互聯網給現代的工作和生活帶來了諸多便利的同時， 也引來了許多的問題!尤其是對於青少年而言， 網銀的危害都有哪些呢， 生活中大家知道戒除網癮該怎麼做嗎?網癮的治療需要注意些什麼呢， 還不知道怎麼幫助網癮少年的趕緊來看看下文的介紹吧!
網癮是指上網者由於長時間地和習慣性地沉浸在網路時空當中， 對互聯網產生強烈的依賴， 以至於達到了癡迷的程度而難以自我解脫的行為狀態和心理狀態。
由於投入過多時間上網， 以至於損害了生活中的人際關係和學業事業。 由於某些不法業者惡意炒作、無照經營“戒網中心”在社會上造成嚴重不良影響，
網癮的特徵是什麼
1、每天起床後情緒低落， 頭昏眼花， 疲乏無力， 食欲不振， 或神不守舍， 而一旦上網便精神抖擻， 百“病”全消。
2、上網時表現得神思敏捷， 口若懸河， 並感到格外開心， 一旦離開網路便語言遲鈍， 情緒低落， 悵然若失。
3、只有不斷增加上網時間才能感到滿足， 從而使得上網時間失控， 經常比預定時間長。
4、無法控制去上網的衝動。
5、每看到一個新網址就會心跳加快或心率不齊。
6、只要長時間不上網操作就手癢難耐。 有時剛剛離網就有又想上網的衝動。 有時早晨一起床就有想上網這種欲望。 甚至夜間趁小便的空也想打開電腦。
7、不能上網時便感到煩躁不安或情緒低落。
8、平常有不由自主地敲擊鍵盤的動作， 或身體有顫抖的現象。
9、對家人或親友隱瞞迷戀網際網路的程度。
10、因迷戀網際網路而面臨失學、失業或失去朋友的危險。
如何戒掉網癮
生活中我們的小孩四五歲整天就趴在電腦旁不學習了， 那但是有一部分職場中的人也喜歡上了玩遊戲， 那如何戒掉網癮呢?接下來將跟大家分享自己的經驗， 希望對大家有幫助。
首先， 做任何事情都需要一個理由， 那麼根據您自身的情況而定， 您上網是幹什麼這個很重要， 小編上網是寫百度經驗， 將自己的經歷總結成經驗融合自己的感悟， 把自己的處事方法與做事技巧分享給更多的朋友，
其次就是許下一個承諾， 公眾做出一個承諾， 曾經就是這樣的， 記得上初中那會最愛玩空間的遊戲了， 然後每天就玩， 結果最後小編的母親把家裡的網斷了， 讓小編痛苦了一段時間， 後來才知道母親是為了自己好， 所以不妨建議你對自己的家人做一個承諾， 將你家中的電腦交給父母保管， 然後自己克制一下自己不要去網吧， 讓父母在經濟上在約束一下你， 這樣就可以輕鬆幫您戒掉網癮了。
接下來就是戒掉網癮的一個最關鍵的地方， 就是必須合理的規劃自己的作息時間，
如果真的時間大把， 沒有什麼事情可做， 那就玩24小時不吃飯， 不睡覺的玩， 玩膩了之後就自己都覺得沒有意思了， 小時候非常愛吃母親做的豆腐腦， 天天吃， 恨不得每頓飯都有豆腐腦吃， 連吃一周， 再看見豆腐腦都想吐了， 所以這個和上網是一樣的， 希望可以反向戒掉網癮。
喜歡上網在某種理解程度上其實也是內心空虛的一種體現， 那我們可以找一些其他事情去做，
結語：移動互聯網的時代給我們的生活和工作帶來了很大的便利， 但是也同時危害著青少年的成長。 很多的人沒有自製力， 就會染上網癮， 這樣的情況對於身體健康是非常沒有好處的!相信上述介紹的這些網癮的戒除方法， 能夠幫助大家哦!
