男人天生就沒有女人“愛美”， 所以後天就更需要培養“愛美”的習慣了， 那麼男人如何培養美容護膚的習慣呢?下面小編和大家分享下男士美容護膚步驟、技巧、竅門等等。 還沒有養生“愛美”習慣的男士可以好好學學哦!
目錄
1、男士美容護膚步驟 2、男士SPA美容護膚步驟
3、男士美容護膚小竅門 4、男士美容護膚的洗臉方法
5、生活中男士護膚要點 6、男士美容護膚飲食法
7、男人美容護膚日常和特殊護理 8、男士護膚必備的偏方
男士美容護膚步驟
人到中年時， 由於生理機能的衰退，
一、潔面
洗澡也要沐浴露， 潔面當然要用適當的產品， 早晚使用清潔力較強的洗顏產品， 能徹底洗去多餘的污垢、油脂。 不過別以為潔面越多越好， 過多潔面產品只會刺激皮膚分泌更多油脂， 如覺得油份分必過多， 可以使用吸油。
二、爽膚
別以為把臉洗得乾乾淨淨就能有效控油， 如沒有適當調理， 潔面只會刺激更多油份， 因為皮膚在潔面後沒有油脂保護， 水份更容易蒸發於空氣中， 從而刺激肌膚分泌大量油脂以保存水份。 因此， 潔面後拍上爽膚水， 能瞬間收斂皮脂分泌， 收細毛孔，
三、滋養
爽膚收斂了毛孔， 但皮膚可能還是處於比較乾燥的狀態， 需要專業男士面乳來起到滋養的作用。 專為男士設計， 輕柔質感迅速被皮膚吸收， 有效滋潤肌膚和補充肌膚流失水份。 洗臉後一定要用面乳， 否則會加重肌膚的出油狀況。 唇部和手部的滋養， 也最好能選擇一些諸如潤唇膏和護手霜之類的產品。
四、局部集中護理
眼霜通常有高濃縮精華， 能強化眼周微循環和舒緩疲倦雙眼。 一些明星產品還能加速黑色素新陳代謝， 減輕黑眼圈， 並有效改善壓力、疲勞等引起的浮腫、眼袋。 面乳類產品雖然可以給肌膚補充水份，
五、特殊護理
不適合每天使用， 但功效比較卓越的面膜和眼膜產品。 男性可以選用一些用後能呈現啞光膚色的產品， 堅持每週使用一次面膜， 會從根本上提升肌膚的品質。
六、飲食調理
平時少吃辛辣食物， 煙酒儘量控制。
男士睡前護膚步驟
步驟一：深層清潔
人體每天都在進行新陳代謝， 新陳代謝讓我們的肌膚每天煥新， 但是老化的角質層、油脂堵塞了毛孔。 加之， 由於大氣污染的塵霾、都市汽車尾氣襲擊。 因此做好每日的基礎清潔工作最為關鍵， 徹底清潔時護理的基礎， 每天讓我們的肌膚深呼吸。 選擇一款適合自己的潔面產品尤為重要。
步驟二：用對爽膚水
它含有一定的營養成分， 爽潔皮膚， 迅速保濕通暢毛孔， 使毛孔中的油質易於分泌。 它不同于營養水的是沒有平衡皮膚酸鹼度的功能， 適用於任何皮膚。
步驟三：精華很重要
選擇一款適合自己的精華液很重要， 一般來說， 精華液都有舒緩情緒、緊致肌膚的功效， 不過具體還是要看個人膚質。 很多男性都會忽略精華液這一步驟， 精華液中一般不含保濕劑， 特別是各種油性保濕成分， 由於其質地大多是非常輕盈的水溶液， 因此， 精華液比乳液更容易滲透進肌膚， 從而發揮密集護膚的功效。
步驟四：用眼霜減少皺紋
眼睛四周的皮膚， 由於皮脂分泌少， 水分的保持不易，
步驟五：乳液不可或缺
乳液是護膚中缺一不可的物品， 男士也需要光滑清透的肌膚， 而乳液可讓肌膚變的柔軟有彈性， 保持水油平衡。 這時僅僅使用爽膚水是不足以彌補一天下來缺失的水分， 因此必須配合乳液一起使用。 可以這樣說， 乳液是連結護膚水和麵霜的橋樑， 是保持水油平衡的絕佳選擇。 這裡與男士們分享一個小竅門， 可以將乳液與任意一款護膚精油調和使用， 達到按摩膏的作用， 從而滲透肌膚更佳。
步驟六：晚霜最後一步
對於晚霜很多男士幾乎忽略，白天皮膚跟著你累了一整天，晚霜最大的特質，就是以增強“肌膚的修護、再生”能力為主。因此晚霜是晚間護膚缺一不可的物品。
夜間心臟機能受抑，微血管擴張，大量運送養分，因皮膚吸收這些營養而活潑地進行新細胞的增殖，針對夜晚睡眠時的肌膚狀態，滋養度、所含的成分濃度，精緻的質地，讓肌膚更快吸收。在塗完基礎護膚的乳液後再使用面霜，可以有效起到輔助滲透油分的功效。在這裡提醒一下廣大男士，面霜的質地比較厚重，在炎熱的夏季男士不宜塗抹太多。
男士SPA美容護膚步驟
男士專用的潔面產品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫裡，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多餘油脂後，找回“清爽”的感受。那麼男士SPA美容護膚步驟有哪些呢?
1、清潔
現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像是男人的“尾後蟲”，仿佛永遠也甩不掉，所以，清潔是男士護膚的第一要領，剃須後的皮膚護理是男士護膚的重要步驟。
2、清理
清潔過後的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實它就像剃須後補水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的PH值，有些含保濕因數的緊膚水更能進一步柔化皮膚，在潔面、剃須後使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃須引起的“內生須”或過敏現象。
3、滋潤
追求“零負擔”男人在護膚上總是很怕臉上有負擔，他們討厭面部被護膚品“糊”著的感覺，所以，清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水分，給肌膚持久的潤澤。
4、正確潔面
一般來講，清潔肌膚時一定要有耐心，儘量把每一寸肌膚都照顧到。可先用含有除垢成分的護膚品將肌膚表層的皮脂、污垢洗去，再用含營養成分的洗面乳以按摩方式塗抹在臉上，肌膚吸收營養物質的同時，還能促進皮下的血液迴圈，從而加速肌膚新陳代謝，對於養分滲入皮內、柔潤肌膚更為有利。
5、護膚次序
正確的護膚方法是先進行深層潔膚，保證肌膚能夠吸收充足的營養，以後塗上具有保濕、滋潤效果的護膚品，然後再做外部保護。在使用護膚品時要注意，按照分子越小越先用的原則，如爽膚水、精華液、眼霜、乳液、乳霜、膏狀護膚品，質地越清爽、越稀越先用，這樣更有利於各種營養的充分吸收。
6、給皮膚補給營養
深層潔膚可以經常進行，但不要與去角質一起。最好每週單獨進行一次去角質，其間不要深層潔膚。
男士美容護膚小竅門
如果說從現在開始，男性也要為“悅己者容”，那麼首要條件便是――洗臉。 男性戶外活動多，加上油脂分泌較旺盛，皮膚較粗糙，比女性更容易產生黑頭、皺紋等。
因此，男性的面部清潔就顯得尤為重要。飽經風霜的儀容已過時了， 不只為出眾的儀錶，還有基本的皮膚健康，男士們應該要護理自己的皮膚!你知道洗臉的正確步驟嗎?
