足底的穴位對於大多數人的認識, 似乎都是在足底按摩的時候用的比較多。 這樣的認知也沒錯, 但是我們應該多瞭解自己的腳上的虛偽, 這樣才能有助於強身健體。 例如足竅陰穴, 足竅陰穴的位置還有足竅陰穴的功效等問題我們一起看看!
足竅陰穴位於人體的第4趾末節外側, 距趾甲角0.1寸。 按摩足竅陰穴可緩解治療偏頭痛、目眩目痛、耳聾耳鳴、失眠多夢、高血壓等, 足竅陰穴位的位置具體在哪裡呢, 怎麼找?本文圖解足竅陰穴位位置圖和具體按摩手法。
【足竅陰穴名解】
1、足竅陰, 足, 指穴在足部。 竅,
2、膽經井, 井, 部孔隙也。 本穴有地部孔隙連通體內, 故為膽經井穴。
3、本穴屬金, 屬金, 指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。 本穴物質為地部經水, 其運行為從地之表部流入地之地部, 而因本穴流入地之地部的經水量少, 流入體內後則大量氣化又外出體表, 氣化之氣表現出肺金之氣的涼濕特徵, 故其屬金。
【足竅陰穴的功能特性】
穴義:膽經經水由此回流體內。
氣血特徵:氣血物質為地部經水和天部之氣。
運行規律:經水由地之表部流入地之地部, 經氣由地之地部外出地之表部。
功能作用:溝通內外經脈氣血。
治法:寒則通之或點刺出血, 熱則瀉針出氣。
【足竅陰穴位位置】
足竅陰穴屬於足少陽膽經, 足竅陰穴位於足第4趾末節外側, 距趾甲角0.1寸。
【按摩足竅陰穴位的作用】
緩解治療偏頭痛、目眩目痛、耳聾耳鳴、失眠多夢、高血壓、肋間神經痛等。
【按摩足竅陰穴的功效】
開竅蘇厥。
【針刺足竅陰穴的方法】
足竅陰穴直刺或向上刺0.1-0.2寸, 點刺出血。
【艾灸足竅陰穴的方法】
足竅陰穴艾條灸5-10分鐘, 足竅陰穴艾炷灸1-3壯
【足竅陰穴位配伍】
1、足竅陰穴配商陽穴、少商穴, 有清熱利咽的作用, 主要緩解治療喉痹;
2、足竅陰穴配太陽穴、頭維穴, 具有祛風止痛的作用,
3、足竅陰穴配聽會穴、翳風穴、外關穴, 具有清熱瀉火、通經活絡聰耳的作用, 緩解治療耳鳴, 耳聾。
【足竅陰穴解剖】
有趾背側動、靜脈和趾蹠動脈形成的動脈網;布有趾背側神經。
【足竅陰穴主治疾病】
偏頭痛, 目眩, 目赤腫痛, 耳聾, 耳鳴, 喉痹, 胸脅痛, 足跗腫痛, 多夢, 熱病。
結語:做足底按摩的人很多, 但是多數是到了美容院或者中醫院讓別人按摩。 究竟腳底的穴位是被人家如何按的, 許多人應該都不知道。 但是按完之後會很輕鬆, 身體變得非常放鬆。 這是肯定的, 足底按摩是個緩解壓力的過程, 我們需要好好學習!