1.沖洗：
有一些清洗劑可以幫助你的口腔內pH值正常化， 進而對抗口腔潰瘍。 你可以使用鹽水， 紫雛菊茶或者蘆薈汁沖洗。
2.敷鎮痛軟膏：
檸檬鎮痛軟膏， 屬於一種。 雖然檸檬汁可能是你最不想要擦在潰瘍疼痛處的東西， 但檸檬鎮痛軟膏可以起到鎮痛作用。
3.查看標籤說明：
查找含有苯坐卡因、薄荷醇、樟腦， 桉樹腦或者液態或啫喱態酒精的非處方口腔潰瘍藥品。
4.喝茶：
你可以使用濕的紅茶敷在潰瘍上。 紅茶含有丹寧酸， 這是一種可以“令你驚喜”的收斂劑， 還具有緩解疼痛的能力。
5.小心地刷牙：
在口腔潰瘍復原期間，
6.用蘋果醋浸透：
用一湯匙蘋果醋與180至220克溫水相調和， 再添加一大茶匙鈣鎂粉。 最後在杯子中加入涼水， 小口喝——口腔潰瘍很快就會治癒了。
7.用蘆薈減輕痛苦：
無處不在的“急救”植物蘆薈可以緩解口腔潰瘍， 從蘆薈葉片中擠出一點啫喱， 用棉簽把患處擦乾， 然後輕輕地敷上啫喱， 盡可能多重複。
8.避免刺激性食物：
咖啡、調味料、柑橘， 精氨酸含量高的堅果(尤其是杏仁)、巧克力、和草莓會刺激口腔潰瘍， 甚至會引發潰瘍。
9.中和潰瘍：
口腔潰瘍的疼痛通常會因為吃到酸性物質和消化酶類而引發。 要中和這類酸性物質， 加速復原， 咀嚼一粒堿式水楊酸鉍， 碳酸鈣片劑或者碳酸二羥鋁鈉藥片， 或者把它直接用於患處， 讓它自己溶解。
10.使用粉劑塗層：
使用一些非處方具有保護作用的粉劑塗在疼痛處。 使用口內膠那類的藥劑， 用棉簽擦乾疼痛處， 之後立刻用棉簽把藥劑塗在患處。 不過， 這僅僅在初始時有效。
11.使用貼片：
有一種產品叫做“口腔潰瘍貼”， 可以立刻緩解口腔潰瘍。 這是一種貼在疼痛處的黏性可溶解貼片， 釋放一種令肌膚麻木、讓傷口復原的啫喱。