1. 洗臉前先把毛巾洗乾淨，洗臉毛巾要定期清洗及消毒。
2. 洗臉之前應先洗手，否則手上的髒東西很可能會污染你的臉龐。
3.許多人洗臉習慣接一盆水洗臉，其實這樣並不科學。建議用流動的溫水(30～40℃)搭配乾淨的毛巾洗臉。
4.洗臉時先把臉充分打濕，取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。
5.洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。
6.洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗乾淨(如：頭與脖子相接處、T字部位及發根處)。
7.即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過3次。
8.洗完臉不要任由它自然風乾，這樣會造成皮膚缺水。
9.洗完臉，養成用化妝水及護膚品的習慣。 在清潔過後，必要的護膚水、營養水、爽膚水、收縮水以及膏霜類護膚品對於男性皮膚的保養也是非常必要的。
它們對於平衡皮膚的酸鹼度，收縮毛孔，補充皮膚的營養和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著有著不可小看的作用。
現在的洗面乳大多添加了適合各種類型皮膚的營養成分，如美白、防皺、祛斑、保濕等，在清潔的同時修護皮膚，你可根據自己的需要加以選擇，但要注意的是洗面乳不同於面霜，它的這些功能只能起到一些輔助作用。
只要你不是幹性膚質，就有必要重點清潔T字部位。T字部位是"生產油污"的窩點，不保持這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。
每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩，再用清水洗乾淨。
抽煙男士美容護膚步驟
男人的“面子”問題是萬萬不能忽視的。男性朋友們面部會有乾燥、出油的很多問題。然而不僅如此，由於男性朋友們大多喜愛抽煙，抽煙對皮膚的傷害就更加嚴重了。吸煙的男性應該如何做好護膚工作呢?下面我們一起來看看吧。
1、隔離
對於吸二手煙的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質，可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當隔離霜，對於一些特別的有害物質，比如輻射，防曬霜是不具備隔離作用的。
2、清潔
人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化，因此男士應該經常注意清潔皮膚，下班回到家中就應該進行一次清洗，等到入睡前也要再進行一次深層清潔，在使用洗面乳清潔皮膚的時候，可將洗面乳在手上打出泡沫後再塗抹在臉上，因為有些洗面乳具有較強的刺激作用，這樣做的目的是使洗面乳性情溫和一些，避免再對皮膚造成刺激。
3、補水保濕
抽煙男士的皮膚容易出現乾燥現象，補水和保濕兩步必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜，對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
4、食物療法
抽煙者應該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。
當然抵抗抽煙帶來的皮膚危害，最根本的方法是戒煙，並且勸誡身邊的親人朋友們戒煙。
男士美容護膚的洗臉方法
男士美容護膚的方法很多，如在洗臉的時候，掌握好洗臉的方法其實也是護膚的一種方式!怎麼洗臉算是美容護膚的方式呢?豆腐擦臉、清酒洗臉、涼開水洗臉以及黑炭美容法為大家介紹如下。
一、涼開水洗臉
懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進皮膚內裡。另外，涼開水還能使皮下脂肪變為“半液態”，使皮膚顯得水潤不乾燥。
二、清酒洗面法
酒除了可以喝之外還能幹什麼?男性可以將少許清酒倒入溫水，輕撥洗面。起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。古時候，日本藝妓在上妝前會先用清酒敷臉，以減輕化妝對皮膚的傷害。活化肌膚的同時還有保濕的功效。 清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除皮膚污垢，保持皮膚光滑，使皮膚呈現自然通透的好狀態。
三、豆腐擦臉法
將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裡，洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜，敷於臉上，20分鐘後洗淨即可。豆腐中含有豐富的營養成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保濕力，每週一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質，能使皮膚清潔平整。
四、黑炭美容法
美白是女性保養的第一話題，而男性更適合使用黑炭美容。護膚黑炭是用一種耐熱的木材經攝氏1000度的高溫燃燒，然後加以提煉而形成，有吸收毛孔內微生物的功效，可去除皮膚表面的污垢和多餘的油脂，最適合整天油光滿面的人。儘管黑炭護膚品看上去都是黑漆漆的，還有一股墨汁的氣味，這樣“MAN”的成分卻男女都喜歡!
以上四種洗臉的方式不僅可以清潔面部肌膚，同時也是很好的一種美容護膚方式，男士朋友不妨試試看哦!
男人美容3大錯誤觀念
現在美容護膚已經不是女性的專屬了，許多的男性也開始關注自己的肌膚健康!你們知道男士護膚需要注意哪些嗎，生活中男士們都知道正確的護膚步驟是怎樣的嗎?其實只要平時多多瞭解這些男士美容護膚的常識，就可以達到很好的護膚效果了哦!
男士護膚很重要如何掌握保養基礎護膚步驟
以前一說起美容護膚都是想到女性，其實男士護膚也是非常時尚的一種生活方式，你們知道男性護膚的步驟和女性有什麼不同嗎?其實男性護膚也是非常重要的哦，男人給人的第一印象就是臉了，所以好肌膚也是社交禮儀中的必備武器哦!
