砭球是球形砭具。 新制的砭球直徑為50mm， 重200g。 砭球是砭術失傳後一直在民間流傳的保健工具， 俗稱健身球。 一般兩個球為一組， 供人們在掌中展玩。 為了尊重傳統習慣， 新制的砭球也以兩個球為一組。
泗濱浮石砭球除作為優質健身球使用外， 在砭術十六法的十一種方法中均有應用。 這十一種方法是：感、壓、滾、擦、叩、扭、旋、振、拔、溫和涼。 特別是用砭球施叩法在消除疲勞方面有極佳的效果。
砭球是球形砭具。 新制的砭球直徑為50mm， 重200g。 砭球是砭術失傳後一直在民間流傳的保健工具， 俗稱健身球。 一般兩個球為一組， 供人們在掌中展玩。 為了尊重傳統習慣， 新制的砭球也以兩個球為一組。
泗濱浮石砭球除作為優質健身球使用外， 在砭術十六法的十一種方法中均有應用。 這十一種方法是：感、壓、滾、擦、叩、扭、旋、振、拔、溫和涼。 特別是用砭球施叩法在消除疲勞方面有極佳的效果。