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怎麼做可徹底戒煙
1.消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程式。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行。 2.體重
2013-06-30 5 -
關於冷水有什麼妙用
止鼻血 偶爾發生的鼻出血，用手按住血側的鼻中上窩，壓向鼻翼並用冷水沖洗鼻部，或毛巾浸泡水敷前額，即可止血。 明眼睛 眼睛喜冷怕熱，用流動冷水洗臉，則頭清眼明，常年堅持，既可減少沙眼發生，又可保持視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。
2013-06-30 6 -
關於電吹風有什麼妙用
我患頸椎病已有十多年，平時每年要發病二三次，經過B超、CT拍片檢查，診斷為頸椎退行性病變，壓迫神經，發病時頭暈、嘔吐，只能臥床休息，再上醫院打針、推拿、吃藥。這樣要過一二個星期才能慢慢好起來。醫生建議我頸椎開刀，但有一定風險。我也害怕
2013-06-30 7 -
關於生薑有什麼藥用功效
減少心臟病和中風的發病率 國外心血管病治療專家通過一項研究證實，生薑能減少心臟病和中風發作的危險。在對百余名中老年婦女的試驗中，專家們讓志願者每天服用生薑5克，堅持8個月後，這批老人的心臟病和中風發病率與服用生薑以前相比較，竟奇跡般
2013-06-30 4 -
哪些生活偏方可護理秀髮
在日常生活中，利用身邊一些簡單、安全實用的材料，做個有心人，同樣可以做好頭髮的保養、護理工作，還可以節省一些不必要的開支。 巧治落髮 ·柚子核治落髮： 如果頭髮發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2-3次
2013-06-30 8 -
居家怎麼應對黑眼圈方法
引起黑眼圈的原因主要是局部血液中含氧量不足，血液不呈鮮紅色。這樣的血液聚集在眼睛底部時，會使皮膚上顯出深深的黑影。冬季皮膚組織中水分含量下降，這種現象會更加明顯。 常大夫介紹說，實際上“黑眼圈”有兩種顏色，一種是青色黑眼圈，另一種是
2013-06-30 9 -
冬季憋尿有什麼危害
報導，近日一名年過古稀的老人因晚上怕冷，不願上廁所，竟然憋出了急性尿瀦留，不得不到醫院接受治療。 最近南北各地普遍降溫，尤其在沒有暖氣的南方，晚上寒冷刺骨，很多老人為了避免起夜，不僅晚上儘量少喝水，就連有了尿意也不起身，一直憋到天亮
2013-06-30 7 -
怎麼樣刷牙更健康
刷牙本來是一個好習慣，但有的人不管吃了點什麼都要刷牙，反而不利於牙齒健康。德國消費事務部負責官員近日表示，吃了酸性食物如檸檬、西柚汁後不要馬上刷牙，因為酸性液體會使牙齒表面的牙釉質軟化，此時刷牙會破壞牙釉質，損害牙齒健康。 這個時候可
2013-06-30 5 -
夏季怎麼預防傳染性疾病
夏日已至，如何有效預防人感染H7N9禽流感及類似的傳染病仍然是公眾關注的熱點問題。近日，省衛生廳組織專家對我省傳染病疫情進行研判，省疾病預防控制中心健康教育所所長、流行病學與健康教育專家孫桐談了當前公眾預防傳染病應當注意的事項：預防傳
2013-06-30 5 -
電梯地鐵內打電話有什麼危害
乘電梯、地鐵時打電話的習慣最好改改了。據韓國《中央日報》報導，韓國環境部國立環境科學院近日調查顯示，在電梯或地鐵內撥打手機，受到的電磁輻射比平時高出許多倍。 調查人員選取了韓國市場上銷售的7款手機，測試其在不同使用環境中的電磁輻射強度
2013-06-30 7 -