男士美容控油
最近天氣開始變化，基本上從兩個部位可以感受到季節在轉變，第一是頭髮，第二則是臉部。由於天氣開始變化，頭髮開始容易變得比較油，原本一整天整理好的頭髮，特別是到了下午或晚上之後，開始變的塌塌的。
再來就是臉部，由於季節開始轉涼，臉部又容易開始出油，就連臉部的觸感也都沒有秋冬來的乾爽，也因此，針對臉部出油，我們在這個季節開始，就要開始注意控油的問題。
錯誤觀念1.“不斷地洗臉”
當天氣轉變的時候，除了臉部容易出油，更容易流汗，因此，常常在這個季節，粉刺面皰也比較容易滋生，其中一個很大的原因就是“不斷地洗臉”。
很多人會在這個季節大概兩三個小時就去用洗面乳洗一次臉，基本上這樣是不對的，雖然在洗完臉當下換來短暫的清爽宜人，但是透過洗面乳不斷的清洗，也洗去我們原本的臉部保護層，也讓我們臉部變的更脆弱，在加上若沒有做好後續的保養，油水不平衡的結果反而更容易併發粉刺面皰。
因此，在這個季節中，絕對不要透過不斷洗臉來維持臉部清爽，相對的洗臉最多維持一天兩次即可(油脂分泌量大的人可以到三次)，重要的是後續保養的實施，調節皮膚狀態才是最重要的。
錯誤觀念2.“在曝曬陽光下”
或許有的男人會覺得男人就是要曬太陽才是男人，但是在你要表現你所謂人之前，還是先擦一層防曬吧!曬太陽除了會變黑之外(當然對變黑的感受價值觀則是因人而異)，也會隨著時間的過去，容易形成斑點。
再者最嚴重的就是，陽光容易使膚況不好的人更加嚴重，特別是粉刺面皰肌膚，更容易因為陽光下的曝曬造成臉部紅腫，也會壤粉刺面皰更趨嚴重，而隨著溫度的升高，特別是曝曬于陽光下，更容易促使皮脂分泌量升高，這都是需要相當注意的。所以，還是乖乖做好防曬吧!
錯誤觀念3.“熬夜”
不管現在是不是夏天，基本上熬夜對身體不好這是眾所皆知的，而在夏日氣溫也偏高的狀況下，沒有適度讓皮膚休息，反而也容易使皮膚大量分泌油脂，進而造成毛孔堵塞形成粉刺面皰，因此，寧可早睡早起，也不要晚睡，也能讓皮膚的調節達到最好的效果。
若真的要熬夜，在熬夜的過程中也儘量補充水分，維他命c ，有人會說夜晚喝水容易水腫，這就看個人，但相對的可以透過吃水果補充水分以及養分，才不至於因為熬夜油水分泌失調，臉部暗沉等。
生活中男士護膚要點
1.乳液的重要作用
乳液含水量較大，能為皮膚補充水分，從而抗衰老。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤皮膚。特別是一些抗老乳液，含有橄欖油成份滋潤和營養肌膚，使肌膚恢復彈力。
2.不要盲目整形
整形應該慎重。任何手術都有風險，手術越大，風險就越大。很多人整容只追求眼前漂亮，沒有考慮到未來數十年容貌會退變。
事實上，當下流行的這些整形方法雖然能夠讓你變得足夠好看。但是要注意，隨著年齡的增長，我們的臉型以及身體都會逐步的發生變化，而此時，整容的後遺症就會找上我們，這就會讓整形的人顯得比一般人更加衰老。
3.避免過多的陽光直射
眾所周知，陽光中的紫外線和污染讓皮膚變黑、老化，其中UVB讓皮膚曬傷，而無處不在的UVA，會穿透表皮層直達真皮層，加速肌膚老化速度，使皮膚曬黑。
避免在上午11時到下午3時受到陽光的直射，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。初次暴露於晴空日光下，時間不應超過30分鐘。
外出撐傘，戴寬邊帽，塗抹防曬霜是最基本而有效的防護措施。最好穿深色長衣，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服。
4. 過熱導致膠原蛋白流失
即便你塗抹了再多的保養產品，也不能讓你遠離過熱的傷害。在當下，氣溫寒冷，很多男士都比較喜歡使用取暖器。但是長時間和取暖器靠在一起，必然會導致你的肌膚出現發紅、起泡等等問題，還會導致肌膚進一步的衰老哦!所以一定要遠離那些會帶來過熱反應的場所。
5.鍛煉別太玩命
別再想著拉伸韌帶了!拉伸韌帶不一定給你完美的曲線喲!因為我們在健身房最容易忽視的問題就是不適運動對肩膀以上部位造成的影響。收緊了整個下巴和喉嚨的鍛煉會使脖子看起來異常突出，而且導致臉部皮膚的下垂。
6. 提早防皺
抗老是每個人從20歲就要開始做的事情，面對衰老後注射Botox所要付出的代價，最好的辦法就是在皺紋冒出來之前就把它擋回去。
而BOTOX的主要成分為高度純化的的A型肉毒桿菌素，是一種神經傳導阻斷劑，通過阻斷神經末梢來治療肌肉型面部肥胖，肌肉型腿部肥胖和各種動力性皺紋。但若使用不當會產生諸多毒副作用如眼瞼下垂、視力模糊、複視、面肌功能減弱、口角歪斜、過敏反應、甚至危及生命。
7. 塑膠杯還有比污染地球更惡劣的地方
多喝水對於肌膚有著很好的保養作用，但是總用塑膠杯喝水卻不是很好哦!很多人都會用塑膠吸管來喝水，而這種喝法不僅暗藏了感染細菌的可能性的，也會讓我們的唇部因為反復的吸水而形成皺紋。所以建議大家最好自帶水杯或者選擇帶噴頭的環保杯。
8. 睡美容覺也可能變醜
皮膚會在布料的壓迫下產生皺紋，而避免睡眠線的最好辦法就是用背躺著睡覺。更實際一點的方法是用光滑的枕頭套。綢緞或絲織品是最好的選擇，或者就買你認為最柔軟品質最好性價比最高的面料。
男士美容護膚飲食法
1.西蘭花
它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
3.牛奶
是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆
含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
5.獼猴桃
富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
6.番茄
含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
7.蜂蜜
含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
8.肉皮
富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。
9.三文魚
其中的脂肪酸消除一種破壞皮膚膠原和保濕因數的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。
10.海帶
它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。
11.蘆筍
蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴，口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素，可以提供人體所需的營養成分，保濕肌膚水潤細膩有光澤，可有效擺脫暗沉肌膚。
此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到一個人每日需求量的1/4。
很多男士已經認識到了美容護膚的重要性，但是對於男士護膚的正確方法卻不是很瞭解。上述小編為大家介紹的這些內容，一定能説明大家保養自己的肌膚。
男人美容護膚日常和特殊護理
日常護理
一、潔面
這一點不需要多說了，不管男士還是女士，都需要先把自己的臉洗乾淨。對於男士來說，洗面乳和洗面皂都是很好的清潔產品。
二、補水
男士們的肌膚普遍偏油，可在徹底清潔肌膚之後選用清爽型的爽膚水，還是能讓臉部感覺輕鬆而不失潤澤。
三、調理
選用一款適合自己的乳液或者臉霜，是很重要的。它可以平衡肌膚的水分和油脂，柔和調理肌膚，讓肌膚恢復健康潤澤活力
特殊護理
剃須護理，男士獨有。
作為男人標誌的鬍鬚，也是男士護膚的重點，而且是任何女士護膚品都無法替代的男人獨有的護膚步驟。
要選擇品質好、刺激小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。
去黑頭
可以買一些去黑頭的面膜，貼之類的，晚上洗臉步驟之後使用，再用清水洗臉，不用洗面乳，擦乾後塗乳液!每週使用1-2次!
