筋， 肝之所主的風氣也。 縮， 收也， 減也。 該穴名意指督脈的天部水濕風氣在此散熱縮合。 本穴物質為中樞穴傳來的天部陽熱風氣， 至本穴後此陽熱風氣散熱縮合， 風氣的運行速度收而減慢， 故名。
筋縮穴的準確位置定位：在第9胸椎棘突下。
解剖：筋縮穴下為皮膚、皮下組織、棘上韌帶、棘間韌帶。 淺層主要布有第九胸神經後支的內側皮支和伴行的動、靜脈。 深層有棘突間的椎外（後）靜脈叢， 第九胸神經後支的分支和第九肋間後動、靜脈背側支的分支或屬支。
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筋縮穴的功能特性穴義：督脈的天部水濕風氣在此散熱縮合。
氣血特徵：氣血物質為天部緩行的水濕之氣。
運行規律：吸熱後循督脈傳于至陽穴。
功能作用：息風定志。
治法：寒則補之灸之， 熱則瀉針出氣。
按摩筋縮穴的作用功效：平肝熄風、寧神鎮痙。
主治：脊背強急， 腰背疼痛， 胃痛， 癲癇， 抽搐， 腰背神經痛， 胃痙攣， 胃炎， 癔病。
操作：斜刺0.5～1寸；可灸。
臨床應用：現代常用於治療胃痙攣、胃炎、癲癇等。
筋縮穴穴位配伍配陽陵泉、行間， 可熄風止痙、通絡止痛， 主治筋攣拘急、四肢不收；
配大敦、足三裡， 可疏肝理氣、和胃止痛， 主治胃痛；
配曲骨、陰穀、行間可化痰熄風， 主治癲癎。
筋縮穴相關論述《針灸甲乙經》：“狂走癲疾， 脊急強， 目轉上插”， “小兒驚癇加瘈疭。 ”
附分穴 膽俞穴 督俞穴 膏肓穴 膈關穴 膈俞穴 魂門穴 脊中穴 夾脊穴 厥陰俞穴 靈台穴 身柱穴 神道穴 胃脘下俞穴 心俞穴 懸樞穴 陽綱穴 譩譆穴