新生寶寶大多數時間是在睡眠中度過的， 良好的睡眠對於寶寶的健康成長非常重要。 想讓寶寶享受一個完美的睡眠空間， 媽媽就要從臥室佈置、臥具準備、褥子和被子的選擇等4個方面給寶寶做好充足的準備， 這也是好睡眠離不開的好幫手。
臥室佈置
給寶寶選擇臥室有什麼講究？
寶寶的臥室最好選擇朝南的房間， 有充足的陽光， 空氣流通， 但床不要放在陽光直射的位置。 居住在嘈雜鬧市或公路邊的家庭， 要注意房間的隔音效果， 必要時安裝雙層玻璃窗。
寶寶睡覺時有特別注意的事項嗎？
寶寶白天睡覺時， 要拉上窗簾遮擋強光， 降低房間的亮度。
使用空調的季節， 臥室每天要定時開窗通風。 空調的吹風口不能直接對著寶寶的床。
寶寶最好和媽媽睡同一房間， 便於照看和餵奶， 但不建議睡同一張床。
臥具準備：
寶寶的睡床有講究嗎？
最好為寶寶單獨準備一張有護欄的小床。 如果寶寶和媽媽睡一張床， 被子最好分開， 各用各的， 既保證了衛生， 也避免媽媽熟睡時有壓著寶寶的危險。
搖籃床是不是更適合寶寶？
如果備有搖籃或搖床則更好。 因為搖晃有催眠作用， 能使寶寶儘快入睡， 但也要注意， 不宜讓寶寶經常睡在搖籃裡。 因為寶寶的脊柱柔軟， 而搖籃的硬度不夠， 常睡搖籃會使脊柱變形，