去角質：買去角質膏，晚上洗臉步驟之後使用，再用清水洗臉，不用洗面乳，擦乾後塗乳液!每週使用1次!
小竅門：洗臉的時候在臉上都是泡沫的時候用食鹽搓洗，可以起到去角質和黑頭的作用!
男士護膚必備的偏方
美容護膚是一直以來的熱門話題，不管是男性美容還是女性護膚都是非常重要的!男士美容護膚和女性護膚有什麼不同的地方呢，廣大的男性朋友們都知道哪些美容護膚的知識呢?今天就和小編一起來學習一下有關按鈕性美容護膚小竅門吧!
男士食物美容護膚小偏方
相信很多的男性都有自己的護膚習慣，男士的肌膚大多是油性肌膚，所以男性護理控油是關鍵!其實不是只有護膚品才可以保養肌膚哦，生活中有許多的食物也是可以幫助男人們美容護膚的哦!你們都知道哪些食物有美膚的功效呢，一起來看看吧!
香蕉+牛奶除皺滑膚
香蕉和牛奶，將香蕉搗碎，加入牛奶，然後塗抹在臉上，20分鐘後洗乾淨，可以使皮膚變得光滑細膩。蛋清和蜂蜜，把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻，然後抹在臉上，可以使皮膚光滑並且減少皺紋。
薑黃+牛奶除痘祛斑
薑黃粉末和牛奶，把薑黃粉末和牛奶混合，塗在臉上可以去除曬斑、減少臉上的汗毛。土豆片，生的土豆片貼在臉上，具有減輕雀斑顏色以及斑痕的功效，長期使用效果更顯著。
麥片+乳酪+番茄汁緊膚收毛孔
麥片、乳酪和番茄汁，將這三種食物攪拌均勻，塗抹在臉上，等到20分鐘後用涼水洗乾淨，有助於修復被曬黑的肌膚，讓肌膚重煥生機。黃瓜汁，這是一種很好的緊膚水，將黃瓜汁均勻塗抹在臉上，15分鐘後洗乾淨，可以收緊毛孔。
黃粉+酸橙汁修復曬傷
黃粉和酸橙汁，酸橙汁是天然的漂白劑，兩者混合塗抹在臉上，有助於修復被曬黑的皮膚。蜂蜜，可以使皮膚變得細膩光滑。桔子汁，這是對付油性肌膚最後的選擇。冰塊，用於摩擦肌膚，具有收緊毛孔、促進血液迴圈的功效。
夏季男士護膚步驟全攻略
堅持每天按摩
按摩可有效地促進面部血液迴圈，正確的按摩的方法：先在手心塗一些按摩膏順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。按摩不僅能促進臉部血液的迴圈，還能讓老化細胞及時脫落，提高皮膚深層細胞的活力，讓肌膚更加光澤有彈性。
正確剃須
對於男士來說，每天必做的剃須。刮鬍子最好是選擇在臉部和表皮都處於放鬆狀態的早晨。在選擇剃須膏的時候，也要注意其品質問題，而且要在塗上剃須膏，待鬍鬚徹底軟化之後，才開始刮，這樣才能減少對肌膚的傷害。
去角質
大多數男性的肌膚都是毛孔比較粗大，油脂分泌旺盛，所以要定期去角質。在選擇去角質的產品時，最好是使用清爽型的深層磨砂膏，在使用的時候，最好是輕輕地以打圈地方式在臉上塗抹開來，一定要清洗乾淨。雖然去角質能起到徹底清除的作用，但不能常用，最好是每星期進行一次。
保濕
清潔過後的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實它就像須後水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的ph值，有些含保濕因數的緊膚水更能進一步柔化皮膚，在潔面、剃須後使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃須引起的“內生須”或過敏現象。
男人在護膚上總是很怕臉上有負擔，他們討厭面部被護膚品“糊”著的感覺，所以，追求“零負擔”是男士好產品的標準之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水分，給肌膚持久的潤澤。
不要吸煙
因為香煙中多種有害物質不但損害人體健康，還令你的皮膚暗淡無光。嗜煙的人，輕則面容灰暗蒼老，牙齒焦黃發黑，視力、聽力減弱，重則罹患癌症。所以建議眾多男士朋友不要吸煙，因為戒煙能使您的容顏變得潔淨有光澤。
男士們在夏季，不一定要像女生一樣的塗很多層護膚品，男士夏季護膚追求的是清爽透氣，同時又倍加滋潤。男士夏季可以選用清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水分，給肌膚持久的潤澤感。有很多的男士都不注意爽膚這一塊的護理，其實，男士深層清潔肌膚之後，用上爽膚水，可以讓皮膚緊致、收斂毛孔並調節皮膚PH值。
防曬
防曬絕對不是女人的專利，對於防曬，很多男人似乎並不以為意，其實，防曬對於男士護膚尤其重要。經常在戶外作業和活動的男士要注意防曬，要選擇適合膚質的防曬品，每天出門前塗上一些。除了使用清爽的潤膚乳液或防曬用品，不妨隨身帶一包吸油面紙，隔3-4小時吸吸臉上多餘的油脂。最好能在辦公室放一瓶爽膚水，吸完油脂後拍點在臉上，為冷氣下的皮膚補充水份。若是嘴唇有乾裂的話，也可塗些唇膏來滋潤唇部肌膚。
男士美白的誤區
夏季美白不是簡單的美白就可以的。如果男士堅持美白護膚，卻效果不大的話，不妨來看看你是否犯了以下美白誤區吧。
不根據實際美白
根據自己自身的情況購買合適自己的產品，切忌為了一時美白，給自己的肌膚造成無法挽回的傷害，這些產品正在使用時有效，一旦停止使用，很多肌膚問題就跟著來了，這時候，想要後悔也來不及了。
塗抹防曬不均勻
塗抹防曬乳的時候記得要把需要防曬的重點部位都要塗抹上，例如，頸部、耳背、手背這些小細節的地方，防曬乳塗抹不均勻，會造成膚色的不均勻，美白自然做不到位，只有做好STEPS防曬，肌膚才會吸收乳液精華而變得光滑。
不注意防曬
任何一種環境，紫外線是無處不在的，只要有光源的地方就有紫外線，只要紫外線能夠光顧到你的肌膚，就要使用防曬霜來隔離紫外線，因此，防曬不僅僅是陽光下的專利，在室內和陰天也要選用SPF15，PA++的防曬產品。
防曬霜塗抹太多
使用防曬霜的時候，是輕輕塗抹在需要防曬的部位即可，用力揉搓防曬霜或者是過多按摩，反而會把分子大的防曬霜擠進毛孔，導致堵塞毛孔，反而降低了防曬功效。
任何護膚步驟不當就容易帶給肌膚阻礙和傷害。
男士護膚誤區
誤區一
每天用香皂就可以了。
香皂並不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。
誤區二
暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的。
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導致皮膚被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。
誤區三
飲食起居與美容無關。
如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，並有抽煙的習慣，那麼臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。
誤區四
女士使用的護膚品同樣可以適用於男性。
大部分男士的膚質都是趨向於油性，同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數女性產品不適合男性。所以，男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。
誤區五
防曬只是女士關心的話題。
防曬並不等於怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應該是每個人都關心的事。
結語：男人臉部一般比較粗糙，特別是到中年的時候，臉部污垢堵塞毛孔還可能導致皮膚病，但是不要僅，本文介紹的方法一定能幫助到你們。大家在享受美麗的同時不要忘記和身邊的朋友分享哦!祝你們愉快度夏!
