從小生活在適宜的視覺刺激環境中， 將為他們知覺和認知發展打下良好基礎。 對新生兒而言， 離開陰暗的子宮， 來到光明絢麗的世界， “光”是相當大的衝擊， 眼睛將為寶寶提供外界70%～80%的資訊， 視覺潛在能力發掘得越早， 越有利於寶寶智力的發展。
在出生後的前幾個月裡， 嬰兒的視覺系統成熟非常快：
1、3個月時， 眼睛的聚焦就已接近成人；6個月， 視敏度（視力）相當於成人的20%；2歲時接近成人水準。
2、眼睛的搜索和跟蹤能力發展也很快， 1個月時， 可以以一種平穩的眼動追蹤一個移動較慢的物體。 6個月時， 這種能力就相當發達了。
3、顏色知覺能力發展也很迅速， 1～2個月即可對各種顏色加以區分。 4～5個月時， 已能分辨出屬於同一種顏色、但深淺不同的兩種色彩了。 在寶寶出生後的前幾個月（尤其是前6個月）是視覺發育至關重要的時期， 如果在關鍵期內得不到足夠的刺激滿足， 對孩子視力的正常發展可能造成嚴重的後果。
正確的做法是：讓孩子多見光， 多看五顏六色的東西， 使寶寶視覺受到相當的光和色的刺激， 以提高寶寶視覺的靈敏度。 此外讓嬰兒感覺到白天亮、晚上暗， 開燈亮、關燈暗， 還有利於建立條件反射， 使嬰兒學習到天暗了、關燈了要睡覺；天亮了可睜開眼看看、玩玩等等。
當然也不能為了訓練寶寶， 讓房間搞得過於光亮， 大致控制在我們成年人感覺柔和舒適就可以了。
2、3個月的嬰兒非常喜歡看正常人的面孔， 不喜歡看那些五官被顛倒擺放的面孔。 3個月的嬰兒對人的面孔已形成清晰的像。 他們熟悉了人的面孔， 更加喜歡人， 歡迎人接近、俯就他們， 顯示出一種對人的肯定、接受的明確態度。
0～6個月寶寶的視覺訓練法
1、在嬰兒床上吊一些鮮豔的、帶響聲的玩具， 用各種鮮豔的物品吸引孩子的眼球。 玩具等物品要多變換位置， 以免引起斜視。
2、媽媽還可以用蒙紅布的手電筒吸引寶寶的注意， 手電筒要時遠時近，
3、將手絹放在寶寶的臉上， 不斷掀起， 又蒙在寶寶的眼睛上。 每天訓練一二分鐘即可。 這種看光和明暗的刺激對於嬰兒是很重要的， 經常接受光刺激的嬰兒一般在1個半月時就想抓眼前發光的東西， 而未曾接受刺激的嬰兒則要到3個月以後才有這個動作。
4、看媽媽的臉——媽媽經常有意識地讓嬰兒注視自己的臉， 俯身對嬰兒說話、呼喚其名字或是對其微笑， 同時不斷地變換注視的角度。 “眼睛對視”能傳遞媽媽對孩子的愛， 增進母子感情。
5、看遠方——在窗戶前或是戶外， 引導孩子盡可能地看遠處的事物。
