每個准媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明， 但新生兒非常容易患腦部疾病， 最近的一項研究表明， 懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。 石榴汁裡還有豐富的多酚化合物， 具有抗衰老和保護神經系統， 穩定情緒的作用。
孕婦吃魚對胎兒的好影響
魚類含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素， 這些是胎兒發育的必要物質， 尤其是神經系統。 調查研究表明， 孕婦多吃魚有利胎兒發育， 特別是腦部神經系統， 這樣生出來的寶寶特別聰明。 每週吃一次魚，
孕媽咪應忌食用的對胎兒不利的食品有哪些？
（1）忌食桂圓；
（2）忌飲濃茶或咖啡；
（3）忌吃黴變食品；
（4）不宜多吃山楂；
（5）不宜多攝入鹽；
（6）不宜過多食雞蛋；
（7）不宜服人參蜂王漿；
（8）不宜吃鹹魚；
（9）不宜多吃動物肝臟；
（10）不宜多吃菠菜；
（11）不宜常吃鹵質食品；
（12）慎食罐頭食品；
（13）儘量少吃辣椒。
孕婦吃巧克力對寶寶有何影響？
懷孕期間每天吃巧克力的母親， 大都在嬰兒出生後說他們的孩子笑得多， 而且對陌生環境很少有畏懼表現。 據推測， 巧克力中含有的化學成分也許可以改善孕婦的心情， 從而間接影響胎兒未來的情緒素質。
