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瑜伽視頻教程初級 哈他瑜伽教學
哈他瑜伽其實就是傳統瑜伽，傳統瑜伽是瑜伽所有體系中最實用的一種，其呼吸和姿勢也是哈他瑜伽中最重要的，今天小編帶來的這位瑜伽老師會傳授哈他瑜伽具體怎麼做，想要學習的就趕緊和小編去看看吧! 瑜伽視頻教程初級 哈他瑜伽 1、倒箭式：
2017-02-27 9 -
什麼是營養性貧血?
營養性貧血是指因缺乏生血所必須的營養物質，如鐵、葉酸、維生素民D等，使血紅蛋白的形成或紅細胞的生成不足，以致造血功能低下的一種疾病。多發於6個月至2歲的嬰幼兒。
2017-02-27 12 -
補中固元湯
【處方】人參的功效與作用1錢，黃耆1錢，白術1錢，甘草的功效與作用1錢，生地2錢，當歸的功效與作用8分，陳皮的功效與作用8分。【功能主治】注夏。【用法用量】加大棗的功效與作用的功效與作用2枚，煎8分，臨臥服。【摘錄】《玉案》卷二
2017-02-27 22 -
趕走“秋膘”進行時 教你這樣做
女性秋膘形成三大因素 秋季減肥必吃的5種食物 趕走“秋膘”進行時 1、食菜順序很重要，先食水分多的或各種顏色的植物性食物，再食用些應季的瓜果，再食用些植物蛋白質豐富的食物，比如豆類及豆製品，這個時候再開始食用蛋類、肉類，以魚肉、雞肉為多
2017-02-27 8 -
營養性貧血病因
主要由於蛋白質、鐵、銅、鈷、維生素類缺乏引起。①.蛋白質缺乏：由於動物攝入的蛋白不足或慢性消化功能障礙引起。②.微量元素缺乏：鐵，銅、鈷缺乏，臨床上以缺鐵性貧血常見。鐵是血紅蛋白合成必需的成分；銅缺乏也可導致血紅蛋白合成減少。③.維生素缺
2017-02-27 9 -
瑜伽視頻教程初級 瘦腹瑜伽
減肥瑜伽不同的體式擁有不同的瘦身效果，瑜伽可以減肥就是因為種類繁多的體式，每個體式都對應瘦哪些部位，哪些瑜伽體式可以收游泳圈呢?一起和小編去視頻中找答案吧! 瑜伽視頻教程初級 瘦腹瑜伽教學 簡易坐扭轉 作用：這個體式可以很好的幫
2017-02-27 17 -
補損丹
【處方】當歸的功效與作用1兩5錢，川芎的功效與作用1兩5錢，赤芍的功效與作用藥1兩5錢，生苄1兩5錢，白芍的功效與作用藥1兩5錢，牛膝1兩5錢，續斷1兩5錢，白芷1兩5錢，杜仲的功效與作用1兩5錢，骨碎補1兩5錢，五加皮1兩5錢，羌活1兩
2017-02-27 8 -
秋季女性唇部保養方法
摘要：使用有防曬係數的護唇膏，可以減輕紫外線對唇部的傷害，有效防止唇部乾燥、出現細紋，還可以防止唇色暗沉哦... 秋季到了，又到了皮膚乾燥的季節，當然女性的唇部也不例外。那秋季女性唇部要怎麼樣保養才好呢? 秋季女性唇部保養方法 1.喝水
2017-02-27 26 -
營養性貧血有哪些症狀?
營養性貧血發展較慢、主要表現進行性消瘦、營養不良。體質衰弱無力、腹部捲縮、被毛粗糙、可視粘膜蒼白、後期運動高度無力、搖晃、倒地起立困難、直至臥地不起、全身衰竭。
2017-02-27 7 -
如何治療營養性貧血?
