小明很願意去做這些事情，可是每每聽到這樣的話，反倒沒有動力了。 點評：“把杯子拿來”和“幫媽媽把杯子拿來
2013-06-25 6 -
抱新生寶寶的幾個小技巧
幾番期待，寶寶終於出世了，新上任的媽媽們是不是有點手足無措，即便是抱新生寶寶這一個動作，都要小心翼翼進行，生怕傷到寶寶，特別是對於剛當上爸爸的男性來說，由於之前幾乎沒有機會接觸小寶寶，加上動作、用力都拿捏不准，很容易對新生寶寶造成傷害
2013-06-25 6 -
胎教有哪些常見誤區
1.胎教越早開始越好? 有的夫妻當知道自己即將做父母後，立刻就說要為寶寶做胎教，但其實這麼早做胎教不僅沒有作用，而且可能會影響寶寶的生長發育。 真相：大腦、神經系統和感官的活動是心理活動的基礎，生理發展直接影響並制約著胎兒心理發生
2013-06-25 2 -
跟孩子溝通有哪些注意事項
准媽媽千萬不要跟自己的寶寶沒完沒了的解釋雖然父母與孩子之間的交談很重要。但是對於不同年齡的孩子，要有不同的方法，不然，效果常會適得其反。 案例:“寶寶，你不能再吃糖了。知道嗎?這對你的牙齒不好，你會長蛀牙的。而且，馬上就要吃飯了，你
2013-06-25 10
