冬季護膚總是免不了偷懶的嫌疑， 你自以為是的護膚方法都正確嗎?你在做著許多毀容護膚法而不自知?那麼護膚誤區有哪些， 如何擁有無暇肌膚， 我們一起來看看吧。
一:“當冬天到來， 我就不再使用防曬產品， 那顯然是多此一舉。 ”
度過了紫外線強盛的春夏季節， 很多人都會選擇在秋冬將防曬霜從早晨的護膚產品清單中剔除。 雖然冬季裡UVB呈現全年最弱狀態， 但UVA卻能在全年保持強烈， 並能穿越大氣層、穿透玻璃。 光老化能持續不斷地深入傷害肌膚， 令肌膚的彈性纖維和膠原蛋白受到損害， 鬆弛與斑點等老化問題就會隨之而來。
正確方法：
如若你想讓冬日的護膚程式能簡則簡， 不妨將防曬與其它程式合二為一：SPF15以上的日間保濕霜或是含有防曬係數的粉底液都是不錯的選擇， 既簡化了護膚步驟， 也能有效地在冬日對抗紫外線、預防光老化。 此外， 你也需要在夜間使用具有加強保濕、抗氧化功效的精華產品， 減少自由基對肌膚的損害， 攻守兼備抵抗光老化。
二、“去角質是我每日護膚步驟的一部分， 並且每週都會使用2次深層清潔面膜來讓肌膚乾淨清透。 即使冬天也不例外。 ”
定時去角質能讓肌膚重獲初生嬰兒般的柔軟嫩滑觸感， 清潔面膜也能為油性肌膚帶走多餘油脂， 回復肌膚的潔淨清爽。 但過於頻繁的去角質卻會造成適得其反的效果，
正確方法
倘若你仍然要堅持每天去角質的習慣， 那麼請用具有促進角質更新功效的化妝水或精華代替磨砂產品， 在滋潤肌膚的同時起到溫和去角質的功效。 事實上， 不論你的膚質如何， 每週1-2次的去角質頻率在冬天已經足夠。 不過， 你更應當在冬天去除角質過後養成新的後續護膚習慣：敷上一層高保濕面膜或睡眠面膜， 讓肌膚在去除了多餘角質後一次飲入大量水分與滋養成分， 這能大大提高肌膚胃口，
三、“我的是油性肌膚， 因此一年四季我都使用無油配方的保濕霜。 ”
油性肌膚最擔心的就是厚重與黏膩， 過於滋潤的配方不僅會令肌膚顯得油光滿面， 引起毛孔阻塞和痘痘滋生。 不少油性肌膚者習慣於對油分Say No， 杜絕一切含油護膚品， 即使冬日也不例外。 但隨著季節的變化， 肌膚狀況也隨之改變， 你的保濕霜也需要隨之更換。 水油是一個動態平衡系統， 缺水會以出油來補， 而缺油則會加劇水分流失， 加上寒冷的氣候更容易讓肌膚大量流失水分。 少量的油分能在肌膚表面形成薄膜般的保護屏障， 對內防止水分流失， 對外抵禦外界環境的刺激。
正確方法
油性或容易長痘痘的肌膚應當避免過於豐盈滋潤的成分，
七個步驟幫你保養肌膚
步驟一：讓洗面乳充分起沫
我們臉上分泌油脂較多的地方就是T區， 因此在清潔的時候要格外注意， 先用洗面乳清潔T區油脂較多的地方， 然後再用打圈的方式在整個臉部按摩， 將泡沫自然的塗抹到全臉。
步驟二：輕輕按摩15秒
洗面乳可不是塗抹到臉上就可以的， 一定要輕輕地按摩一小會。 另外， 還要注意按摩的手法， 以免肌膚出現各種問題哦!那麼洗面乳按摩的手法是什麼呢?在塗抹洗面乳之後從上至下開始轉圈按摩，
步驟三：用溫水洗臉
用溫水洗臉時非常重要了， 先用水打濕臉部， 然後將乾淨的毛巾在臉上輕輕按壓， 反復幾次後就能清除泡沫， 也不會傷害到皮膚。
步驟四：使用噴霧式化妝水
在使用噴霧式化妝水時， 噴口與肌膚的最佳間距應為15cm左右， 然後由下向上噴。 這樣就能放大噴霧覆蓋面積， 皮膚才能更好的吸收養分。
步驟五：輕拍臉部
使用化妝水的時候一定不能忽視輕拍的步驟。 這個步驟能夠促進肌膚吸收化妝水的營養成分， 而不會讓化妝水的效果只停留在肌膚表層。 另外， 拍打的時候注意力度， 如果用力過度同樣會導致化妝水營養成分流失，甚至導致肌膚受損哦!
