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產後瑜伽怎麼練習？
現在產後瑜伽變得越來越時尚流行，有不少孕媽媽在生產之後都會去開始學習，覺得這樣可以幫助自身形體的塑造，有助於身材的快速恢復。但是針對於產後瑜伽具體要怎麼練習呢？為此小編特意去找了一些比較有用的資料，接下來大家就趕快一起來看看常見動作的要
2015-08-23 7 -
瑜伽課注意事項有哪些？
瑜伽，是現在都市女性很喜歡的張藝紅減肥瘦身的一項運動。但是初學者如果沒有得到詳細的指導，很可能會存在一些對身體造成的傷害。為了要好好的練習瑜伽，我們需要先瞭解清楚練習瑜伽的一些注意事項，才能夠避免不必要的受傷，才能更好的減肥瘦身。那麼練
2015-08-23 3 -
減肥瑜伽怎麼做效果好？
來自古印度的瑜伽，不僅能夠修身養性，更加能夠更好的塑造身體的形態。但是，瑜伽的種類五花八門，許多人想要學卻無從學起。並且很多朋友們平時要上班還要一邊照顧家庭，更加沒有時間去專門學習瑜伽了。小編在這裡特意為大家找了幾套簡單的減肥瑜伽的動作
2015-08-23 8 -
剖析：蘿莉愛大叔的真實心理
現代社會很多老少配，一些年輕的女孩特別鍾情于比自己大很多的男人。這是由多種原因造成的。探究一個“小”女人愛上“大”男人的原因或許可以幫助你認清自己的深層渴望。下面跟小編一起來看看吧。 1、對父親的感情過於深厚 有時，你對父親的感情
2015-08-23 9 -
夏天游泳有助於減肥嗎？
夏天到了許多人都愛去游泳池裡泡上一泡，游上一遊，這樣做讓大家在酷暑的天氣中得到了不少涼爽。然而許多人都認為這麼做不僅可以解暑，更可以獲得更加健美合適的身材。而有的人卻認為游泳會使脂肪層變厚，人會變得肥胖。那麼，游泳究竟能不能減肥，這篇文
2015-08-23 4 -
游泳前要注意什麼事情？
夏天到了，大家都喜歡穿上清涼的泳衣去泳池裡遊個幾圈來降降溫解解暑，但是解暑歸解暑，該注意的地方還是應該注意。很多人可能不理解游泳應該要注意什麼，只以為去泳池裡遊幾圈就結束了能有什麼要注意的。其實不然，現在小編就給讀者朋友們詳細的說一下泳
2015-08-23 5 -
9個小妙招 讓你婚後魅力UP！
婚姻能提升女人的魅力，卻不意味著女人的價值就在於嫁人。女人亦需要自我經營，就如一杯紅酒需要經過時間的沉澱才能有至醇的口感。女人在婚後繼續為自己升值，讓男人心悅誠服，讓自己生活更加滋潤，是一門值得花心思的必修課程。很多女人抱怨婚後遭遇貶值：
2015-08-23 8 -
5食物可幫助預防婦科疾病
婦科疾病對女性來說是健康的殺手，在生活中我們要最好一切措施來預防抵禦它。除了平時個人衛生上的預防細菌感染，還可以從食物上預防婦科疾病。根據美國研究發現，香菇可以有效防止HPV病毒入侵人體，進而降低罹患子宮頸癌的機率。除了香菇，還有其
2015-08-23 11 -
吃避孕藥之後黑色血塊怎麼辦
方法步驟： 01 1首先：月經有黑色血塊是月經不調症狀之一。吃避孕藥是有可能導致女性內分泌失調的。如果內分泌失調沒有及時得到調理，就會引起月經不調。此時就應及時的避免繼續服用避孕藥物，同時就醫進行檢查。 02 2其次：在飲食上要忌生
2015-08-23 53
