中醫對肥胖大體上可分為以下幾種類型， 即：暴食肥胖型;壓力肥胖型;水腫肥胖型;貧血肥胖型;疲勞肥胖型等。 肥胖者可依症狀判斷自己屬於哪種類型的肥胖， 然後選擇適合自己的減肥方法。
暴飲暴食肥胖型
顧名思義， 這種人就是那種食欲旺盛的“大食客”。 這種人如能強制節食， 可暫時瘦下來， 但一旦控制不住食欲時， 有會反彈回來， 而且很有可能比以前更胖。
其實， “暴飲暴食”者的通病就是有火， 所以通過服用中藥， 能起到消火、清腸之功效。 與此同時， 體重也會有所減輕。
對症藥
這類肥胖者可服用防風通聖散。 這劑藥可消除胃火， 抑制亢奮， 並有改善代謝功能之作用， 可將積聚在體內的多餘能量轉化為體熱排散出去。
壓力型肥胖
由於壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃鬱熱肥胖”。 壓力過大肝（中醫的“肝”除有西醫的肝臟功能之外， 還有中樞神經系統、自律神經系統、運動神經系統的功能）功能下降。
主要症狀為
這種類型的人， 心情一煩躁就會出現食欲旺盛、頭痛、眼睛充血等症狀。 有些女孩子， 壓力大、心情煩的時候， 就猛吃甜食， 可以說是這一類人的典型吧。
對症藥
這類肥胖者可服用大柴胡湯。 這類藥有抑制壓力的過度反應， 消除煩躁、抑制消化器官異常興奮的作用。
水腫型肥胖
又被稱為“痰濕內蘊肥胖”， 臀部和大腿浮腫， 也就是所說的“下半身胖”的人。 這是因身體的排水功能教差， 多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。
主要症狀為
食欲一般， 但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下;嘴裡發粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來時眼睛浮腫等。
對症藥
這類肥胖者可服用防風通聖散和胃苓湯。 有利尿、減肥的作用。
貧血型肥胖
學名為“血虛肥胖”。 因體內血液不足， 身體基本機能下降， 代謝功能發生異常， 最終導致肥胖。
主要症狀為
食欲正常， 但小腹飽滿突出， 手腳細但身上胖， 也就是說的“偷著胖”。
對症藥
適宜的藥方為具有補血作用的四物湯和小建湯各半。
疲勞型肥胖
這類肥胖者因“元氣”（簡單的說， 就是生命能源）不足， 而導致消化機能下降、代謝異常， 有食欲不振， 不正經吃飯但愛吃零食的傾向。
主要症狀為
極易疲勞;一動就愛出汗、氣喘;怕冷愛感冒;小便次數少;腫眼泡等。
對症藥
香砂六子湯。它有恢復“元氣”、提高消化器官功能，使身體代謝正常的作用。可將體內積聚的不必要物質燃燒並排出，達到減肥的效果。
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