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糖尿病人秋季保健要留心 “秋凍”不適合所有人
糖尿病人不適合“春捂秋凍”人們常說的“春捂秋凍”,對於糖尿病人來說並不適合。天氣轉涼之後,身體需要更多的熱量來抵禦寒冷,人們的進食量也會有所增加,這時對於糖尿病人來說血糖本身很難控制。如果再“秋凍”...
2015-08-05 -
嘴唇起皮不要撕 冬季保濕補水有新招
嘴唇乾能用舌頭舔嗎1唇部乾裂不適別用舌頭舔秋冬氣候乾燥,風大,若是飲食不注意,水分補充不及時,口唇沒有汗腺和油脂的及時保護,容易致使兒童乃至成人出現嘴唇乾裂、脫皮,甚至出血等表現,疼痛難耐。更嚴重的...
2014-12-11 -
春季保健 女人春季的養生手冊
俗話說得好,一年之際在於春。春天是新的一年的開始,那麼春季保健就顯得尤為重要了。女性朋友在春季養生保健有什麼需要特別注意的呢?春季吃什麼比較好呢?今天就讓我們一起來瞭解一下吧。 春季保健小常識 1...
2017-02-27 -
蘋果寒冷冬季保肺健康
蘋果是市面上一年四季都可以看到的水果,它含有豐富的維生素,是不可多得的健康食品。蘋果除了我們所熟知的營養價值外,還具有4個出乎你意料的健康功效。 1. 調節輻射 在家裡自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果...
2012-09-28 -
夏季太熱吃什麼 推薦四款夏季保健食譜
隨著夏季的到來,雨水多起來,導致濕氣過盛,對人體最直接的危害就是濕困脾胃,出現食欲不振、消化不良、腹瀉等症狀。特別是女性朋友們,如果長期食欲不振,時間長了,也許會患上厭食症,對身體健康有影響。因...
2016-06-15 -
秋季保健的三個拒絕
雖然經過一段時間的調整與適應,秋乏會自然而然地消除,但為了不因此影響工作和生活,最好還是採取相應的防治措施。 秋季保健的三個拒絕 1、拒絕秋乏 告別了炎夏,迎來了天清氣爽的秋天,人們感到比夏...
2016-09-11 -
揭秘枸杞夏季保健食療方 怎麼吃怎麼養
夏季養生 枸杞要怎麼吃才養生?1枸杞炒蝦仁【原料】:河蝦仁500克、枸杞子(幹)50克、精鹽、味精、料酒、胡椒粉、水澱粉、幹澱粉、花生油、雞蛋清、蔥、薑。【製作】:河蝦仁洗淨,控幹水分;枸杞子洗淨,...
2014-07-01 -
老慢支病人夏季保健藥膳
趁夏天的時候,進行適當的藥物調補和營養調理,可以起到事半功倍的作用,這也是中醫“治病求本”和“冬病夏治”的思想體現。 現代醫學研究證明:肺的防禦系統與飲食中的蛋白質、含硫氨基酸、硒等關係密切。中醫認...
2011-03-02 -
冬季保護心臟做好五個改變
寒冷的冬天,對全身器官都是一次嚴峻的考驗,尤其對於護心,要做到五方面改變。 1.運動,太陽出來再說 持之以恆的運動可以改善心臟功能,因為天冷而久臥不動,不是好的生活方式。但心臟不好的人,冬季...
2016-12-13 -
女性冬季保暖這些小妙招效果翻倍!
進入秋冬季節,雖然已經穿了很多衣服,但是很多女性總是感覺手腳冰冷,那麼女性秋冬季節如何保暖呢?小編介紹幾個小妙招。 1.堅持睡前用熱水洗腳 有人把用熱水洗腳視為重要的保健功法之一。的確...
2016-12-07 -
冬季保養不可盲目進補
冬季來臨,很多人就開始打算著給自己身體進補,寒冬進行冬季進補非常有益身體健康,可不少人常常用錯冬季進補方法,犯了冬季進補錯誤。而對於冬季保養的方法,你是否進補正確呢?下面微微健康網就來給大家具體介...
2012-09-28 -
女性冬季保暖該如何飲食?
寒冷的冬季,氣溫很低,女性尤其要注重部位的保暖。因為女性身體多屬寒性,加之寒冷的空氣很容易使得皮膚緊張,女性頭部、胸部、腳部的溫暖是重中之重。很多人都會冷得難受尤其是一些女性,一到冬季就手腳冰冷,...
2012-09-28 -
秋季保健常識有哪些
想要讓身體健康就離不開對身體的保養,一年的四個季節的天氣情況都是不同的,我們在調理身體的時候也要根據天氣的變化等進行調理,但是秋季天氣變冷對身體的保養也是有很多的禁忌的,我們只有掌握好保養身體的禁...
2016-01-11 -
秋季保健小常識有哪些
想要身體變得健康一定要注意對身體的保養,我們最好能根據季節的變化來進行調理,每到秋季天氣開始變冷氣候也會變得非常的乾燥,想要讓我們的身體變得更加的健康我們一定要注意對身體進行保養,但是對身體的保養...
2016-01-11 -
秋季保健養好胃 15種最傷胃食物不宜吃
秋季保健養好胃 15種最傷胃食物不宜吃1咖啡咖啡會刺激胃,使其分泌過多的胃酸,導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。2紅棗紅棗含有豐富的維生素、果糖和各...
2014-11-21 -
天熱你的精子也會中暑 揭男性夏季保健知識
男性夏季如何預防精子中暑中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎?原來精子也會中暑!“低溫環境”是精子的最佳孕育空間,高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此,男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有...
2015-06-17 -
【男性健康】男性春季保健知識
一年之計在於春,這個時期非常適合養生保健,尤其是對於男人而說,男人在這個社會上承受的壓力和挑戰越來越多,而這時也正是人們進補的時節,所以在這個時候男性朋友要格外注意養生保健,才能擁有個健康的身體,...
2017-03-05 -
冬季保濕護膚離不開這些食物
冬季天氣本來就乾燥,再加上寒風凜冽,很多人會出現皮膚皸裂的症狀,護膚 1、石榴 被認為是對女性最有益的水果,石榴富含天然雌激素,有保持皮膚密實防止起皺的功能,它還富含礦物質和維生素,讓你的皮膚...
2015-12-23 -
春季保健調養藥膳 5款滋補湯不容錯過
參苓健脾補益湯1成份黨參8.3g,雲苓19.2g,炒薏米3g 甘草2.4g,芸豆19.3g,白術15g,枸杞9.7g等。2功效參苓健脾補益湯補氣健脾養顏,補腎護肝,抗疲勞,有健脾和胃,寧心安神的功效...
2015-04-20 -
鼻炎患者夏季保健攻略
夏季是鼻炎患者最為頭疼的季節了,鼻炎不但會給生活帶來諸多不便,也會給人們帶來身體上的危害。所以夏季防治鼻炎很重要,這裡為患者介紹一下夏季預防鼻炎的方法。 慢性疾病在不同的群體中普遍存在,而治療這些...
2017-03-05