關於冬季保健的話題

老人、孩子冬季保健指南

冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...

老人冬季保健保健老人冬季保健兒童

2009-11-06

老人冬季保健須“八項注意”

一重保暖：冬季氣溫較低，為了抵禦寒冷，機體調節功能也在發生著顯著變化，比如皮下脂肪增多、毛細血管收縮、汗液分泌減少，組織代謝加強等，而老年人由於主要臟器逐步老化且功能減退，皮膚鬆馳、皮下脂肪減少...

2009-09-26

冬季保健養生首選食譜素筍湯

素筍湯功效：本品特點為素雅清淡，鮮美可口，消痰利腸，通脈化食。可讓忙於工作的女性白領不再受便秘的困擾，滋陰養顏。原料：冬筍 200克，鮮湯250克，香菜梗、水發黑木耳、蔥薑汁、精鹽、味...

2012-08-10

冬季保健多吃大蒜防病需知10個健康忠告

冬季少得病10個健康忠告1家庭醫學專家：注重社交。美國威斯康辛大學家庭醫學副教授瑞克爾表示，研究發現老悶在家裡不出門，很傷免疫力。要儘量豐富社會活動，拜訪不常見的親戚朋友、參加義工活動等都是不錯的方...

2014-12-19

冬季保健茶排毒養生

現如今保健茶的種類可謂五花八門，瞭解了保健茶的功效才可以更好的養生。 1、減肥茶配方：荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。功效：激發脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效調節血脂，排除體毒、減肥養...

2013-11-18

冬季保健養生食譜素筍湯

>>更多推薦：女性冬季養生的飲食4法則素筍湯功效：本品特點為素雅清淡，鮮美可口，消痰利腸，通脈化食。可讓忙於工作的女性白領不再受便秘的困擾，滋陰養顏。原料：冬筍 200克，鮮湯250克，香菜梗...

2012-09-28

冬季保健如何吃出美麗肌膚

>>更多推薦：推薦 10種最美容的水果水：排除毒素喝水或許是抵抗衰老的首要舉措。在體內，水負責運輸有用的物質(養分、荷爾蒙……)，排除體內垃圾。缺水會擾亂體內平衡，當然也會影響到皮膚的平衡。水分...

2012-09-28

冬季保健養生多吃四種白色食物

冬天養生保健要吃什麼好呢?白色食物也是冬天養生不可少的，下面就來具體瞭解瞭解吧。接下來，具體看看冬天養生吃什麼吧。冬天養生的4種白色食物 1.銀耳銀耳有“菌中之冠”的美譽。它既是營...

2017-01-16

冬季保健多吃粥暖身防寒多療效

寒冷的冬天都要吃什麼呢，大家可能多會選擇一些滋補品，但是有沒有人知道，其實冬季吃粥好處多，經過適當的營養搭配，滋補效果的營養價值可不亞於昂貴的滋補品，接下來，小編就為大家推薦冬季保健養生粥，常吃能...

2017-03-05

冬季保健遠離7大禁忌

冬季養生保健：重在防寒健腎冬季的主氣為寒，寒為陰邪，易傷人體陽氣。陰邪傷陽後，人體陽氣虛弱，生理機能受到抑制，就會產生一派寒象。常見情況有惡寒、脘腹冷痛等。冬季對應的臟器是腎臟，中醫認為腎是先...

2015-12-10

女性冬季保健找准3穴

冬季來臨，針對女性關心的養生問題--減肥消除雙下巴試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使...

2015-12-04

冬季保健禦寒首當養腎

與春風、夏暑、秋躁不同，冬天帶給人的是另一種感受──寒。祖國醫學認為，寒為陰邪，易傷陽氣。由於人身之陽氣根源於腎，所以寒邪最易中傷腎陽。可見，數九嚴寒，若欲禦寒，首當養腎。冬季起居冬天的生...

2016-01-13

冬季保健多喝四種湯

多喝湯排骨湯抗衰老：排骨除了含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨黏蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。骨湯中的特殊養分以及膠原蛋白可促進微循環，尤其是50~59歲的人，骨骼老化速...

2015-11-10

【女性冬季保健的注意事項】

1．美麗“凍”人不可取中醫認為，“寒乃百病之源”，衣著單薄違背了冬季養生的原則。美麗“凍”人，會讓女性受到婦科疾病和關節炎症的威脅，因此女性冬季在戶外應該儘量穿厚一點。很多女性因為月經期或生育...

生活保健女性保健

2017-03-07

老人如何平安過冬老人冬季保健方法推薦

俗話說：老人難過冬。對於老人來說，冬天是一年中的“坎兒”。很多老年人，特別是高齡老人，在冬天患病或去世的幾率都高於其他季節。老人若要平安過冬，則要及時保健。那麼老人如何平安過冬呢？接下來為大家詳...

2017-01-11

【冬季保健要以吃為基礎】

在一般地區,到了冬天是寒冷無比的,整個大地都仿佛沉睡了過去,很多動物也有冬眠的習性,而人類的身體也受到不小的挑戰.為了保證身體的健康,很多人開始關注冬季飲食保健問題,以便讓身體能維持良好狀態. 在...

冬季飲食保健

2017-03-07

老人、孩子冬季保健指南

老人冬季保健須“八項注意”

冬季保健養生首選食譜素筍湯

冬季保健多吃大蒜防病需知10個健康忠告

冬季保健茶排毒養生

冬季保健養生食譜素筍湯

冬季保健如何吃出美麗肌膚

冬季保健養生多吃四種白色食物

冬季保健多吃粥暖身防寒多療效

冬季保健遠離7大禁忌

女性冬季保健找准3穴

冬季保健禦寒首當養腎

冬季保健多喝四種湯

【女性冬季保健的注意事項】

老人如何平安過冬老人冬季保健方法推薦

【冬季保健要以吃為基礎】

冠心病患者在冬季保健方法

冬季保健：怕冷的人應該吃些什麼

中老年養生保健知識老人冬季保健

適合老人冬季保健的粥食

老人、孩子冬季保健指南

老人冬季保健須“八項注意”

冬季保健養生首選食譜 素筍湯

冬季保健多吃大蒜 防病需知10個健康忠告

冬季保健茶排毒養生

冬季保健養生食譜 素筍湯

冬季保健 如何吃出美麗肌膚

冬季保健養生多吃四種白色食物

冬季保健多吃粥 暖身防寒多療效

冬季保健遠離7大禁忌

女性冬季保健找准3穴

冬季保健禦寒首當養腎

冬季保健多喝四種湯

【女性冬季保健的注意事項】

老人如何平安過冬 老人冬季保健方法推薦

【冬季保健要以吃為基礎】

冠心病患者在冬季保健方法

冬季保健：怕冷的人應該吃些什麼

中老年養生保健知識 老人冬季保健

適合老人冬季保健的粥食

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冬季保健養生食譜素筍湯

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冬季保健多吃粥暖身防寒多療效

老人如何平安過冬老人冬季保健方法推薦

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