-
寶寶出牙護理知識
如何應對寶寶出牙期的問題,這是每個家長都必須瞭解的常識。因為每個寶寶在長牙齒時都有一些問題,需要爸爸媽媽們去解決。小編現在就來告訴你,如何應對寶寶出牙期的問題。 一、如何應對寶寶出牙期的問題寶寶長到6-7個月的時候,其成長發育就到了一個新
2017-03-10 40 -
成功減肥後如何防止反彈
的減肥到底是不是正確的了。只有選對了減肥方法才能最有效的解決肥胖問題,那麼哪些減肥方法減肥後最容易反彈呢?它們的反彈率都是多少?又都有什麼樣的解決方法呢?成功減肥後如何防止反彈吃減肥藥減肥法 反彈率:50%減肥藥對於很多懶得花時間和各種方
2017-03-10 37 -
找准5個穴位每天按摩1分鐘,有奇效!
春天已經到來,雨水也漸多起來,濕氣也隨之而重,加之,肉吃得太多,吃的食物裡又有污染,運動量也少,身體陰盛陽虛,導致濕邪內鬱。春季陰雨綿綿,到處濕漉漉的,身體也感覺總是重重的,可以說,人體的萬病皆始於濕,所以除濕是保持五臟六腑高效運行、遠離
2017-03-10 71 -
教你祛痘小秘方
青春痘、粉刺、暗瘡在醫學上統稱為痤瘡,是常見的一種皮脂腺慢性病,其成因是青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長,皮脂腺分泌旺盛,導致毛孔堵塞形成一個粉刺的核心——微粉刺!祛痘是運用醫學技術或方法消除青春痘的過程,主要是由厭氧性座瘡丙酸桿菌引
2017-03-10 31 -
中醫根據肥胖類型,給出了各種對症的減肥方法
中醫對肥胖大體上可分為以下幾種類型,即:暴食肥胖型;壓力肥胖型;水腫肥胖型;貧血肥胖型;疲勞肥胖型等。肥胖者可依症狀判斷自己屬於哪種類型的肥胖,然後選擇適合自己的減肥方法。 暴飲暴食肥胖型 顧名思義,這種人就是那種食欲旺盛的“大食客”。
2017-03-10 52 -
揉腹可改善女性痛經、月經不調
揉腹保健法又稱為“內壯法”,即通過一整套簡單有序的輕柔按摩方法,使內臟元氣彙聚,氣血運行通暢,而達到“內氣強壯”的目的。揉腹對女性痛經、月經不調亦有作用。一.揉腹的好處揉腹是一種傳統的養生方法。中醫認為,揉腹可以調整陰陽,充實臟腑,促進氣
2017-03-10 102 -
自我按摩的減肥方法 ,太實用了
每當看到因積聚了大量脂肪而變粗的大腿和腰圍,您一定會很發愁,恨不得立刻把皮膚剖開,將多餘的脂肪去掉。但也許您對吸脂術又不是很放心。沒關係,在這裡向您介紹一套自我揉擦減肥法,幫助您去對付那些過多的脂肪。 具體按摩方法如下:按摩前,最好洗個溫
2017-03-10 79 -
減去水桶腰的瘦腰動作
怎麼樣才算是“水桶腰”,你可以拿起一條皮尺,動手量一下自己的腰圍臀圍,如果測量出你的腰臀比率達到或者超過0.8,那麼很遺憾,你就是典型的“水桶腰”了。減去水桶腰的瘦腰動作有哪些呢? Part 1 動作練習 1、椅子練習: 1、淺坐在椅子
2017-03-10 52 -
輕揉腹部對身體有什麼好處
中醫認為,人體的腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”。揉腹不但可防病,而且對許多慢性病如糖尿病、腎炎、高血壓、冠心病、肺心病等,都有輔助治療作用,所以揉腹是自我養生保健的最好方法之一。 促進腸蠕動,消除便秘 揉腹可增加腹肌和腸
2017-03-10 78 -
海馬的藥用價值有哪些
海馬因其頭部酷似馬頭而得名,但有趣的是它卻是一種奇特而珍貴的近陸淺海小型魚類,隸屬海龍目海龍科海馬屬頭側扁,頭每側有2個鼻孔,頭與軀幹成直角形,胸腹部凸出。海馬是一種經濟價值較高的名貴中藥,具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡、消炎止痛、鎮靜
2017-03-10 199 -
為什麼要早睡早起?
