文章歸檔：2017-01-01第5頁- 天天健康

一、秋季養肺法則二、秋季養肺飲食推薦三、中醫補肺養生法秋季養肺法則1、秋季怎麼養肺戒煙,吸煙對肺損害很大,會將呼吸道上皮的纖毛破壞掉,這些纖毛是呼吸道的“清道夫”,一旦被破壞,保護作用會差很多。有研究顯示,30歲以前戒煙能使肺癌的風險降低

夏至吃什麼

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一、夏天增肥容易嗎二、夏季食欲不振怎麼辦三、夏天增肥吃什麼比較好夏天增肥容易嗎1、夏天增肥容易嗎夏天進食宵夜的機會較多,特別是天氣炎熱時,時常半夜仍然大量進食,很容易導致脂肪堆積發胖。運動量少,夏天天氣炎熱,人們往往是喜歡安靜,不願意活動

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一些女性一旦進入更年期，就覺得自己已經取消了可以再次年輕的資格。其實，這種顧慮是完全多餘的。下面就讓專家告訴你，如何在更年期保持青春。具體如下：更年期女性抗衰老的六大要素1、改善睡眠，改善根本睡眠是維持生命的三大基本生理功能之一，更年期女

更年期

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易怒的人長期以往有可能會引誘成抑鬱症，給身體帶來很多危害。每種憤怒的類型都有其原因和解決的辦法。憤怒往往有6種類型，只要找到相應的原因與破解之法，你會發現，管理憤怒不是一個難題。下面，讓我為大家介紹六種類型憤怒的原因及其破解之法，一塊來

心理治療精神疾病心理

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對於女性而言，經期無疑是最為重要的一個時期，月經期間，應該注意健康合理的飲食習慣，吃些營養較為豐富的食物，也是要吃些易於消化的食物，避免腸道的不適，避免腹痛，月經期間的飲食，快來一起看看吧！宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品吃些消化比較

經期保健經期飲食月經

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