新生兒出生後， 生長發育速度比較快， 身體需要鈣的量與生長發育速度成正比， 為了能讓寶寶健康成長， 不能忽視鈣的補充， 否則容易誘發佝僂病。
人們在強調“補鈣”重要的同時， 也一定要重視補充“魚肝油”的重要性。
魚肝油是一種維生素類藥物， 主要含有維生素A和維生素D。 維生素D直接參與體內鈣磷的代謝， 新生兒體內的鈣要想被充分吸收和利用， 就必須要有維生素D的參與。 而母乳和代乳品中維生素D的含量比較低， 所以新生兒無論是母乳餵養還是人工餵養， 一般情況下， 從出生後15天起， 就應該開始補充魚肝油，
補維生素D有兩種方法， 一是曬太陽， 二是口服魚肝油。 曬太陽是既經濟又實惠的一種方法， 因為太陽中的紫外線可以促使皮膚合成維生素D， 但對於新生兒來說， 很難用這種方法完成維生素D的補充。 最好的辦法就是口服魚肝油來補充維生素D。
口服魚肝油時， 要掌握好用量， 每天攝入維生素D 400個國際單位， 不會造成維生素D中毒。 另外需要指出的是， 由於過量服用魚肝油會給寶寶的身體帶來危害， 所以最好在醫生指導下科學服用。
