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專家指出治療頸椎病過程中的注意點

治療頸椎病的注意事項有哪些?專家表示, 在頸椎病的治療過程中, 需要注意一些問題, 這些問題都是在日常生活中容易出現的錯誤。 因此, 專家就這些問題向大家簡述一下治療頸椎病的注意事項。

第一, 睡覺時不可俯著睡, 枕頭不可以過高, 過硬或過平。

第二, 治療頸椎病的注意事項還有要防風寒, 潮濕, 避免午夜、淩晨洗澡或受風寒吹襲, 風寒使局部血管收縮, 血流降低, 有礙組織的代謝和廢物清除, 潮濕阻礙皮膚蒸發。

第三, 積極治療局部感染和其他疾病。

第四, 改正不良姿勢, 減少勞損, 每低頭或仰頭1—2小時,

需要做頸部活動, 以減輕肌肉緊張度。 預防頸椎病的發生, 最重要的是要改善坐姿, 埋頭苦幹時, 也可間斷地做肩頸部的運動。

第五, 避免和減少急性損傷, 如避免抬重物, 不要緊急刹車等也是治療頸椎病的注意事項之一。

以上就是專家介紹的治療頸椎病的注意事項, 希望能對大家有所幫助。 專家同時還提醒患者一定要根據自身的病情, 在醫生的指導下進行康復訓練。 如對治療頸椎病的注意事項有其他疑問, 請諮詢線上專家。

頸椎病

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