步驟六：敷上帶化妝水的化妝棉
在毛孔鬆弛較為顯眼的三角區域，我們可以使用浸有保濕化妝水的化妝棉，像敷面膜一樣地分別貼於兩頰的三角區域，讓我們的肌膚吸收到更多更好的養分。
步驟七：塗抹上滋潤的面霜
冬天為了讓皮膚更加好的滋潤，最後塗上一款保濕效果好的面霜，幫助肌膚保濕鎖水，這樣才能使你的保養品達到最佳效果。
進入冬季，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮脂腺分泌開始減少，皮膚表面細胞更新時間延長，如果不注意精心保養，嚴寒將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙。這裡給大家介紹幾種簡單卻行之有效的日常護理皮膚方法，不妨一試。
體內補水
喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮膚表面濕潤;用蒸汽薰蒸臉面，可給面部補水;用保濕的護膚劑塗於臉面，可減少水分散發。
調節情緒
人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用於皮膚的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液迴圈不良、營養供應不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒和加強鍛煉，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的皮膚。
充足的睡眠
充足的睡眠對於肌膚的益處已經得到過很多次的強調了，但是在實際的生活中，仍然有女性會忽視掉這一要點，導致肌膚出現不良的狀況。另外，在睡前仔細的護理肌膚，對於改善肌膚狀況也能夠起到非常顯著的作用哦!
加強營養
冬季皮膚調節性能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮膚
早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部血液迴圈，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護皮膚的作用。
使用潤膚劑
潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液迴圈，刺激面部細胞分泌更多的膠質，有效地改善皮膚生理環境，使皮膚減少皺紋。
這3個習慣竟會更傷女人皮膚 一、熬夜不睡
平時繁忙的工作恐怕也很難避免熬夜或晚睡，但皮膚恐怕不能忍受這樣的虐待。經常熬夜會導致皮膚粗糙、暗沉，甚至容易產生痘痘困擾。
內臟得不到應有的休息，容易導致身體無法正常新陳代謝，毒素無法正常排出，肌膚問題自然就會接踵而至。
二、飲食油膩
雖然應酬是個老話題了，但每每到了這個時候，小夥伴們還是無法避免這個問題。頻繁的工作應酬、朋友聚會，飲食沒有規律又很油膩，不僅對身體不好，連皮膚也容易跟著遭殃。
三、忽略護膚
再忙也不能忽視皮膚!工作忙、聚會忙，忙到每天精疲力盡，無瑕顧及皮膚的狀況了?那你要當心了!看看皮膚是不是已經暗淡無光、乾燥爆痘了?多久沒做面膜了?精華用完了也沒補貨?再不行動起來就晚了!
既然找到了問題源頭，只能對症治療，皮膚才能慢慢改善，那麼，在日常生活中，護膚應該注意什麼呢?一起來看看吧!
1.注重清潔
清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得乾澀、粗糙、粗大。就算你要熬夜，也一定要在熬夜前做好清潔補水。
2.做好補水
除了平時要多喝水之外，皮膚清潔之後還要用爽膚水給皮膚補水，如果是上班族，最好是隨身攜帶補水噴霧，能隨時給皮膚補水。此外，敷面膜也是非常好的補水方法。
3.做好防曬
除了塗防曬霜之外，出門還要帶上防曬裝備，如帽子、傘等。如果皮膚已經曬傷，還需要做好曬後修復。另外，不管是陰天還是雨天，都不能忽略防曬，因為曬黑容易，白回來難。
結語：美容一直以來就是女性關注和追逐的話題，尋找各種各樣的美容方法達到保養的效果!其實生活中有許多的美容小技巧是我們不知道的，這就需要我們細心的觀察和發現了!瞭解了小編給大家介紹的這麼多的美容護膚知識，一定可以有效的達到保養的目的哦，希望每個女人都可以健康美麗!