對於晚霜很多男士幾乎忽略，白天皮膚跟著你累了一整天，晚霜最大的特質，就是以增強“肌膚的修護、再生”能力為主。因此晚霜是晚間護膚缺一不可的物品。
夜間心臟機能受抑，微血管擴張，大量運送養分，因皮膚吸收這些營養而活潑地進行新細胞的增殖，針對夜晚睡眠時的肌膚狀態，滋養度、所含的成分濃度，精緻的質地，讓肌膚更快吸收。在塗完基礎護膚的乳液後再使用面霜，可以有效起到輔助滲透油分的功效。在這裡提醒一下廣大男士，面霜的質地比較厚重，在炎熱的夏季男士不宜塗抹太多。
男士SPA美容護膚步驟
男士專用的潔面產品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫裡，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多餘油脂後，找回“清爽”的感受。那麼男士SPA美容護膚步驟有哪些呢?
1、清潔
現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像是男人的“尾後蟲”，仿佛永遠也甩不掉，所以，清潔是男士護膚的第一要領，剃須後的皮膚護理是男士護膚的重要步驟。
2、清理
清潔過後的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實它就像剃須後補水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的PH值，有些含保濕因數的緊膚水更能進一步柔化皮膚，在潔面、剃須後使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃須引起的“內生須”或過敏現象。
3、滋潤
追求“零負擔”男人在護膚上總是很怕臉上有負擔，他們討厭面部被護膚品“糊”著的感覺，所以，清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水分，給肌膚持久的潤澤。
4、正確潔面
一般來講，清潔肌膚時一定要有耐心，儘量把每一寸肌膚都照顧到。可先用含有除垢成分的護膚品將肌膚表層的皮脂、污垢洗去，再用含營養成分的洗面乳以按摩方式塗抹在臉上，肌膚吸收營養物質的同時，還能促進皮下的血液迴圈，從而加速肌膚新陳代謝，對於養分滲入皮內、柔潤肌膚更為有利。
5、護膚次序
正確的護膚方法是先進行深層潔膚，保證肌膚能夠吸收充足的營養，以後塗上具有保濕、滋潤效果的護膚品，然後再做外部保護。在使用護膚品時要注意，按照分子越小越先用的原則，如爽膚水、精華液、眼霜、乳液、乳霜、膏狀護膚品，質地越清爽、越稀越先用，這樣更有利於各種營養的充分吸收。
6、給皮膚補給營養
深層潔膚可以經常進行，但不要與去角質一起。最好每週單獨進行一次去角質，其間不要深層潔膚。
男士美容護膚小竅門
如果說從現在開始，男性也要為“悅己者容”，那麼首要條件便是――洗臉。 男性戶外活動多，加上油脂分泌較旺盛，皮膚較粗糙，比女性更容易產生黑頭、皺紋等。
因此，男性的面部清潔就顯得尤為重要。飽經風霜的儀容已過時了， 不只為出眾的儀錶，還有基本的皮膚健康，男士們應該要護理自己的皮膚!你知道洗臉的正確步驟嗎?
1. 洗臉前先把毛巾洗乾淨，洗臉毛巾要定期清洗及消毒。
2. 洗臉之前應先洗手，否則手上的髒東西很可能會污染你的臉龐。
3.許多人洗臉習慣接一盆水洗臉，其實這樣並不科學。建議用流動的溫水(30～40℃)搭配乾淨的毛巾洗臉。
4.洗臉時先把臉充分打濕，取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。
5.洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。
6.洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗乾淨(如：頭與脖子相接處、T字部位及發根處)。
7.即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過3次。
8.洗完臉不要任由它自然風乾，這樣會造成皮膚缺水。
9.洗完臉，養成用化妝水及護膚品的習慣。 在清潔過後，必要的護膚水、營養水、爽膚水、收縮水以及膏霜類護膚品對於男性皮膚的保養也是非常必要的。
它們對於平衡皮膚的酸鹼度，收縮毛孔，補充皮膚的營養和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著有著不可小看的作用。
現在的洗面乳大多添加了適合各種類型皮膚的營養成分，如美白、防皺、祛斑、保濕等，在清潔的同時修護皮膚，你可根據自己的需要加以選擇，但要注意的是洗面乳不同於面霜，它的這些功能只能起到一些輔助作用。
只要你不是幹性膚質，就有必要重點清潔T字部位。T字部位是"生產油污"的窩點，不保持這個部位的清潔，臉就很難保持清爽。
每天洗臉時要用潔面品重點在額頭、兩側鼻翼和下巴部位做些輕輕的按摩，以旋轉的方式，由下而上，由內往外打螺旋，尤其在毛孔粗大的部位，做稍微深層一點的按摩，再用清水洗乾淨。
抽煙男士美容護膚步驟
男人的“面子”問題是萬萬不能忽視的。男性朋友們面部會有乾燥、出油的很多問題。然而不僅如此，由於男性朋友們大多喜愛抽煙，抽煙對皮膚的傷害就更加嚴重了。吸煙的男性應該如何做好護膚工作呢?下面我們一起來看看吧。
1、隔離
對於吸二手煙的人，想要對抗由此給肌膚帶來的危害，最理想的是隔離那些由皮膚直接進入人體造成危害的有害物質，可以選用一些適合自身膚質的隔離霜進行隔離，隔離霜可以部分隔離輻射，並且阻隔空氣中的粉塵細菌等有害物質進入人體。值得注意的是不能用防曬霜來充當隔離霜，對於一些特別的有害物質，比如輻射，防曬霜是不具備隔離作用的。
