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產後減肥 抓住五個時期讓你產後輕鬆瘦
每位女性都希望自己擁有纖細苗條身材，但是很多人都不知道用什麼方法才能快速減肥。尤其是我們的產後媽媽們，對她們來說真的是一頭霧水。因為產後的體型急劇變化，這讓新媽媽們很犯愁。有的人說節食、有的人說只吃水果餐，其實這些減肥方法都是不科學的，很
2016-04-29 40 -
月經期間怎麼減肥 經期抓住四個階段讓你瘦
細心的女生會發現我們月經後的身體和心情是有著微妙的變化的。如在這個時候我們身體和心裡的變化來做個適合自己的減肥方案。如果是這樣的話我相信我們一定可以達到事半功倍的效果哦。 在開始之前，我們首先要搞清楚一個概念，就是生理週期和生理期。 生
2016-04-29 54 -
怎樣減肥 5大減肥“神器” 燃脂更快速
年末將至了，人們奔波了一年疲憊了一年，大家都在盼望新年的到來，想讓自己在新年裡面好好的放鬆一下，讓所有的壓力隨風而去。但是千萬別忘了，喝酒、吃宵夜、熬夜這些都是健康殺手，會對我們的身體產生很不好的影響。況且，像新年這樣一個盛大的節日，讓你
2016-04-29 70 -
減肥好方法 十多十少瘦身減肥法
減肥的方法是多種多樣，層出不窮的，可是很多方法都沒有很好的效果。所以，減肥成了很多人的頭疼問題。大家可以試一下下面的方法看看是否適合你呢？ 少鹽多醋 食鹽過多的人，容易患中風症、腎臟病等。一般飲食應以清淡為宜。專家建議：每天喝一二兩米醋
2016-04-29 45 -
如何減掉腹部贅肉 教你怎樣快速告別臃腫
腹部的贅肉是很多女性的心病，那麼，應該如何來解決掉這個問題呢？下面為您介紹如何減掉腹部贅肉，我相信一定會對大家有所幫助的。 1、深吸氣時收腹 呼氣時將腹肌隆起頂住手，連續做10-15次。 2、每天堅持腹部按摩 取站位或臥位，雙手掌心緊貼
2016-04-29 87 -
喝什麼茶減肥 4款減肥茶“喝”掉多餘贅肉
由於現在人們的生活水準提高了，很多人都很都會出現有肥胖的症狀，這個時候很多人就會想著去通過運動或者是節食進行減肥。那麼除了這些，還有哪些是能夠在平時的生活中也能夠幫助我們進行很好的減肥的呢？有哪些茶飲是可以幫助我們減肥的呢？今天我們就隨著
2016-04-29 107 -
蘆薈的作用與功效 純天然護膚品推薦
蘆薈中有不少成分對人體皮膚有良好的營養滋潤作用，且刺激性少，用後舒適，對皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。因此，其提取物可作為化妝品添加劑，配製成防曬霜、沐浴液等。 用蘆薈汁護膚、用蘆薈葉肉泡水洗臉，有效防止電腦輻射。蘆
2016-04-29 78 -
什麼是鐳射祛斑 鐳射祛斑有副作用嗎
每個人都想有一個完美無瑕的肌膚，面對臉上的斑，很多人會選擇用鐳射來祛除，因為鐳射祛斑，不僅時間短，而且祛斑效果好，你們大家知道鐳射祛斑的副作用嗎?今天小編就來告訴大家關於鐳射祛斑的知識，一起來看看吧。 鐳射祛斑 用鐳射去色素斑的時間相對
2016-04-29 1663 -
臉上出油怎麼辦 認清3大控油誤區肌膚常清爽
由於飲食不當或者內分泌失調等種種原因，很多人的臉部皮膚顯得比一般人更油膩光亮，摸起來的質感還很粗糙。特別是夏季來臨，臉上出油更嚴重了。那麼如何做好臉上控油工作呢？在臉部控油的過程中經常存在哪些誤區呢？今天就跟著小編一起來看看咯！ 油性皮
2016-04-29 359 -
早上到底該不該洗臉 早晨洗臉的4大禁忌
最近找到的一則消息挺有意思，說是一位女子堅持一個月不洗臉，結果有了驚奇的發現，原先對臉上可能長粉刺的擔心解除了，而且覺得氣色變得比以前更好，皮膚也變得更均勻，好看多了!那麼早上該不該洗臉呢？早晨洗臉有哪些禁忌呢？ 早上可以只用清水洗洗
