產婦吃什麼水果好

在農村產婦生產完後的講究是非常的多的， 就拿飲食方面來講， 產婦必須每天吃很多的雞蛋， 不能吃水果， 不能吃過多的蔬菜， 只能吃一些容易消化的食物。 從運動方面來講， 產婦必須要睡在那兒， 不能下床走動， 不能多說話， 不能看電視等。 專家講， 產婦是可以吃水果的， 那產婦吃什麼水果好?

產婦吃什麼水果好， 產婦雖然是能吃水果， 但是要注意的就是產婦不能吃那些冰鎮的水果， 不能吃那些熱性的水果像山楂之類的容易上火， 不能吃涼性的水果， 像西瓜之類的容易引起寶寶腹瀉。

水果含維生素和礦物質較多，

各類水果都可以吃， 但由於此時產婦的消耗系統功能尚未完全恢復， 不要吃得過多， 每日可吃各種水果200~250克。 冬天如果水果太涼， 可以先在暖氣上放一會兒或用熱水燙一下再吃。

現在大家都知道了產婦是可以吃水果的， 並且從產婦吃什麼水果好當中， 還瞭解到了產婦除了不能吃熱性的和涼性的水果， 冰鎮的水果外， 其它的水果都可以吃。 專家還講， 產婦多吃水果還能促進乳汁， 能增加產婦和嬰兒的抗病的能力。