2、清潔
人在抽煙的過程中，煙氣中的有害物質會通過煙氣進入到人體皮膚中，使肌膚迅速老化，因此男士應該經常注意清潔皮膚，下班回到家中就應該進行一次清洗，等到入睡前也要再進行一次深層清潔，在使用洗面乳清潔皮膚的時候，可將洗面乳在手上打出泡沫後再塗抹在臉上，因為有些洗面乳具有較強的刺激作用，這樣做的目的是使洗面乳性情溫和一些，避免再對皮膚造成刺激。
3、補水保濕
抽煙男士的皮膚容易出現乾燥現象，補水和保濕兩步必不可少，白天的時候可以選用一些男士煥膚面霜或者精華面霜，使肌膚從暗沉中蘇醒;晚上的時候可以做一些深層的保濕面膜，對於過度乾燥的肌膚可以嘗試做整晚的面膜，即揭掉面膜後不用水清洗，只需將溢出面部的一些面膜成分擦掉就行。
4、食物療法
抽煙者應該多吃一些富含維生素C的食物，比如水果蔬菜牛奶，喝茶也是很好的補充維生素C的有效方法，特別是綠茶，它可以保持人體內產生和清除自由基的動態平衡。
當然抵抗抽煙帶來的皮膚危害，最根本的方法是戒煙，並且勸誡身邊的親人朋友們戒煙。
男士美容護膚的洗臉方法
男士美容護膚的方法很多，如在洗臉的時候，掌握好洗臉的方法其實也是護膚的一種方式!怎麼洗臉算是美容護膚的方式呢?豆腐擦臉、清酒洗臉、涼開水洗臉以及黑炭美容法為大家介紹如下。
一、涼開水洗臉
懶得使用防曬霜或爽膚水的男性，可以用涼開水洗臉護膚。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”，其性質與人體細胞內的水分十分接近，具有很大的“親和性”，從而使涼開水更容易滲透進皮膚內裡。另外，涼開水還能使皮下脂肪變為“半液態”，使皮膚顯得水潤不乾燥。
二、清酒洗面法
酒除了可以喝之外還能幹什麼?男性可以將少許清酒倒入溫水，輕撥洗面。起源於日本的清酒，在很早就被用於護膚美容。古時候，日本藝妓在上妝前會先用清酒敷臉，以減輕化妝對皮膚的傷害。活化肌膚的同時還有保濕的功效。 清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚，反而能深入毛孔清除皮膚污垢，保持皮膚光滑，使皮膚呈現自然通透的好狀態。
三、豆腐擦臉法
將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裡，洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麵粉和蜂蜜，敷於臉上，20分鐘後洗淨即可。豆腐中含有豐富的營養成分，具有抗氧化的功效;另外，豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保濕力，每週一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質，能使皮膚清潔平整。
四、黑炭美容法
美白是女性保養的第一話題，而男性更適合使用黑炭美容。護膚黑炭是用一種耐熱的木材經攝氏1000度的高溫燃燒，然後加以提煉而形成，有吸收毛孔內微生物的功效，可去除皮膚表面的污垢和多餘的油脂，最適合整天油光滿面的人。儘管黑炭護膚品看上去都是黑漆漆的，還有一股墨汁的氣味，這樣“MAN”的成分卻男女都喜歡!
以上四種洗臉的方式不僅可以清潔面部肌膚，同時也是很好的一種美容護膚方式，男士朋友不妨試試看哦!
男人美容3大錯誤觀念
現在美容護膚已經不是女性的專屬了，許多的男性也開始關注自己的肌膚健康!你們知道男士護膚需要注意哪些嗎，生活中男士們都知道正確的護膚步驟是怎樣的嗎?其實只要平時多多瞭解這些男士美容護膚的常識，就可以達到很好的護膚效果了哦!
男士護膚很重要如何掌握保養基礎護膚步驟
以前一說起美容護膚都是想到女性，其實男士護膚也是非常時尚的一種生活方式，你們知道男性護膚的步驟和女性有什麼不同嗎?其實男性護膚也是非常重要的哦，男人給人的第一印象就是臉了，所以好肌膚也是社交禮儀中的必備武器哦!
男士美容控油
最近天氣開始變化，基本上從兩個部位可以感受到季節在轉變，第一是頭髮，第二則是臉部。由於天氣開始變化，頭髮開始容易變得比較油，原本一整天整理好的頭髮，特別是到了下午或晚上之後，開始變的塌塌的。
再來就是臉部，由於季節開始轉涼，臉部又容易開始出油，就連臉部的觸感也都沒有秋冬來的乾爽，也因此，針對臉部出油，我們在這個季節開始，就要開始注意控油的問題。
錯誤觀念1.“不斷地洗臉”
當天氣轉變的時候，除了臉部容易出油，更容易流汗，因此，常常在這個季節，粉刺面皰也比較容易滋生，其中一個很大的原因就是“不斷地洗臉”。
很多人會在這個季節大概兩三個小時就去用洗面乳洗一次臉，基本上這樣是不對的，雖然在洗完臉當下換來短暫的清爽宜人，但是透過洗面乳不斷的清洗，也洗去我們原本的臉部保護層，也讓我們臉部變的更脆弱，在加上若沒有做好後續的保養，油水不平衡的結果反而更容易併發粉刺面皰。
因此，在這個季節中，絕對不要透過不斷洗臉來維持臉部清爽，相對的洗臉最多維持一天兩次即可(油脂分泌量大的人可以到三次)，重要的是後續保養的實施，調節皮膚狀態才是最重要的。
錯誤觀念2.“在曝曬陽光下”
或許有的男人會覺得男人就是要曬太陽才是男人，但是在你要表現你所謂人之前，還是先擦一層防曬吧!曬太陽除了會變黑之外(當然對變黑的感受價值觀則是因人而異)，也會隨著時間的過去，容易形成斑點。
再者最嚴重的就是，陽光容易使膚況不好的人更加嚴重，特別是粉刺面皰肌膚，更容易因為陽光下的曝曬造成臉部紅腫，也會壤粉刺面皰更趨嚴重，而隨著溫度的升高，特別是曝曬于陽光下，更容易促使皮脂分泌量升高，這都是需要相當注意的。所以，還是乖乖做好防曬吧!