2016-04-29 574 -
靠鐳射美容保養肌膚? 鐳射美容的注意事項
近年來，鐳射美容成為大熱，不少愛美女性都開始嘗試這一項新技術。然而，鐳射美容在除皺、換膚等方面產生的“令人驚喜的效果”卻也讓不少女性因此陷入一些誤區，錯把鐳射美容當日常保養手段，反復做、定期做。對此，專家指出，皮膚保養不能全靠鐳射美容，過
2016-04-29 136 -
黃瓜敷臉美容誤區 長期使用可能變黃臉婆
黃瓜含水量高達96%-98%，並富含維生素E和黃瓜酶，有細緻毛孔、促進新陳代謝、擴張皮膚毛細血管的作用，這也是它被很多護膚品作為主要成分的原因。 遺憾的是，將黃瓜切片敷臉，並不能很好地發揮上述功能。因為剛切下來的黃瓜片切面有一種露珠狀的
2016-04-29 77 -
夏季洗臉要注意 出汗後冷水洗臉或許易長痘
夏季氣溫居高不下，每天都會出很多汗，汗出多了總感覺臉上黏黏的，相信很多人都知道，用冷水沖洗一下是最好不過的，又舒服又能降溫。但是很多又不知道，其實出汗後立即用冷水洗臉很容易導致長痘痘的。 當健身教練的蔣先生，從前都是用溫水洗臉，到了夏天
2016-04-29 87 -
夏季美容護膚小常識 補水仍是重點
夏季天氣炎熱，高溫難耐，皮膚總是感覺油油的不舒服，每年夏季到來的時候，大家都會從各種管道尋找護膚的方法。不論是誰，估計都討厭臉上油光閃閃的吧?悶熱的夏季該如何護理你的皮膚呢?今天小編就給大家介紹一下夏季護膚的小常識。 1、補水仍是重點
2016-04-29 119 -
八大食物滋陰又補血 養出紅潤美人
女人一旦血氣不足，就容易出現各種情況，脫髮嚴重，臉色難看，月經不調……因此，女性補血甚為重要。那吃什麼補血?補血的食物有哪些?下面向你力薦八大滋陰補血良品，讓你養出紅潤好臉色。 只有女人氣血好，女人營養才能均衡豐富，才能讓人由內而外的感受
2016-04-29 91 -
如何美白 7條美白小訣竅 想不白都難
俗話說一白遮三醜，很多MM都想自己的肌膚白裡透紅，那麼該如何美白呢？下麵就分享7條美白小訣竅，讓你想不白都難！ 牛奶，黃瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，雞蛋是必備品。之所以說它們是必備品，那是因為你無聊的時候，可以隨便拿幾樣配在一起做面膜，而且效
2016-04-29 52 -
夏天防曬小訣竅 女人必知10大防曬誤區
防曬是保持年輕白皙的關鍵。可是，年年防曬，卻年年曬黑，這是怎麼回事呢?是防曬產品不夠好，還是我們對於防曬工作的認識不足?記住，美麗也是需要智慧的，若想肌膚白晰免受陽光的折磨，就要掌握全新的防曬理念、遠離的防曬誤區。 誤區一：防曬品塗上後即
2016-04-29 77 -
清理毛孔要注意些什麼 13個常犯的毛孔清理誤區
你的毛孔問題總是讓你心裡堵得慌，好像無論你怎麼用心去做，毛孔問題都像是一個揮之不去的夢魘，讓你日夜不得安寧。下面就分享13個常犯的毛孔清理誤區給大家！ 誤區1：頻繁洗臉去油光 控油並非將油脂全部清洗掉就可以。許多人到了夏天就會忍不住經常洗
2016-04-29 112 -
珍珠粉的作用 美容又養生 內服珍珠粉的6大好處
愛美的MM對與珍珠粉美容肯定不陌生，面膜、潔面、潤膚、定妝無所不能，美白、去黑頭、控油、去痘等等更是在行。但是內服呢?可能有些MM並不太喜歡珍珠粉內服時的口感，但是珍珠粉內服的功效可真的不必外用弱。 內服珍珠粉的六大功效 1.增強免疫力，
2016-04-29 90 -
如何睡出好膚色 四條秘笈 睡出女人紅潤好膚色
大明星在被問到有什麼保養秘方時，百分之八十以上都回答“多睡覺”。這個標準答案是否當真?皮膚專家的回答是YES。那麼，如何睡出好膚色呢？四條秘笈，睡出女人紅潤好膚色！ 充足睡眠=美容靈藥 因為夜晚是肌膚新陳代謝最佳時段，此時皮膚血管完全開放
2016-04-29 63
