很多女性都喜歡用一些昂貴的化妝品去改善自己的膚色， 其實美白是一件很簡單的事情， 市面上大多數的美白產品並沒有那麼大的功效。 反而還會有依賴性， 對健康也是不利的， 首先， 摒棄掉美白產品才是你明智的選擇。 其次， 美眉們就需要用非常天然的方法來護理皮膚， 例如檸檬、番茄， 這些都是常見的美白食材， 可擊退皮膚中的黑色素。 美眉們想要白一點、再白一點， 不妨按照以下內容來做護理!
1、白醋水洗臉
油性皮膚的人， 可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚， 這樣做， 能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，
2、敷優酪乳面膜
每週做1-2次優酪乳面膜， 直接食用我們可以食用的優酪乳來敷臉就可以了， 裡面有很多乳酸菌， 能夠讓皮膚迅速變白。 優酪乳面膜既健康， 又實惠， 而且不傷害皮膚， 沒有什麼副作用。
3、珍珠粉美白
珍珠粉美白效果顯著， 對肌膚有很好的滋養效果。 取3勺珍珠粉， 一顆碾碎的維E， 然後， 用純淨水調成糊狀。 敷面， 20分鐘後， 用純淨水洗乾淨即可。
4、牛奶美白
準備一小杯鮮奶， (夏天的時候， 也可以把鮮奶到放到冰箱裡， 敷上涼涼的， 會更舒服)。 用蒸氣蒸臉， 將化妝棉吸滿鮮奶， 敷在臉上十五分鐘左右，
5、泡薏仁水喝
使用意仁粉， 加一小匙在大約1000cc的水中， 當飲用水喝， 不單只對皮膚好， 連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果， 可以減少浮腫， 所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
6、泡溫泉美白
泡溫泉， 泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑， 且還可消除疲勞。 若有皮膚過敏者， 泡有療效的溫泉還可改善哦!
7、敷海藻面膜
用海藻面膜來敷臉， 美白效果非常的優秀， 而且可以補充臉部的膠原蛋白， 讓皮膚水水潤潤的白皙起來。
8、充足的睡眠
人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間， 美白， 睡眠是關鍵， 每天要保證8小時以上的睡眠，
9、多喝水
早上空腹喝一大杯溫水， 睡前喝一小杯， 讓細胞充分吸收水分， 可以有效防止黑色素的出現， 有美白功效。 每天記得至少保證8杯水。
10、綠茶沐浴
將喝過的綠茶渣， 放在浴缸內， 注入熱水， 在綠茶水中浸泡10-20分鐘。 綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢， 有爽膚除痱、柔軟角質的功效。 經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。
11、把握出行時間
紫外線是全身美白的的最大敵人， 因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行， 早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段， 對肌膚的傷害很大， 這段時候最好是不要出行， 出行也要帶有防曬工具， 如防止紫外線雨傘。
12、使用防曬產品
烈日當空， 怎麼樣也少不了防曬產品， 每天出門要擦防曬霜， 出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜， 因為流汗有可能把之前塗的防曬霜沖沒了， 所以要時時留意自己的肌膚， 給予適當的保護。
13、多吃含維生素C的食物
人體必需的物質少不了維生素C， 多吃含有維生素C的食物， 對全身美白很重要， 如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
讓肌膚美白的幾種簡單方法
1、防曬護理
想要讓肌膚白皙起來， 防曬一定是不能忽略的問題。 美眉們的皮膚之所以會變黑， 都是因為接觸到紫外線， 如果想要皮膚遠離紫外線的輻射， 那只能待在室內， 偶爾要出門的話， 也要使用防曬係數大於等於三十的防曬霜來保護皮膚。 另外， 出門要戴帽子，
2、夏季去角質每兩週一次
有些美眉因為覺得自己的皮膚不白， 因此就瘋狂去角質， 這是非常錯誤的做法。 頻繁地去角質， 會令肌膚的保護膜受損， 令肌膚越發敏感， 不利於皮膚的健康。 美眉們可以每兩周去一次角質， 可以自己製作磨砂膏， 在經常使用的潔面乳當中， 添加適量的燕麥或者是杏仁粉， 然後用柔軟的小刷子輕輕刷拭皮膚， 都能夠有效去除皮膚多餘的角質， 避免肌膚呈現暗黃粗糙的狀態。
3、自製檸檬爽膚水
檸檬汁有著極強的美白功效， 它富含果酸， 又是天然的去角質劑， 又富含檸檬酸， 有非常好的漂泊作用， 使用檸檬汁護膚， 可以很好地提亮膚色、增白肌膚。 用棉球蘸取少量的檸檬汁， 塗抹在臉上、脖子上，二十分鐘之後，再用清水清洗乾淨，長期使用，肌膚就會明顯增白許多。需要注意的是，用檸檬汁護膚之後，不要立刻出門曬太陽，這樣會令肌膚非常敏感，同時，檸檬汁雖然能夠美白肌膚，但它還會使皮膚變幹，洗臉後要記得塗抹保濕霜。使用檸檬美白皮膚，美眉們不要過於頻繁，以免刺激到皮膚。
4、生土豆片擦拭肌膚
土豆中含有大量的維生素C含量，土豆有非常好的美白功效，美眉們可以直接切幾片土豆片，塗抹在皮膚上，尤其是斑點較多的部位，進行輕柔擦拭，可達到非常好的美白效果。使用土豆片美白肌膚，是一個長期的護膚調理過程，美眉們不可操之過急，偶爾做一次就可以，如果過於頻繁，反而會傷害到皮膚，令皮膚變得更加脆弱和敏感。
5、牛奶擦拭皮膚
牛奶有著非常好的美白功效，經常用牛奶來擦拭肌膚，可以讓皮膚變得越發白皙細嫩，用牛奶美白肌膚，需要長期堅持哦，偶爾使用那麼一兩次，效果可不大。牛奶擦拭皮膚美白，比較適合膚質健康且黑色素沉積不是特別多的美眉們。
結語： 塗抹在臉上、脖子上，二十分鐘之後，再用清水清洗乾淨，長期使用，肌膚就會明顯增白許多。需要注意的是，用檸檬汁護膚之後，不要立刻出門曬太陽，這樣會令肌膚非常敏感，同時，檸檬汁雖然能夠美白肌膚，但它還會使皮膚變幹，洗臉後要記得塗抹保濕霜。使用檸檬美白皮膚，美眉們不要過於頻繁，以免刺激到皮膚。
4、生土豆片擦拭肌膚
土豆中含有大量的維生素C含量，土豆有非常好的美白功效，美眉們可以直接切幾片土豆片，塗抹在皮膚上，尤其是斑點較多的部位，進行輕柔擦拭，可達到非常好的美白效果。使用土豆片美白肌膚，是一個長期的護膚調理過程，美眉們不可操之過急，偶爾做一次就可以，如果過於頻繁，反而會傷害到皮膚，令皮膚變得更加脆弱和敏感。
5、牛奶擦拭皮膚
牛奶有著非常好的美白功效，經常用牛奶來擦拭肌膚，可以讓皮膚變得越發白皙細嫩，用牛奶美白肌膚，需要長期堅持哦，偶爾使用那麼一兩次，效果可不大。牛奶擦拭皮膚美白，比較適合膚質健康且黑色素沉積不是特別多的美眉們。
結語：
