《素問．靈蘭秘典論》：「腎者， 作強之官， 伎巧出焉。 」“作強”， “作”指動作或工作， “強”應作負荷能力來理解。 “作強”有耐重勞， 動作輕勁有力的含義。 “伎巧”就是精巧靈敏。 腎之所以有這樣的作用， 是和腎的藏精， 主骨， 生髓的作用分不開的。 凡腎氣充旺， 精盈髓足者， 不但精神健旺， 精巧敏捷， 而且筋骨強勁， 動作有力。 反之， 腎虧精虛髓少的人， 往往腰酸骨弱， 精神疲憊， 頭昏健忘， 動作疲懶遲緩。
《素問．靈蘭秘典論》：「腎者， 作強之官， 伎巧出焉。 」“作強”， “作”指動作或工作， “強”應作負荷能力來理解。 “作強”有耐重勞， 動作輕勁有力的含義。 “伎巧”就是精巧靈敏。 腎之所以有這樣的作用， 是和腎的藏精， 主骨， 生髓的作用分不開的。 凡腎氣充旺， 精盈髓足者， 不但精神健旺， 精巧敏捷， 而且筋骨強勁， 動作有力。 反之， 腎虧精虛髓少的人， 往往腰酸骨弱， 精神疲憊， 頭昏健忘， 動作疲懶遲緩。