編者按：人們在高度壓力的狀態下， 往往會出現暴躁、情緒低落、上火等等症狀， 這時候需要來釋放下壓力。 那選擇巴厘島spa是個不錯的選擇， 下面小編帶你體驗下真正的巴厘島水療spa吧。
1、心靈暖身——在前往Spa前， 或當你在自己的居家營造Spa的情境時。 先花個10到20分鐘， 靜坐一下， 讓紛擾的身心慢慢沉澱， 感覺自己， 並告訴自己， 今天你要好好善待自己。 >>>巴厘島SPA 你都適合嗎
2、細心體會——進到Spa後， 用心注意周圍的陳設佈置， 是否會令你感到愉悅?有沒有精油薰香氣息?欣賞每一角落的精心設計， 包括窗外葉縫透進來的陽光、美麗的盆花、聆聽自然的聲音或療效音樂、流水聲，
↓點擊圖片直接進入下一頁↓
3、親切的打招呼——當你見到當天為你服務的Spa專業美容師， 不要吝嗇你的笑容， 一個微笑、輕輕問好， 溫暖及關懷的心意馬上就傳達給彼此。
4、拋開焦慮——讓過去生活中所有的煩惱、悔恨、不安及鬱悶都消散一空， 感覺只有現在、此刻。 讓這種治療性的思考成為一種生活習慣。
5、沉靜下來——在療程進行中， 緩慢作深呼吸， 讓空氣深深吸入腹部， 再慢慢吐出， 隨著呼吸吐納， 一步步放鬆身體的每一部分。
6、陶醉在喜悅之中——Spa是相當健康和具滋養性的， 不只你個人會獲得放鬆舒解， 甚至連生活在你周圍的人， 也會因為你的改變而受惠。
在高度壓力的生活步調中， 我們往往會不自覺地以憤怒傷害他人、暴飲暴食、縱欲、酗酒等來釋放壓力。 但是， 在Spa會體驗到一種健康的解壓方式， 重新享受生命的喜悅和美好。
7、沉澱心靈——在療程結束後， 再花一些時間靜靜獨處， 啜飲花草茶， 坐在自然環境中， 靠近水邊或陽光下， 或是在室內溫馨舒適的一角。 感覺身體的氣血正在迅速循壞， 肌膚柔嫩的觸感， 體內的廢物毒素被排出體外。
讓自己記住這種放鬆愉悅的惑受， 直到下一次Spa體驗的到來。
休閒SPA天堂 我的美麗巴厘島
巴厘島的清晨， 掀開紗幔， 我隱約中聽見那只蜻蜓說：“巴厘是世界的清晨”， 50年前印度總理尼赫魯就這麼說過， “巴厘是世界的清晨”。 蜻蜓正在晨曦初鍍的欄杆上日光浴，
早上習慣晚起的我， 到了這裡就被蕉風椰雨的熱帶空氣誘惑， 大清早起來享受海灘， 風可觸摸、海可撩撥。
烏布的浪漫
位於巴厘島最南端的烏魯瓦圖斷崖(Uluwatu)， 又名情人崖， 傳說當地有對門戶不當的青年男女相戀， 女方的父親是村長， 不允許女兒下嫁布衣， 絕望之下， 兩人在烏魯瓦圖斷崖相擁投海殉情。 這個未經證實的傳說， 為烏魯瓦圖斷崖平添了離奇色彩。
另一處的烏布(Ubud)則是驚喜藏身的所在， Ubud在巴厘語裡意味著藥， 傳說， 一位朝聖者走進河谷間的村落， 驚異地發現河岸上長滿了草藥。
也有人說， 烏布就是身心康復之地， 因為那裡遍佈稻田， 大大小小的畫廊， 佈置典雅的咖啡館，
在巴厘島幽深的熱帶小巷中， 有許多島上特有的私人別墅隱藏其間。 站在露臺上看別墅前面的私家沙灘或者四周的稻田， 慵懶地伸個懶腰， 跳入波光盈盈的泳池。
或者在午後燦爛的陽光裡， 坐在游泳池畔或者花園的遮陽棚下， 與愛侶、家人共用悠閒;也可以在茅草屋頂的懶人亭裡休憩。 夜色靡麗時， 參加私人管家安排的派對， 享用完別墅主廚精心設計的晚宴後， 再在滿幕星空下， 擁著愛侶在燭光和波光下跳個舞……
休閒SPA天堂
早在十三世紀， 巴里島人就懂得用天然芳草、香料的植物特性來排除體內毒素，