步行養生有什麼好處
世界衛生組織早在1992年就明確指出，世界上最好的運動之一就是步行。步行是既簡便易行，又不需花錢的健身運動，所以“雙腳勤走路”的觀念在美國很流行。 祖國醫學認為，人老腳先老，一個人的腳力強弱可以反映出身體的好壞。 步行帶來的益處
2013-06-30 5 -
關於風油精有什麼妙用
風油精因有消炎止痛、清涼止癢的功效，是居家、旅遊常備保健良藥。近年來，經科學研究和臨床驗證又發現其有新的用途。 1.治腹痛：將風油精數滴滴在肚臍(神闕穴)內，外用傷濕止痛膏或普通膠布覆蓋，可起祛寒止痛作用。此法對於因受涼，過食冷飲等
2013-06-30 5 -
哪些食療方可應對痤瘡
痤瘡患者大多數有內熱，飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品，如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜等。常食用以下食療方也可祛除痤瘡。 枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽
2013-06-30 5 -
怎麼用蘆薈治療膿皰
膿皰初起，皮膚紅腫，微痛，有灼熱感，此時可用蘆薈治療，方法是：將患處洗淨，根據患處的面積大小，切一片蘆薈貼於患處，用醫用膠布固定，每天換2-3次，一般3-5天膿皰即消退。若膿皰較深，可多貼幾天，若兼服西藥病毒靈，則見效更快。
2013-06-30 8 -
怎麼用野菊花煎水治療青春痘
許多處於發育階段的年青人往往因為體內激素、皮膚抗菌能力和防護能力等因素的影響，面部特別容易長痤瘡(青春痘)。雖然對健康並無大礙，但影響了美觀，我曾經就有過一段經歷，不過有朋友曾經告訴我一個簡單易行的方法，用完之後我感覺效果不錯，現推薦給
2013-06-30 8 -
什麼妙方可讓你口氣清新
各位俊男美女，不開口的時候，儀錶出眾的你可能是眾人矚目的焦點，可是當你一開口，可能馬上破壞別人對你的那一份嚮往，為什麼呢?因為口臭熏天啊!這可真是煞風景。 對於熱戀中的男女，口氣不好可能埋下兩人感情破裂的導火線，這又是多麼冤枉!因此
2013-06-30 6 -
什麼蔬菜可治療疾病
蘿蔔：紅蘿蔔(不去纓)洗淨後，切薄片放人碗中，上面放麥芽糖，擱置一夜，溶成蘿蔔糖水，清晨飲服能化痰止咳，對急、慢性氣管炎有效;曬乾的白蘿蔔數片加幾根大蔥，煎服可治感冒、喉嚨癢痛。 大蔥：蔥白3根、蘿蔔3片、黃豆100克，水煎服，治感
2013-06-30 10 -
關於新衣服有什麼處理方法
我們有時發現在新衣服上面，有一股異味，這是新衣服上殘留防皺處理時的化學藥品――甲醛。在高壓、高溫環境下，甲醛分子與棉纖維分子交鏈結合，產生防皺效果。但是處理過程不夠嚴謹，或處理後清洗不淨，經常造成甲醛單體由布料中釋放出來，甚至新衣本身就
2013-06-30 5 -
什麼食物具有順氣功效
人生活於社會之中，常常會遇到惹人生氣的事。生氣後，會感到身體不舒適，胸悶腹脹，吃不下飯，睡不好覺，做噩夢。還會氣鬱化火，氣鬱生痰，引起高血壓、腦血管意外、大出血等多種疾病。中醫的健身防病之道強調笑口常開，保持樂觀情緒，以利養生保健，生
2013-06-30 8 -
便秘人群日常如何保健
便秘在生活中是一種常見疾病，不僅給生活和工作帶來很多困擾，對患者的心裡也產生很大負擔，便秘不算什麼大病，只要平時注意就可以治好，不用為此擔心，以下是便秘患者在平時生活中應該注意的幾點。 1、飲食中必須有適量的纖維素。 2、每天要吃一
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