-
瘦身吃6食物+4藥膳 讓你身材10全10美
冬季減肥也是很多美女的頭等大事,怎麼把苗條身材通過緊身衣顯示出來,就要好好利用冬季的減肥食材了,下面就趕緊和小編來看一下吧。6大食物吃出女人好身材1、芹菜:負卡纖體蔬菜芹菜含有豐富的營養,芹菜是效果很好的高纖維負卡減肥食品,消化芹菜所需要
2014-02-23 5 -
節食減肥難熬?來學學神父的親身禁食經驗
禁食是時下常用的減肥手段,也是各大宗教千百年來常見的行為。據臺灣今日新聞網2月21日報導,這些忍饑挨餓的僧侶或和尚、尼姑,有沒有什麼“竅門”可供當代禁食者參考?報導援引英國廣播公司(BBC)網站消息,越來越多證據表明,奉行類似5:2,即1
2014-02-23 5 -
爸媽請別在寶寶面前吵架
在一起生活的夫妻難免會吵架,但是有了寶寶後就要儘量避免在幼兒面前吵架哦。孩子看見父母吵架是會影響心理發育的,所以一定要避免才行哦。小編並非危言聳聽,接下來就來瞭解寶寶看見父母吵架的危害都有哪些吧。寶寶看見父母吵架的危害曾經有位心理學教授,
2014-02-23 3 -
5大信號提示腎臟生了病
生活中還是有些蛛絲馬跡提示您的腎臟需要“檢修”,不要忽視了腎臟發出的這些求救信號: 1.尿量變化 正常人每天排尿1000—2000毫升,平均1500毫升,無論是尿量變多還是變少,都可能是腎臟疾病的表現。特別是正常人夜尿很少,如果發
2014-02-23 5 -
預防心臟病的八大飲食
1、堅果類:杏仁、花生等堅果富含對心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風險。 2、薏苡仁:屬於水溶性纖維的薏苡仁,可以加速肝排除膽固醇,保護心臟健康。 3、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預防動
2014-02-23 6 -
合理的給身體各個器官排毒
春天已經來了,我們的身體一直處於備受呵護的狀態,春天身上的衣服已經慢慢的變薄了,被我們呵護了一冬天的身體也該放鬆一下了,我們一起給我們的身體排毒吧!下面介紹幾種器官的排毒規律,可以讓你輕鬆給身體排毒。 部位1:胃部排毒 毒素表情:舌
2014-02-23 4 -
春季養生需要注意哪些要點
春季已經到來,萬物復蘇,到處充滿生機。在這個春暖花開的季節,人們常常出現困乏的症狀,因此我們要合理安排我們的日常生活,進而保持我們的身體健康。 在精神上,因春季屬肝木之令,只有保持精神情志的舒暢,才能促進肝氣的疏泄,有助於肝氣的升發與
2014-02-23 8