方法步驟：
01 1首先， 要保持腳部的乾燥， 鞋襪要透氣， 少穿球鞋、皮鞋等不透氣的鞋子， 給腳有充分的空間。
02 2其次， 要在飲食方面注意， 多吃含維生素B的食物， 比如粗糧， 不要讓體內產生濕邪， 也要多吃一些化濕的食物， 比如山藥， 薏米
03 3最後， 要堅持運動， 尤其是夏季， 古人有春夏養陽、秋冬養陰這一說， 而由於夏季暑熱難擋， 很多人長期待在空調房裡， 導致體內陽氣不能夠充分的運行， 從而引起或加重腳氣
04 腳氣容易復發， 所以要堅持治療， 不要症狀減輕後就自行停藥
得了腳氣怎麼護理
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