通俗地說就是生活起居要有規律,時間久了就會養成習慣形成生物鐘,想改變都難。所以一定要科學睡覺——華佗教你睡覺四個戒律:人很難變老。第一條:子時之前一定要睡覺——在少林寺的養生概念中,睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次
2017-03-10 241 -
春季養生的8個禁忌你要知道
“一年之計在於春”,趁著春天打下基礎,一整年的健康不用愁。人人都能隨口說出幾句“春捂秋凍”等養生口訣,可對於此時的養生禁忌卻瞭解甚少。一忌:上火就用解毒丸不少人家中準備了各種降火藥丸,一旦出現口腔潰瘍、牙疼等現象就吃上幾粒。在專家眼中,一
2017-03-10 35 -
腸胃不好艾灸什麼穴位?
艾灸可以調理各種各樣的症狀,但是艾灸講究的是堅持的,堅持下去才會有效果的,現在隨著人們生活水準的提高,越來越多人腸胃方面不舒服或者消化不良等。那麼艾灸可以治療腸胃疾病嗎?腸胃不好艾灸什麼穴位?艾灸治療腸胃疾病: 艾灸是可以治療腸胃方面的
2017-03-10 139 -
魚腥草有哪些作用
魚腥草草藥性狀:莖呈扁圓柱形,扭曲,長20~35cm,直徑0.2~0.3cm;表面棕黃色,具縱棱數條,節明顯,下部節上有殘存鬚根;質脆,易折斷。葉互生,葉片卷折皺縮,展平後呈心形,長3~5cm,寬3~4.5cm;先端漸尖,全緣;上表面暗黃
2017-03-10 50 -
脾、腎陽虛的人,這樣艾灸最管用
艾灸治療宮寒首先通過扶陽術來扶陽固本,增強脾腎功能,提高免疫,艾灸女性保健要穴來溫宮暖腎,艾灸治療宮寒從而達到溫經散寒、生化氣血、化淤止痛、調節內分泌的功效。能夠有效的調節女性手腳冰涼、畏寒怕冷、腰酸乏力、月經不調、痛經、子宮肌瘤、卵巢囊
2017-03-10 244 -
奶瓶塑膠還是玻璃好?挑選奶瓶的小技巧
很多待產媽媽都在問,應該怎麼為孩子挑選奶瓶呢?玻璃的還是塑膠的更合適?塑膠奶瓶應該選擇PES還是PC呢?奶瓶應該怎麼正確消毒?就這些問題,我們來看看答案。媽媽應怎麼為孩子挑選奶瓶玻璃奶瓶除了強度不夠,易碎之外,其他品質都優於塑膠奶瓶。但塑
2017-03-10 7 -
高原反應怎麼緩解有效
高原反應的發生,其實在去一些高原地區的話,是很容易出現的,而且越是存在膽怯,害怕的心理越容易讓這種情況發生,所以應該注意放鬆心情,而且要多喝水。 1、祛除心理上的膽怯和害怕,不要覺得自己一定會有高原反應,很多時候高原反應是被巨
2017-03-10 9 -
封閉抗體陰性的原因是什麼
封閉抗體陰性其實原因是多樣的,在生活當中存在不當的飲食習慣,或者是存在不良的情緒,以及所居住的環境過於惡劣等等,都可能會引起封閉抗體陰性,所以要積極地明確病因治療。 1、封閉抗體陰性的原因是有多種的,比如飲食,情緒,環境惡化等
2017-03-10 7 -
發燒出汗後怎麼正確處理
發燒出汗,其實有一定的降溫退燒作用,但是出汗之後要注意正確的處理,這個時候要多給患者補充水分,儘量不要把小孩子抱的太過嚴實,如果一直高燒的話,還是要注意就醫的。 1、一般來說人體的平均溫度是37度左右,上下一度都算是正常的溫度
2017-03-10 8 -
電解質水的作用有哪些
水電解質在人體中起著非常重要的作用,如果水電解質紊亂的話,那麼很容易對身體健康產生更多的威脅,它主要就是起到調節神經系統以及激素功能,同時也有抗利尿激素的效果。 一、渴感的作用 下丘腦視上核側面有口渴中樞,使這個中樞興奮的
2017-03-10 38