如果用力過度同樣會導致化妝水營養成分流失，甚至導致肌膚受損哦!步驟六：敷上帶化妝水的化妝棉
在毛孔鬆弛較為顯眼的三角區域，我們可以使用浸有保濕化妝水的化妝棉，像敷面膜一樣地分別貼於兩頰的三角區域，讓我們的肌膚吸收到更多更好的養分。
步驟七：塗抹上滋潤的面霜
冬天為了讓皮膚更加好的滋潤，最後塗上一款保濕效果好的面霜，幫助肌膚保濕鎖水，這樣才能使你的保養品達到最佳效果。
進入冬季，人體的新陳代謝能力逐漸降低，皮脂腺分泌開始減少，皮膚表面細胞更新時間延長，如果不注意精心保養，嚴寒將使你往日亮麗的肌膚變得暗淡粗糙。這裡給大家介紹幾種簡單卻行之有效的日常護理皮膚方法，不妨一試。
體內補水
喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮膚表面濕潤;用蒸汽薰蒸臉面，可給面部補水;用保濕的護膚劑塗於臉面，可減少水分散發。
調節情緒
人的精神狀態、心理變化是由大腦皮層控制，作用於皮膚的神經纖維，若心情苦悶、精神萎靡，或長期感到緊張、恐懼、壓抑，就會造成皮膚血液迴圈不良、營養供應不足，使皮膚蒼白、黃黑、皺紋加深、過早衰老。因此，平時要注意調節情緒和加強鍛煉，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的皮膚。
充足的睡眠
充足的睡眠對於肌膚的益處已經得到過很多次的強調了，但是在實際的生活中，仍然有女性會忽視掉這一要點，導致肌膚出現不良的狀況。另外，在睡前仔細的護理肌膚，對於改善肌膚狀況也能夠起到非常顯著的作用哦!
加強營養
冬季皮膚調節性能差，應多吃含維生素的新鮮蔬菜、水果及雞蛋，少吃動物蛋白，有利於皮膚的代謝。平時還應多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
按摩面部皮膚
早晚堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從裡向外進行按摩，促進面部血液迴圈，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，起到保護皮膚的作用。
使用潤膚劑
潤膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，能加快血液迴圈，刺激面部細胞分泌更多的膠質，有效地改善皮膚生理環境，使皮膚減少皺紋。
這3個習慣竟會更傷女人皮膚 一、熬夜不睡
平時繁忙的工作恐怕也很難避免熬夜或晚睡，但皮膚恐怕不能忍受這樣的虐待。經常熬夜會導致皮膚粗糙、暗沉，甚至容易產生痘痘困擾。
內臟得不到應有的休息，容易導致身體無法正常新陳代謝，毒素無法正常排出，肌膚問題自然就會接踵而至。
二、飲食油膩
雖然應酬是個老話題了，但每每到了這個時候，小夥伴們還是無法避免這個問題。頻繁的工作應酬、朋友聚會，飲食沒有規律又很油膩，不僅對身體不好，連皮膚也容易跟著遭殃。
三、忽略護膚
再忙也不能忽視皮膚!工作忙、聚會忙，忙到每天精疲力盡，無瑕顧及皮膚的狀況了?那你要當心了!看看皮膚是不是已經暗淡無光、乾燥爆痘了?多久沒做面膜了?精華用完了也沒補貨?再不行動起來就晚了!
既然找到了問題源頭，只能對症治療，皮膚才能慢慢改善，那麼，在日常生活中，護膚應該注意什麼呢?一起來看看吧!
1.注重清潔
清潔永遠是護膚的首要步驟，清潔臉部污垢，若清潔的不徹底，皮膚容易變得乾澀、粗糙、粗大。就算你要熬夜，也一定要在熬夜前做好清潔補水。
2.做好補水
除了平時要多喝水之外，皮膚清潔之後還要用爽膚水給皮膚補水，如果是上班族，最好是隨身攜帶補水噴霧，能隨時給皮膚補水。此外，敷面膜也是非常好的補水方法。
3.做好防曬
除了塗防曬霜之外，出門還要帶上防曬裝備，如帽子、傘等。如果皮膚已經曬傷，還需要做好曬後修復。另外，不管是陰天還是雨天，都不能忽略防曬，因為曬黑容易，白回來難。
結語：美容一直以來就是女性關注和追逐的話題，尋找各種各樣的美容方法達到保養的效果!其實生活中有許多的美容小技巧是我們不知道的，這就需要我們細心的觀察和發現了!瞭解了小編給大家介紹的這麼多的美容護膚知識，一定可以有效的達到保養的目的哦，希望每個女人都可以健康美麗!
