文章歸檔：2013-09-26
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男士要善用午休驅除疲勞
白領這個職業是讓人羡慕的，每天定時上下班，工作又輕鬆，真實情況並不是如此，很多疾病都找上白領，比如頸椎病、高血壓，尤其是男士，他們並不是特別的關注自己的身體，尤其在午休時間有些男士還在工作，這裡小編要交給男士養生方法，就是利用午休趕走
2013-09-26 7 -
咖啡致癌證據不足 牛奶配咖啡較健康
說到咖啡的成分，大多數人第一個反應就是咖啡因。咖啡因可以興奮神經，可以提神。咖啡因本質上是一種生物鹼，在植物生長過程中會保護植物免遭害蟲的侵蝕，讓害蟲麻痹。現在很多提神的飲料（如運動飲料等）和茶裡面就含有咖啡因。除此之外，咖啡因可以提高
2013-09-26 13 -
壓力如山 七招解開壓力桎梏
現在越來越多的職場人時常感到“亞歷山大”，造成他們壓力大的原因有競爭激烈、工作繁重、工作內容枯燥等。有的人可能承受不了這些壓力就辭掉了工作，但是沒有錢生活的壓力還是會把你壓的喘不過氣。所以上班族們一定要具備適合自己減壓的方法。今天小編個大
2013-09-26 13 -
秋季養生小常識 秋季養生之道
秋季的雨水很多，天氣的變換也很快。在秋季為迎接寒冷冬季的到來，人體內還會積極地儲存禦寒的脂肪，因此，身體攝取的熱量多於散發的熱量。在秋天人們稍不小心，體重就會增加，這對於本來就肥胖的人來說更是一種威脅，所以，肥胖者秋季更應注意減肥。
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