一歲的寶寶在身體方面和心理方面都有了新一階段的變化， 他們的表達能力也有了更大的進步。 那麼你知道一歲寶寶發育指標是什麼嗎， 一歲的寶寶有哪些發育標準呢， 在飲食方面， 家長們需要注意孩子的哪些方面呢， 下面我們就一起來瞭解一下吧。
一歲寶寶發育指標
快滿周歲的寶寶， 認生會有所緩解， 能夠區分熟人和生人也是寶寶認知能力的進步。 這個月齡的寶寶在活動能力方面會增加很多， 常會亂動亂蹬， 所以爸爸媽媽要給寶寶穿好襪子以避免寶寶損傷腳趾或皮膚。
智力發育
1.身體運動與控制
寶寶走路時看到地上有喜歡的玩具， 會蹲下來玩一會， 再起來接著走
2.探索與操作
寶寶能把空飲料瓶蓋蓋上。
3.語言
見到爸爸、媽媽時， 寶寶能主動叫“爸爸”和“媽媽”。
4.社會適應
寶寶開始模仿大人學做家務， 如擦桌子， 掃地。
身體發育
男嬰
身長68.6-85.0cm;體重7.21-14.00kg;頭圍42.6-50.5cm。
女嬰
身長67.2-83.4cm;體重6.87-13.15kg;頭圍41.5-49.3cm。
認知
有強烈的好奇心， 什麼事都想嘗試一下。 有了獨立的思想和意願， 如果父母的要求不符合寶寶的願望， 他就會反抗。
大動作
能獨自站穩並且可以彎腰撿拾東西， 然後再站直;摔倒時能自己爬起來。 模仿力進一步增強， 吃飯時喜歡自己動手。
語言
有的寶寶能夠說出一兩句你能聽懂的句子。 當你說一些常見物品時， 寶寶能夠指認。 能夠按照指令做一些簡單的動作。
精細動作
當媽媽給寶寶穿衣服時， 寶寶能夠配合媽媽伸出小胳膊和小腿。 大多數寶寶都能抓住一塊積木， 並把它扔到盒子裡。 有些寶寶甚至能握住勺子， 但是還不會使。 一些寶寶已經會塗鴉了。
發育指標詳解
寶寶的獨立意識增加， 從獨立行走， 自己能拿著食物吃， 到自己穿衣服、穿襪子。 寶寶手眼協調能力進一步加強， 腿部力量有了進一步加強， 不需要扶著能夠站穩10秒。 但12個月的寶寶還用不好勺子。
雖然發音不太準確， 12個月的寶寶不但會說爸爸媽媽等親人， 還會發出如拿、給、掉、打、拖等單音節動詞， 也能學動物叫聲， 更能指認事物和圖畫， 還能塗鴉。
營養建議這一階段， 寶寶大多數東西都可以吃了， 但他可能開始挑食了。 因此， 媽媽需要變化每日飯菜花樣， 培養寶寶良好的飲食習慣。
注意膽固醇和其他脂肪對寶寶的生長發育非常重要， 所以應該讓寶寶足夠攝入。 媽媽們要儘量為寶寶提供由以下4種食物組成的菜譜。
1、肉、魚、家禽、雞蛋;
2、乳製品;
3、水果和蔬菜;
4、穀類、馬鈴薯、大米、麵包、麵食。
餵養提示
此階段是斷母乳的最佳時期， 斷奶不要採取傷害寶寶情感的方式， 自然斷奶最可取。 斷母乳後， 要讓幼兒段配方奶來作母乳的接力棒， 1歲1個月的寶寶每天可以喝300-500毫升的配方奶。
這時候的寶寶不能僅僅喝配方奶了， 寶寶每天至少應該吃10種以上的食物， 包括糧食、肉蛋、蔬菜、水果、奶。
潛能開發
不識字並不代表不能讀書
有些父母認為1歲的寶寶不認字， 不會看書， 也不需要看書， 但事實卻不然。 閱讀， 往往是一種潛移默化的過程， 雖然寶寶還不識字， 但是並不代表他不能讀書。 通過咬、翻、抓等各種對圖書的探索行動， 寶寶也可以早早展開他的閱讀之旅。
閱讀是一切學習活動的基礎
寶寶如果能及早開始閱讀， 將有助於腦力及語言能力的發展。 如果能讓嬰幼兒期的寶寶多接觸書本， 進而培養出良好的閱讀習慣， 會增加寶寶視覺感官的敏銳度， 還能在翻、玩、拿書的過程中加強肢體發展與大腦協調能力。
結語：看了上面的內容， 大家是不是對一歲寶寶發育指標有了更多地瞭解呢， 已滿一周歲的寶寶在語言表達和動手方面已經有了更多的進步， 對於飲食也有了更多的要求， 因此家長們要根據孩子的變化對他們的護理做出一定的調整。
