食材：
明卵蝦醬鍋的製作材料：
主料：豆腐(南)100克,鱈魚100克
輔料：牛肉(瘦)50克
調料：大蔥10克,大蒜(白皮)5克,香油2克,胡椒粉2克,黃醬5克
做法：
教您明卵蝦醬鍋怎麼做， 如何做明卵蝦醬鍋才好吃
1. 牛肉切成絲， 放入清醬、蒜頭、麻油、胡椒粉攪拌入味;
2. 豆腐切成2釐米見方的塊狀;
3. 大蔥洗淨， 剖半後， 再切成2釐米長條;
4. 鍋中加水燒滾， 放入調味後的牛肉絲， 煮15分鐘;
5. 依次放入豆腐、醬明卵， 再一次煮滾;
6. 加蝦醬汁調味， 最後放入大蔥， 熄火， 加蓋燜10分鐘即可。
明卵蝦醬鍋的製作要訣：
1. 醬明卵：將明太魚體內的魚卵整團取出後， 加鹽醃漬保存，
2. 醬明卵可以直接當做配米飯的小菜， 也可以當做調味料。
3. 整團的醬魚卵可以切成3釐米的段， 湯快煮好後放入燒開， 否則煮得太久魚卵團容易煮散。
功效：
魚卵是維生素A的最好來源， 蛋白質含量很高， 具有養肝補腎、健腦益智， 以及抗衰老的功效。