加強飼養，補充造血物質，給予蛋白豐富、含有維生素多的食物。硫酸亞鐵50毫克／千克體重，口服2-3次／日。氯化鈷0.3％溶液，口服3-5毫升／日。維生素B15-10毫克／千克體重，維生素B125-10毫升／千克體重，混合肌肉注射，l次／日。
2017-02-27 9 -
營養性貧血日常注意事項
1、貧血病兒需改善營養，缺鐵性貧血的嬰兒應添加含鐵多的輔食，如蛋黃，肝，瘦肉，豆製品、菠菜等。大細胞性貧血的嬰兒應多喂新鮮綠葉蔬菜，動物的肝，腎瘦 肉等。改善哺乳母親營養，嬰兒及時添加輔食，年長兒要防止偏食等可以預防營養不良性貧血。2、營
2017-02-27 8 -
瑜伽視頻教程初級 睡前助眠瑜伽
瑜伽的體式分為很多種，有的健身效果好有的減肥能力強，今天小編就各位介紹瑜伽的另一個作用那就是助眠，如果你出現失眠、多夢、睡眠品質差，那麼趕緊和老師學習一下擺脫睡眠的問題! 瑜伽視頻教程初級 睡前瑜伽 睡前瑜伽第1式 練習方法：端
2017-02-27 5 -
補中芎藭湯
《楊氏家藏方》卷十五:補中芎藭湯【處方】當歸的功效與作用（洗，焙）乾薑（炮洗七次）川芎的功效與作用 黃耆（蜜炙）吳茱萸（湯洗七次）白芍的功效與作用藥 甘草的功效與作用 熟幹地黃（洗，焙）杜仲的功效與作用（炒令絲斷）人參的功效與作用（去蘆頭
2017-02-27 4 -
秋季上火起泡 兩大應急措施快速消除痘痘
秋季上火起泡怎麼辦：外在應急措施 1.消炎藥 可以服用口服消炎藥，消炎藥的作用自然是抗炎，如乙醯螺旋黴素，葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b等。或抗菌藥。口服藥需遵醫生的指導。 2.痤瘡針 建議買個痤瘡針，將每個痘痘挑破後，將裡面的分泌物
2017-02-27 9 -
瑜伽視頻教程初級 美體塑身瑜伽
瑜伽可以健身塑身也可以保持身材，其實保持好的身材比減肥還要困難，所以很多的女白領不管身材如何都加入了瑜伽的行列中。接下來要講的是初級瑜伽教學，教你如何用瑜伽美體塑身趕緊和小編一起去學習一下吧! 瑜伽視頻教程初級 前屈式 兩腿併攏站
2017-02-27 9 -
鱉甲黃連丸
【處方】鱉甲（童便半盞，米醋的功效與作用半盞，慢火上蘸炙至盡色焦黃）半兩，黃連的功效與作用（用巴豆的功效與作用7個，去皮膜，用水1盞同煮水盡，去巴豆不用，只使黃連）半兩，白術半兩，人參的功效與作用（去蘆）半兩，茯苓的功效與作用半兩，甘草的
2017-02-27 7 -
秋季祛斑秘方 肌膚無暇顯光彩
導讀：儘管現在是秋天了，可是夏日留下的斑斑點點仍然停留在臉上，令人難以忍受，臉上的斑點該怎麼處理才好呢?今天小編給大家一同分享秋季祛斑的秘方，讓你快速掃除惱人的斑點，重回白皙水嫩的肌膚。 白醋祛斑 每次洗臉時，在洗臉水盆裡加入少量1-2
2017-02-27 8 -
營養性貧血症狀
孩子的營養性貧血大多由缺鐵引起，而輕度的營養性貧血一般不容易被發現，因為貧血起病較慢，輕度的貧血在孩子身上不會出現明顯症狀，而許多孩子查出患有貧血，也只是因為在其他疾病驗血才發現血紅蛋白低。 輕度貧血症狀雖然不容易被父母們發現，但通過仔細
2017-02-27 10 -
瑜伽視頻教程初級 清晨瑜伽喚醒全身
清晨瑜伽可以幫你在清晨的時候喚醒的你全身，而且瑜伽最適宜的時間就是清晨和黃昏，清晨練瑜伽不僅效果更好還會讓你精神一整天。下面我們就一起去看看老師的清晨瑜伽究竟是怎麼做的吧! 瑜伽視頻教程初級 清晨瑜伽 動作1: 準備工作(腹式呼吸
2017-02-27 6 -
北梗散
【處方】北梗、天花粉、幹葛、川升麻、川芎的功效與作用、赤芍的功效與作用藥、獨活、柴胡的功效與作用、甘草的功效與作用。【制法】上銼散。【功能主治】熱毒與血相擊，而風乘之，而致赤遊腫者。【用法用量】每用1錢，加生薑的功效與作用2片，井水煎服。
2017-02-27 6
