想要有效的治療腱鞘炎， 那麼一定要早期發現這些病症， 例如關節部位活動是否順利， 如果關節活動受阻， 而且有隱隱作痛的感覺， 就需要注意了， 尤其是長期從事電腦操作的人。
1、長時間地使用電腦幾乎已經成為了不可避免的生活作息， 殊不知， 每天賴以工作的電腦， 正在慢慢蠶食你的雙手。 一整天緊張工作結束時， 你伸伸手臂， 動動手指， 是不是也曾發現手指和手腕的關節隱隱有疼痛感， 別以為這只是手指工作過度， 很可能是被“鍵盤手”纏上了。
“鍵盤手”， 是指長期使用鍵盤、滑鼠造成部分手指關節的勞損和炎症，
2、一般只要長期、快速、用力地做同一個動作， 就可能會使關節發生腱鞘炎， 疼痛、活動受阻都會由此產生。 每天使用電腦鍵盤、滑鼠、MP3， 甚至用手機發短信， 都會讓特定的幾隻手指長時間、重複、用力地屈伸， 就會使手部的肌腱出現過度的摩擦， 這也是腱鞘炎形成的“先決條件”。
3、女性及糖尿病患者會較易患上這病。 病人會感到關節疼痛， 晨僵， 通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯， 而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。 受影響的關節腫脹， 甚至彈響， 關節活動障礙。
