隨著電腦越來越多的普及， 頸椎病出現的頻率越來越大， 現在， 它已經是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病。
頸椎病主要症狀：頸背疼痛、上肢無力、手指發麻， 頭暈、噁心甚至視物模糊， 吞咽模糊。
臨床上治療頸椎病的方法很多， 如牽引、按摩、理療、針灸和藥物、手術等， 這些對緩解頸椎病的症狀均有一定的作用。 但是無論是保守治療還是手術， 都沒有什麼特效的方法。 這裡介紹一種簡便易行的點穴位按摩法， 腳底按摩腳底集合了身體的全部器官司的反射區。 通過治療足底反射區即可產生令人驚奇的療效。
頸椎在足底的反射區：
雙足拇趾趾腹根部橫紋處， 雙足外側第五趾骨中部（足外側最突出點中部）， 頸部肌肉反射區是：雙足底肢趾後方的2cm寬區域。
按摩方法：
用拇指指尖或指腹；也可用第二指或第三指的關節， 以數毫米幅度移動。 力度最初較輕， 漸漸增強， 以稍有痛感為宜， 按摩時間可自選抽空進行。 最好是每天早晚各一次， 每次10-30分鐘， 堅持兩周以後對一般頸椎病患者即可出現神奇效果。
另外， 其它穴位也是有不錯的療效：
風池：後髮際直上一寸， 胸鎖乳突肌與斜方肌之見；肩井：第七頸椎棘突與肩峰連線的中點；腕骨:手背內側， 豌豆骨前凹陷中。 以上穴位按壓時均可產生酸脹感。
具體方法：以拇指或食指尖端作為手法指，
