道家養生術語與功法名《莊子·人間世》：“氣也者， 虛而待物者也。 唯道集虛， 虛者， 心齋也。 ”方法：靜坐自守， 收心除欲， 使精神保持虛靜空明的狀態。 其後為道教所襲用， 成為道教三齋戒法之， 用以澡雪精神。 儒家也有類似提法與靜坐法。
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