原料:鮮橘2個、杏仁3g、綠茶3g。
用法:將橘去皮後, 與杏仁同煮, 用其煮液泡茶飲用。 可加冰糖。
功用:潤肺止渴。 咳嗽氣喘多痰者。
食療價值
甜杏仁性味甘、辛, 苦杏仁性味苦、溫。 宣肺止咳, 降氣平喘, 潤腸通便, 殺蟲解毒。 主治咳嗽, 喘促胸滿, 喉痹咽痛, 腸燥便秘, 蟲毒瘡瘍。
杏仁的營養價值很高。 杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸, 有益於心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質, 能預防疾病和早衰。 杏仁中含蛋白質27%、脂肪53%、碳水化合物11%, 每百克杏仁中含鈣111毫克, 磷385毫克, 鐵70毫克, 還含有一定量的胡蘿蔔素, 抗壞血酸及苦杏仁甙等。 相傳明代翰林辛士遜有一次外出,