文章歸檔：2014-05-18第14頁- 天天健康

據英國《每日郵報》報導，在義大利人阿圖羅·利卡塔於4月21日(離他的112歲生日僅一周之遙)去世後，來自紐約上西區的亞歷山大·伊米克便正式成為了世界上最長壽的男人。他出生於1903年2月4日，已經擁有了不起的111歲高齡。 1903

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隨著生活壓力，隨著年齡的增長還有身體機能的慢慢減弱，老年人的也發生很多的病變。所以貧血就是老年人容易產生的一種常見症狀，主要是紅細胞的容量變小。對於鐵的吸收不良或者吸收障礙，容易導致老年人出現臉色蒼白四肢無力心慌氣短，食欲下降等這些現象

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戶外運動的主要是參與其他環境中而產生的一種運動。它主要是全面運動，還有一些山地運動野營運動，汽車的運動，娛樂休閒的運動，所以戶外運動的對人體的身體是幫助非常大的戶外運動的，對於人體鍛煉而且進度而且很保護的運動的，可以體現在與城市生活中完

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香蕉皮可治九種病1治瘊子：用香蕉皮敷在疣（俗稱瘊子）的表面，使其軟化，並一點點地脫落，直至痊癒。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好後再不復發。2治皮膚瘙癢症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋

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問題：在你吃蘋果的時候，你會習慣哪種吃法，或者是最經常用的吃蘋果方式？ A、“我一定要將蘋果皮削乾淨，然後切成一小塊一小塊，放在盤子裡面慢慢地吃。” B、“我喜歡吃蘋果的時候要削皮，但是不喜歡切開，喜歡整個一起咬。” C、“吃蘋

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不為人知的睡眠秘密1 正常人睡眠時間6--8小時(兒童的睡覺時間約是10-12小時，嬰兒則更長些;老人的睡眠時間略少)。2 美容覺的時間22點--淩晨2點。3 長時間熬夜，就算是有睡足8小時，幾年下來會容易內分泌失調，生理時鐘也會亂掉。4

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夏季防癢10大妙招1肥皂塗抹止癢。蚊蟲叮咬時，在蚊子的口器中分泌出一種有機酸—蟻酸。這種物質可引起肌肉酸癢，肥皂含高級脂肪酸的鈉鹽，這種脂肪酸的鈉鹽水解後顯鹼性。肥皂的鹼性與蟻酸的酸性中和後迅速消除痛癢。2用食用堿面水少許塗擦，也可很快止

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