這些秘而不宣的傳統方法被大量融入SPA過程中， 歷久彌新， 成為當地膾炙人口的地域特色， 巴厘島因此而有“SPA天堂”的美稱。
巴厘島的SPA利用每一棟別墅得天獨厚的幽靜環境， 由芳療師直接前往服務， 挑選在泳池邊、椰樹下， 或是蟲鳴鳥叫的熱帶花園中， 享受著芳療師對身體輕柔的細心呵護。
我穿著寬鬆舒適的巴厘島土布浴袍， 光著腳丫， 在滿目鮮花的房間裡， 聽著充滿風情的當地音樂， 先享受美療師特意調製的薑茶。 然後枕著巴厘島的海浪、淋浴著海風， 趴在藤制的雕花躺椅上。
水療師用鮮花調製的精油用嫺熟的手法如行雲流水般在我的肌膚滑過、滲透，全身的毛孔仿佛都被喚醒，變得通體舒暢。巴厘島SPA講究大自然與人內心的融合，SPA與身體的結合是一種值得感恩的緣分，異樣的陶醉也因此變得浪漫聖潔。
龍目島潛水
避到另一個世界，誤入另一個時間，這裡就是被遺忘的龍目島。龍目島的生活節奏緩慢，幾百年不變，舒緩作為不被驅趕的靈魂，寧靜彌漫著整個小島。一個游遍印尼的女作家說:“龍目人的眼神含蓄，不如爪哇人張狂，巴厘人的浮華。
龍目島最負盛名的是潛水，對世界各地的潛水愛好者而言，龍目島是真正的天堂。海水不僅清澈且色彩分明，從近到遠，海水從透明轉到淺綠，再轉為淺藍，最後變為深藍，和藍天融為一體。
Gili島是緊挨著龍目島的小島，包括了三個著名的珊瑚島：GiliTrawangan，Gili Meno，Gili Air，風情各異，但都很寧靜，而海底卻有奇異的海底生物，深潛下去就會享受到一場視覺盛宴。
島上還有一家規模不小的潛水學院，有專業人士可以幫助那些想要學習潛水的遊人。
或許，旅行有的時候只是心靈需要呼吸純淨的空氣，有時候只是大腦想要忘卻貧賤富貴的悲喜，或者只是生命想要忽視歲月的痕跡。海風還在耳邊，椰果還在舌尖，飛機再次把我帶回到現實，下一次“註定”何時偶然發生?
總結：只有親身體驗了，才能明白其中的妙處，巴厘島水療spa，休閒與放鬆的天堂，大家有空一起去享受放鬆一下吧。
水療師用鮮花調製的精油用嫺熟的手法如行雲流水般在我的肌膚滑過、滲透，全身的毛孔仿佛都被喚醒，變得通體舒暢。巴厘島SPA講究大自然與人內心的融合，SPA與身體的結合是一種值得感恩的緣分，異樣的陶醉也因此變得浪漫聖潔。
龍目島潛水
避到另一個世界，誤入另一個時間，這裡就是被遺忘的龍目島。龍目島的生活節奏緩慢，幾百年不變，舒緩作為不被驅趕的靈魂，寧靜彌漫著整個小島。一個游遍印尼的女作家說:“龍目人的眼神含蓄，不如爪哇人張狂，巴厘人的浮華。
龍目島最負盛名的是潛水，對世界各地的潛水愛好者而言，龍目島是真正的天堂。海水不僅清澈且色彩分明，從近到遠，海水從透明轉到淺綠，再轉為淺藍，最後變為深藍，和藍天融為一體。
Gili島是緊挨著龍目島的小島，包括了三個著名的珊瑚島：GiliTrawangan，Gili Meno，Gili Air，風情各異，但都很寧靜，而海底卻有奇異的海底生物，深潛下去就會享受到一場視覺盛宴。
島上還有一家規模不小的潛水學院，有專業人士可以幫助那些想要學習潛水的遊人。
或許，旅行有的時候只是心靈需要呼吸純淨的空氣，有時候只是大腦想要忘卻貧賤富貴的悲喜，或者只是生命想要忽視歲月的痕跡。海風還在耳邊，椰果還在舌尖，飛機再次把我帶回到現實，下一次“註定”何時偶然發生?
總結：只有親身體驗了，才能明白其中的妙處，巴厘島水療spa，休閒與放鬆的天堂，大家有空一起去享受放鬆一下吧。
