5措施預防骨癌的發生

骨癌給患者帶來了巨大的痛苦， 加強體育鍛煉、減少和避免放射性輻射、避免外傷、合理飲食、精神調理等措施可以有效預防骨癌的發生。

一、加強體育鍛煉

日常生活中要多運動， 運動可以增強體質， 增強免疫功能， 增強對疾病的抵抗力。

二、減少和避免放射性輻射

X線、鐳、氫、鍶、放射性同位素等電離輻射， 可以通過體內或體外進行放射， 都會誘使骨癌的發生， 尤其在青少年骨骼發育時期， 應儘量減少和避免放射性輻射。

三、避免外傷

外傷是骨癌的誘因之一， 避免外傷， 尤其青少年發育期， 要避免長骨骺部外傷。

四、合理飲食

改變不良生活習慣， 少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜、鹹魚等。 少吃苯並芘含量高的烘烤薰制及油炸食品， 少食帶有較多黃黴曲素、發黴、發酵的食物。

五、精神調理

不良情緒可造成身體機能紊亂， 日常要保持性格開朗， 心情舒暢， 遇事不怒。

如果出現不明原因的骨痛， 一定要及時到正規醫院進一步檢查， 不要忽略骨癌的可能性， 早期發現可以為治療爭取更多的時間。