錯誤觀念3.“熬夜”
不管現在是不是夏天，基本上熬夜對身體不好這是眾所皆知的，而在夏日氣溫也偏高的狀況下，沒有適度讓皮膚休息，反而也容易使皮膚大量分泌油脂，進而造成毛孔堵塞形成粉刺面皰，因此，寧可早睡早起，也不要晚睡，也能讓皮膚的調節達到最好的效果。
若真的要熬夜，在熬夜的過程中也儘量補充水分，維他命c ，有人會說夜晚喝水容易水腫，這就看個人，但相對的可以透過吃水果補充水分以及養分，才不至於因為熬夜油水分泌失調，臉部暗沉等。
生活中男士護膚要點
1.乳液的重要作用
乳液含水量較大，能為皮膚補充水分，從而抗衰老。乳液還含有少量的油分，又可以滋潤皮膚。特別是一些抗老乳液，含有橄欖油成份滋潤和營養肌膚，使肌膚恢復彈力。
2.不要盲目整形
整形應該慎重。任何手術都有風險，手術越大，風險就越大。很多人整容只追求眼前漂亮，沒有考慮到未來數十年容貌會退變。
事實上，當下流行的這些整形方法雖然能夠讓你變得足夠好看。但是要注意，隨著年齡的增長，我們的臉型以及身體都會逐步的發生變化，而此時，整容的後遺症就會找上我們，這就會讓整形的人顯得比一般人更加衰老。
3.避免過多的陽光直射
眾所周知，陽光中的紫外線和污染讓皮膚變黑、老化，其中UVB讓皮膚曬傷，而無處不在的UVA，會穿透表皮層直達真皮層，加速肌膚老化速度，使皮膚曬黑。
避免在上午11時到下午3時受到陽光的直射，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。初次暴露於晴空日光下，時間不應超過30分鐘。
外出撐傘，戴寬邊帽，塗抹防曬霜是最基本而有效的防護措施。最好穿深色長衣，因為紫外線比較容易穿透淺色衣服。
4. 過熱導致膠原蛋白流失
即便你塗抹了再多的保養產品，也不能讓你遠離過熱的傷害。在當下，氣溫寒冷，很多男士都比較喜歡使用取暖器。但是長時間和取暖器靠在一起，必然會導致你的肌膚出現發紅、起泡等等問題，還會導致肌膚進一步的衰老哦!所以一定要遠離那些會帶來過熱反應的場所。
5.鍛煉別太玩命
別再想著拉伸韌帶了!拉伸韌帶不一定給你完美的曲線喲!因為我們在健身房最容易忽視的問題就是不適運動對肩膀以上部位造成的影響。收緊了整個下巴和喉嚨的鍛煉會使脖子看起來異常突出，而且導致臉部皮膚的下垂。
6. 提早防皺
抗老是每個人從20歲就要開始做的事情，面對衰老後注射Botox所要付出的代價，最好的辦法就是在皺紋冒出來之前就把它擋回去。
而BOTOX的主要成分為高度純化的的A型肉毒桿菌素，是一種神經傳導阻斷劑，通過阻斷神經末梢來治療肌肉型面部肥胖，肌肉型腿部肥胖和各種動力性皺紋。但若使用不當會產生諸多毒副作用如眼瞼下垂、視力模糊、複視、面肌功能減弱、口角歪斜、過敏反應、甚至危及生命。
7. 塑膠杯還有比污染地球更惡劣的地方
多喝水對於肌膚有著很好的保養作用，但是總用塑膠杯喝水卻不是很好哦!很多人都會用塑膠吸管來喝水，而這種喝法不僅暗藏了感染細菌的可能性的，也會讓我們的唇部因為反復的吸水而形成皺紋。所以建議大家最好自帶水杯或者選擇帶噴頭的環保杯。
8. 睡美容覺也可能變醜
皮膚會在布料的壓迫下產生皺紋，而避免睡眠線的最好辦法就是用背躺著睡覺。更實際一點的方法是用光滑的枕頭套。綢緞或絲織品是最好的選擇，或者就買你認為最柔軟品質最好性價比最高的面料。
男士美容護膚飲食法
1.西蘭花
它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2.胡蘿蔔
胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
3.牛奶
是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4.大豆
含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
5.獼猴桃
富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
6.番茄
含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
7.蜂蜜
含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩、有光澤。
8.肉皮
富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。
9.三文魚
其中的脂肪酸消除一種破壞皮膚膠原和保濕因數的生物活性物質，防止皺紋產生，避免皮膚變得粗糙。
10.海帶
它含有豐富的礦物質，常吃能夠調節血液中的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。
11.蘆筍
蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴，口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素，可以提供人體所需的營養成分，保濕肌膚水潤細膩有光澤，可有效擺脫暗沉肌膚。
此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到一個人每日需求量的1/4。
很多男士已經認識到了美容護膚的重要性，但是對於男士護膚的正確方法卻不是很瞭解。上述小編為大家介紹的這些內容，一定能説明大家保養自己的肌膚。
男人美容護膚日常和特殊護理
日常護理
一、潔面
這一點不需要多說了，不管男士還是女士，都需要先把自己的臉洗乾淨。對於男士來說，洗面乳和洗面皂都是很好的清潔產品。
二、補水
男士們的肌膚普遍偏油，可在徹底清潔肌膚之後選用清爽型的爽膚水，還是能讓臉部感覺輕鬆而不失潤澤。
三、調理
選用一款適合自己的乳液或者臉霜，是很重要的。它可以平衡肌膚的水分和油脂，柔和調理肌膚，讓肌膚恢復健康潤澤活力
特殊護理
剃須護理，男士獨有。
作為男人標誌的鬍鬚，也是男士護膚的重點，而且是任何女士護膚品都無法替代的男人獨有的護膚步驟。
要選擇品質好、刺激小的剃須膏、皂和溫和的剃須水。
去黑頭
可以買一些去黑頭的面膜，貼之類的，晚上洗臉步驟之後使用，再用清水洗臉，不用洗面乳，擦乾後塗乳液!每週使用1-2次!
去角質：買去角質膏，晚上洗臉步驟之後使用，再用清水洗臉，不用洗面乳，擦乾後塗乳液!每週使用1次!
小竅門：洗臉的時候在臉上都是泡沫的時候用食鹽搓洗，可以起到去角質和黑頭的作用!
男士護膚必備的偏方
美容護膚是一直以來的熱門話題，不管是男性美容還是女性護膚都是非常重要的!男士美容護膚和女性護膚有什麼不同的地方呢，廣大的男性朋友們都知道哪些美容護膚的知識呢?今天就和小編一起來學習一下有關按鈕性美容護膚小竅門吧!
男士食物美容護膚小偏方
相信很多的男性都有自己的護膚習慣，男士的肌膚大多是油性肌膚，所以男性護理控油是關鍵!其實不是只有護膚品才可以保養肌膚哦，生活中有許多的食物也是可以幫助男人們美容護膚的哦!你們都知道哪些食物有美膚的功效呢，一起來看看吧!
