精神壓力大
臨床上最常見的誘因是：長期感到壓力大， 精神緊張、波動， 經常有疲勞感、睡眠不足。
免疫紊亂
任何會引起免疫功能紊亂的因素， 都可能誘發口腔潰瘍。
內分泌改變
如女性在月經前後， 口腔潰瘍就易復發；更年期婦女也有病損增多的現象。 而懷孕後， 有些女性的復發性口腔潰瘍就會好轉。
意外受傷
使用做工粗糙的假牙套、牙刷， 吃太燙的食物或不小心咬了自己一口， 都可能成為誘因， 占患者的38%。
營養缺乏
尤其是缺乏鐵和B族維生素。 此外， 愛吃辛辣、刺激性食物，
遺傳誘因
遺傳也是一個突出誘因。 父母中一方曾患此病， 其子女得病的幾率是35%―40%。
十二烷基硫酸鈉
牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉， 刷牙時的白色泡沫就是由它產生的。 研究表明， 這種化學成分會破壞口腔的保護層“黏液素”， 增加口腔潰瘍風險。
消化系統疾病
慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘， 以及藥物治療不當、環境污染等都是比較明確的致病原因。
如何預防口腔潰瘍
飲食預防口腔潰瘍
口腔潰瘍的存在可能是由於患者身體內缺乏維生素造成的， 此時建議多吃點維生素豐富的水果， 例如蘋果、檸檬、柳丁等， 同時還應該在患病過程中減少肉類， 尤其是肥肉的食用， 以免會出現不消化及上火反應。
運動預防口腔潰瘍
口腔潰瘍患者日常的身體免疫力也會比較差， 所以如果患者身體條件允許的話， 最好是多做些運動， 這樣更有助於身體的新陳代謝， 預防口腔潰瘍的情況更加惡化， 但也要注意勞逸結合， 否則會造成肌肉酸痛或拉傷！
衛生預防口腔潰瘍
如果口腔內的細菌過多的話， 也是會出現潰瘍、潰爛等情況的， 所以患者需要注意口腔清潔， 平時飲食後也可以用清水漱口， 對於口腔潰瘍部位的治療， 也可以用一些藥物敷在傷口上， 這樣可以起到更明顯的效果。