香蕉+牛奶除皺滑膚
香蕉和牛奶，將香蕉搗碎，加入牛奶，然後塗抹在臉上，20分鐘後洗乾淨，可以使皮膚變得光滑細膩。蛋清和蜂蜜，把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻，然後抹在臉上，可以使皮膚光滑並且減少皺紋。
薑黃+牛奶除痘祛斑
薑黃粉末和牛奶，把薑黃粉末和牛奶混合，塗在臉上可以去除曬斑、減少臉上的汗毛。土豆片，生的土豆片貼在臉上，具有減輕雀斑顏色以及斑痕的功效，長期使用效果更顯著。
麥片+乳酪+番茄汁緊膚收毛孔
麥片、乳酪和番茄汁，將這三種食物攪拌均勻，塗抹在臉上，等到20分鐘後用涼水洗乾淨，有助於修復被曬黑的肌膚，讓肌膚重煥生機。黃瓜汁，這是一種很好的緊膚水，將黃瓜汁均勻塗抹在臉上，15分鐘後洗乾淨，可以收緊毛孔。
黃粉+酸橙汁修復曬傷
黃粉和酸橙汁，酸橙汁是天然的漂白劑，兩者混合塗抹在臉上，有助於修復被曬黑的皮膚。蜂蜜，可以使皮膚變得細膩光滑。桔子汁，這是對付油性肌膚最後的選擇。冰塊，用於摩擦肌膚，具有收緊毛孔、促進血液迴圈的功效。
夏季男士護膚步驟全攻略
堅持每天按摩
按摩可有效地促進面部血液迴圈，正確的按摩的方法：先在手心塗一些按摩膏順著面部肌膚的紋理由下而上劃圈式進行按摩，每天早、晚洗臉時進行，每次按摩10分鐘左右。按摩後，用清水洗淨擦乾，塗上收斂水即可。按摩不僅能促進臉部血液的迴圈，還能讓老化細胞及時脫落，提高皮膚深層細胞的活力，讓肌膚更加光澤有彈性。
正確剃須
對於男士來說，每天必做的剃須。刮鬍子最好是選擇在臉部和表皮都處於放鬆狀態的早晨。在選擇剃須膏的時候，也要注意其品質問題，而且要在塗上剃須膏，待鬍鬚徹底軟化之後，才開始刮，這樣才能減少對肌膚的傷害。
去角質
大多數男性的肌膚都是毛孔比較粗大，油脂分泌旺盛，所以要定期去角質。在選擇去角質的產品時，最好是使用清爽型的深層磨砂膏，在使用的時候，最好是輕輕地以打圈地方式在臉上塗抹開來，一定要清洗乾淨。雖然去角質能起到徹底清除的作用，但不能常用，最好是每星期進行一次。
保濕
清潔過後的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實它就像須後水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進一步清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚弱酸性的ph值，有些含保濕因數的緊膚水更能進一步柔化皮膚，在潔面、剃須後使用，感覺更加舒適，還能有效防止因剃須引起的“內生須”或過敏現象。
男人在護膚上總是很怕臉上有負擔，他們討厭面部被護膚品“糊”著的感覺，所以，追求“零負擔”是男士好產品的標準之一。清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水分，給肌膚持久的潤澤。
不要吸煙
因為香煙中多種有害物質不但損害人體健康，還令你的皮膚暗淡無光。嗜煙的人，輕則面容灰暗蒼老，牙齒焦黃發黑，視力、聽力減弱，重則罹患癌症。所以建議眾多男士朋友不要吸煙，因為戒煙能使您的容顏變得潔淨有光澤。
男士們在夏季，不一定要像女生一樣的塗很多層護膚品，男士夏季護膚追求的是清爽透氣，同時又倍加滋潤。男士夏季可以選用清爽型的潤膚露，不油膩，會讓臉部感覺輕鬆並迅速滲透，形成一層保護膜，有效鎖住肌膚內水分，給肌膚持久的潤澤感。有很多的男士都不注意爽膚這一塊的護理，其實，男士深層清潔肌膚之後，用上爽膚水，可以讓皮膚緊致、收斂毛孔並調節皮膚PH值。
防曬
防曬絕對不是女人的專利，對於防曬，很多男人似乎並不以為意，其實，防曬對於男士護膚尤其重要。經常在戶外作業和活動的男士要注意防曬，要選擇適合膚質的防曬品，每天出門前塗上一些。除了使用清爽的潤膚乳液或防曬用品，不妨隨身帶一包吸油面紙，隔3-4小時吸吸臉上多餘的油脂。最好能在辦公室放一瓶爽膚水，吸完油脂後拍點在臉上，為冷氣下的皮膚補充水份。若是嘴唇有乾裂的話，也可塗些唇膏來滋潤唇部肌膚。
男士美白的誤區
夏季美白不是簡單的美白就可以的。如果男士堅持美白護膚，卻效果不大的話，不妨來看看你是否犯了以下美白誤區吧。
不根據實際美白
根據自己自身的情況購買合適自己的產品，切忌為了一時美白，給自己的肌膚造成無法挽回的傷害，這些產品正在使用時有效，一旦停止使用，很多肌膚問題就跟著來了，這時候，想要後悔也來不及了。
塗抹防曬不均勻
塗抹防曬乳的時候記得要把需要防曬的重點部位都要塗抹上，例如，頸部、耳背、手背這些小細節的地方，防曬乳塗抹不均勻，會造成膚色的不均勻，美白自然做不到位，只有做好STEPS防曬，肌膚才會吸收乳液精華而變得光滑。
不注意防曬
任何一種環境，紫外線是無處不在的，只要有光源的地方就有紫外線，只要紫外線能夠光顧到你的肌膚，就要使用防曬霜來隔離紫外線，因此，防曬不僅僅是陽光下的專利，在室內和陰天也要選用SPF15，PA++的防曬產品。
防曬霜塗抹太多
使用防曬霜的時候，是輕輕塗抹在需要防曬的部位即可，用力揉搓防曬霜或者是過多按摩，反而會把分子大的防曬霜擠進毛孔，導致堵塞毛孔，反而降低了防曬功效。
任何護膚步驟不當就容易帶給肌膚阻礙和傷害。
男士護膚誤區
誤區一
每天用香皂就可以了。
香皂並不是最佳的潔面選擇，因為經常使用香皂會影響皮膚的酸鹼度。當皮膚感到乾燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的油脂，使面部出油情況更嚴重。
誤區二
暗瘡可以自生自滅或是可以用手擠掉的。
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導致皮膚被細菌感染而形成的，如果用手擠去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進行基本護理不容忽視。
誤區三
飲食起居與美容無關。
如果沒有良好的飲食習慣，經常吃油膩、辛辣、刺激的食物，並有抽煙的習慣，那麼臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養成良好的飲食習慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。
誤區四
女士使用的護膚品同樣可以適用於男性。
大部分男士的膚質都是趨向於油性，同時又缺水。而女性的護膚品大多是滋潤型的，大多數女性產品不適合男性。所以，男士應當選擇比較清爽的男用護膚品。
誤區五
防曬只是女士關心的話題。
防曬並不等於怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應該是每個人都關心的事。
結語：男人臉部一般比較粗糙，特別是到中年的時候，臉部污垢堵塞毛孔還可能導致皮膚病，但是不要僅，本文介紹的方法一定能幫助到你們。大家在享受美麗的同時不要忘記和身邊的朋友分享哦!祝你們愉快度夏!
